ПП сырники с кокосовой стружкой в духовке

Очень вкусные и полезные сырники будем выпекать в духовке. Быстро замесим творожную массу из нежирной сметаны, обезжиренного творога и других ингредиентов. В качестве подсластителя я использовала натуральный мед, поэтому готовые сырники получились чуть сладковатыми. Также в творожную массу я добавила кокосовую стружку - это очень заметно улучшило вкус готовой выпечки, вкус кокоса достаточно ярко ощущается. Выпекаем сырники в духовке.

Ингредиенты

Творог (обезжиренный) - 200 г

Яйцо (с0) - 2 шт.

Мед - 40 г

Стружка кокосовая - 40 г

Манная крупа - 4 ст.л.

Сметана (нежирная) - 150 г

Ванилин кристаллический - 2 г

191 кКал
1 ч. 15 мин.
1 ч. 15 мин.

Б: 10.55
Ж: 8.48
У: 17.18

Фото готового блюда

Светлана автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

30 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмём необходимые ингредиенты для приготовления ПП сырников с кокосовой стружкой в духовке.

В миску выложим творог, мед, вобьем яйца, добавим сметану, ванилин, кокосовую стружку и манную крупу.

Все эти ингредиенты перебьем погружным блендером до получения текучей однородной смеси. Отставим в сторону на 40 минут для набухания манки.

Затем разложим творожную смесь по силиконовым формочкам. Выпекаем ПП сырники с кокосовой стружкой в духовке, заранее разогретой до 180 градусов, в течение 30-35 минут.

Готовые сырники подадим сразу же к столу. Во вкусе очень заметен кокосовый оттенок, получились сырнички чуть сладковатыми и с узнаваемой стружкой в структуре - так было задумано.

Приятного аппетита!

ПП сырники с кокосовой стружкой в духовке, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?

Полезные подборки и рецепты ...

Сырники в духовке

Подборка рецептов

Львовский сырник

Низкокалорийные сырники

Сырники без яиц в духовке

Сырники с тыквой и творогом в духовке

Сырники с манкой

Подборка рецептов

Сырники из творога с яблоками и манкой на сковороде

Сырники с черной смородиной

Сырники с курагой

Сырники с манкой и изюмом

Выпечка на каждый день

Коллекция рецептов

Магкейк в микроволновке

Постное морковно-овсяное печенье с орехами и изюмом

Морковный пирог с какао

Киш из слоеного теста с грибами

Десерты

Коллекция рецептов

Брауни с какао без шоколада

Домашний горький шоколад

Густой йогурт в йогуртнице

Яблочный пудинг для детей

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Нина

Обезжиренный творог к ПП не имеет НИКАКОГО отношения. Учите матчасть.

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Котлеты из говядины с капустой	Копченое растительное масло	Вафли с мармеладом	Морковные оладьи в аэрогриле	Вафли с финиками	Паста с томатной пастой и грибами	Торт «Наташа» (классический рецепт советского времени)
Морковный кекс с мёдом	Мясо с красной смородиной	Морковная запеканка с курагой	Маринованный лук с горчицей	Взбитый кофе	Тушеная свекла с солёными огурцами	Настойка «Вишня в шоколаде»

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное