ПП тирамису

Да простят меня поклонники и ценители классического тирамису, но сегодня - ПП тирамису из творога, натурального йогурта и хлебцев. Творог обязательно должен быть свежайший. Хлебцы любые, их выбор достаточно широк в продаже. У меня - овсяные хлебцы. Кофе можно сварить или использовать растворимый.

Ингредиенты

Хлебцы - 40 г

Творог - 150 г

Йогурт - 130 мл

Сахар - 1,5 ст.л.

Кофе растворимый - 1 ч.л.

Кипяток - 200 мл

129 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.
1 ч.

Б: 7.72
Ж: 3.75
У: 15.53

Фото готового блюда

AnnI_G автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 10 голосов

35 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

ПП тирамису без выпечки мне очень понравился - нежный, в меру сладкий и очень вкусный. Приготовить его несложно, продукты - самые доступные.

В чашу блендера положите творог, влейте йогурт и всыпьте сахар.

При помощи насадки металлический нож измельчите ингредиенты до однородной полужидкой массы.

Приготовьте кофе с ложечкой сахара.

Хлебцы разрежьте по размеру формочки, в которой будете собирать десерт. Обмакните хлебцы с обеих сторон в кофе.

В формочку первым слоем положите хлебец.

На хлебец положите творожную массу.

И так чередуйте слои из творожной массы и хлебцев, пока не заполните всю формочку. Верхний слой сделайте из творога. Поставьте формочки в холодильник на 30-60 минут.

Перед подачей посыпьте диетический ПП тирамису молотой корицей со щепоткой сахара.

Хлебцы стали мягкими, нежными. Десерт не очень сладкий, но очень вкусный!

Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?
Вместо натурального йогурта можно использовать нежирную сметану, кефир, ряженку.

Полезные подборки и рецепты ...

Тирамису в стеклянной / керамической форме

Подборка рецептов

Десерт с творожным сыром и коктейльной вишней

Тирамису со сгущенкой и маскарпоне (без яиц)

Торт «Тирамису» с рикоттой

Тирамису из печенья «Юбилейное» и творога

Творожные десерты

Подборка рецептов

Творожная пасха в шоколадном корпусе

Пасха без сахара с финиками (пп)

Чизкейк из творога в микроволновке

Творожный пудинг с желатином

Подборка рецептов

Торт «Тирамису» с рикоттой

Десерты без выпечки

Подборка рецептов

Шоколадные конфеты с дробленым фундуком

Заварной крем

Тирамису без маскарпоне

Персиковое мороженое для фризера

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Жанна

В кофе добавить коньячку чутка, и за уши не оторвать :smirking:

ответить

AnnI_G Автор рецепта

Жанна, :bestofthebest:

ответить

Вероника

Новичок

Как по мне то рецепт пп, я таких еще не встречала, чтобы были хлебцы)
И сахар допустимо есть на пп, если он не превышает дневной нормы по ВОЗ)) А это 25-30 грамм)
Да и вообще полный отказ от него не рекомендуют)

ответить

AnnI_G Автор рецепта

Вероника, :bestofthebest:

ответить

Юлия

Вероника, 25-30, увы, мы набираем, даже если изо всех сил стремимся этого не делать. Сахар же везде: горчица, соусы, консервированная кукуруза,готовые овощные смеси, многие виды хлеба и тд.

ответить

kikuyu

Вот только это совсем не ПП десерт. Достаточно посмотреть на кол-во углеводов на 100г (сахар и хлебцы, Вы серьезно?)

ответить

AnnI_G Автор рецепта

kikuyu, если у вас есть вариант ПП, поделитесь. С удовольствием прочитаю и, возможно, приготовлю

ответить

Юлия

kikuyu, ну замените сахар на эритрит (мой лично выбор - мёд или кленовый сироп). А хлебцы вполне себе можно на ПП.

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Корейские блинчики из дайкона	Цукаты из черноплодной рябины	Пирожное «Тыковки»	Овсяная каша с грушей и бананом	Пирожки со свёклой и яблоком	Рыбные палочки в духовке	Синнабоны с орехами
Красная рыба в кисло-сладком соусе	Запеченные овощи с томатным соусом в духовке	Шпанка в собственном соку	Тефтели в сметанном соусе в аэрогриле	Варенье из яблок без сахара	Пирожки с красной рябиной в духовке	Чипсы из огурцов в сушилке

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

ПП тирамису

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты