ПП тирамису

Да простят меня поклонники и ценители классического тирамису, но сегодня - ПП тирамису из творога, натурального йогурта и хлебцев. Творог обязательно должен быть свежайший. Хлебцы любые, их выбор достаточно широк в продаже. У меня - овсяные хлебцы. Кофе можно сварить или использовать растворимый.

Ингредиенты

Хлебцы - 40 г

Творог - 150 г

Йогурт - 130 мл

Сахар - 1,5 ст.л.

Кофе растворимый - 1 ч.л.

Кипяток - 200 мл

129 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.
1 ч.

Б: 7.72
Ж: 3.75
У: 15.53

Фото готового блюда

AnnI_G автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 11 голосов

41 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

ПП тирамису без выпечки мне очень понравился - нежный, в меру сладкий и очень вкусный. Приготовить его несложно, продукты - самые доступные.

В чашу блендера положите творог, влейте йогурт и всыпьте сахар.

При помощи насадки металлический нож измельчите ингредиенты до однородной полужидкой массы.

Приготовьте кофе с ложечкой сахара.

Хлебцы разрежьте по размеру формочки, в которой будете собирать десерт. Обмакните хлебцы с обеих сторон в кофе.

В формочку первым слоем положите хлебец.

На хлебец положите творожную массу.

И так чередуйте слои из творожной массы и хлебцев, пока не заполните всю формочку. Верхний слой сделайте из творога. Поставьте формочки в холодильник на 30-60 минут.

Перед подачей посыпьте диетический ПП тирамису молотой корицей со щепоткой сахара.

Хлебцы стали мягкими, нежными. Десерт не очень сладкий, но очень вкусный!

Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?
Вместо натурального йогурта можно использовать нежирную сметану, кефир, ряженку.

Полезные подборки и рецепты ...

Тирамису в стеклянной / керамической форме

Подборка рецептов

Десерт с творожным сыром и коктейльной вишней

Тирамису со сгущенкой и маскарпоне (без яиц)

Торт «Тирамису» с рикоттой

Тирамису из печенья «Юбилейное» и творога

Творожные десерты

Подборка рецептов

Творожная пасха в шоколадном корпусе

Пасха без сахара с финиками (пп)

Чизкейк из творога в микроволновке

Творожный пудинг с желатином

Подборка рецептов

Торт «Тирамису» с рикоттой

Десерты без выпечки

Подборка рецептов

Шоколадные конфеты с дробленым фундуком

Заварной крем

Тирамису без маскарпоне

Персиковое мороженое для фризера

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Гость

Это вообще не похоже на тирамису по вкусу... зачем это так называть? Типа, это что угодно, но даже близко не тирамису.

ответить

AnnI_G Автор рецепта

Гость, назовите, как хотите)))

ответить

Жанна

В кофе добавить коньячку чутка, и за уши не оторвать :smirking:

ответить

AnnI_G Автор рецепта

Жанна, :bestofthebest:

ответить

Вероника

Новичок

Как по мне то рецепт пп, я таких еще не встречала, чтобы были хлебцы)
И сахар допустимо есть на пп, если он не превышает дневной нормы по ВОЗ)) А это 25-30 грамм)
Да и вообще полный отказ от него не рекомендуют)

ответить

AnnI_G Автор рецепта

Вероника, :bestofthebest:

ответить

Юлия

Вероника, 25-30, увы, мы набираем, даже если изо всех сил стремимся этого не делать. Сахар же везде: горчица, соусы, консервированная кукуруза,готовые овощные смеси, многие виды хлеба и тд.

ответить

kikuyu

Вот только это совсем не ПП десерт. Достаточно посмотреть на кол-во углеводов на 100г (сахар и хлебцы, Вы серьезно?)

ответить

AnnI_G Автор рецепта

kikuyu, если у вас есть вариант ПП, поделитесь. С удовольствием прочитаю и, возможно, приготовлю

ответить

Юлия

kikuyu, ну замените сахар на эритрит (мой лично выбор - мёд или кленовый сироп). А хлебцы вполне себе можно на ПП.

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Сациви из куриной грудки	Гречка с овощами в аэрогриле	Пюре из батата и тыквы	Бабка из вермишели	Салат «Весенний» с крабовыми палочками	Кунжутные вафли (с кунжутом)	Баклажаны в чесночном соусе
Какао на воде без молока	Мясные шарики (митболы) с сыром	Мюсли в аэрогриле	Царская шаурма	Диетический соус для шаурмы	Вермишель с луком и морковью на сковороде	Спринг-роллы с нори

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

ПП тирамису

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты