Сырники с курагой без сахара (ПП)

Нежные и вкусные сырники с яркой курагой. Выбирайте не очень влажный творог, иначе придется добавлять больше муки. Вместе с курагой можно добавить изюм или вяленую вишню.

Ингредиенты

Творог 1-3% - 350 г

Яйцо - 1 шт.

Сахарозаменитель - 1 ч. л.

Рисовая мука - 2-3 ст. л. (+для обваливания)

Курага - 100 г

Ванилин - щепотка

Растительное масло - 5 г

Получается 8-10 шт.

154 кКал
0 ч. 25 мин.
0 ч. 25 мин.

Б: 12.59
Ж: 2.62
У: 20.41

Фото готового блюда

Юлия М.автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Перед началом приготовления сырников с курагой без сахара (ПП) соберите необходимые ингредиенты по списку. Творог берите жирностью 1-3%. В качестве сахарозаменителя можно взять фруктозу или стевию. Если курага очень сладкая, то можно сахарозаменитель совсем не добавлять.

Курагу залейте кипятком и оставьте постоять на 10 минут. Затем курагу обсушите.

В миску выложите творог. Добавьте сахарозаменитель и ванилин.

Добавьте яйцо.

Вмешайте рисовую муку. В зависимости от влажности творога, муки может понадобиться чуть больше или меньше.

Курагу нарежьте на кусочки.

Вмешайте курагу в творожное тесто.

Небольшую порцию теста обваляйте в рисовой муке.

Сформируйте сырники.

Антипригарную сковороду немного сбрызните маслом и выложите сырники.

Готовьте ПП-сырники с курагой без сахара на малом огне по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

Готовые сырники можно дополнить сметаной или йогуртом.

Приятного аппетита!

Сырники с курагой без сахара (ПП), рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Сырники пышные

Подборка рецептов

Сырники из зернёного творога

Воздушные сырники в духовке

Сырники классические

Сырники с изюмом в аэрогриле

Сырники с рисовой мукой

Подборка рецептов

Сырники с рисовой мукой в духовке

Сырники с тыквой и рисовой мукой

Сырники из рикотты с рисовой мукой

Сырники на рисовой муке

ПП сырники

Подборка рецептов

ПП сырники с кокосовой стружкой в духовке

Воздушные сырники с укропом в духовке

ПП сырники в микроволновке

Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

ПП сырники на завтрак

Подборка рецептов

Сырники на гриле

ПП сырники с протеином

ПП сырники из рикотты

ПП сырники в микроволновке

ПП сырники без сахара

Подборка рецептов

Сырники с капустой на пару

Воздушные сырники с укропом в духовке

Низкокалорийные сырники

ПП сырники с бананом

ПП сырники на сковороде

Подборка рецептов

Сырники с гречневой мукой

ПП сырники без яиц

ПП сырники с протеином

Сырники с кокосовой мукой (ПП)

Сырники с курагой

Подборка рецептов

Львовский сырник

Сырники с сухофруктами

Сырники с курагой

Сырники с сухофруктами

Подборка рецептов

Львовский сырник в мультиварке Редмонд

Сырники из творога с изюмом

Пышные сырники на сковороде

Сырники с изюмом в микроволновке

Другие полезные подборки по теме

Творог (1645)Что приготовить из творога кроме сырников (1440)Блюда из творога в духовке (825)Выпечка из творога (738)Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Выпечка из творога в духовке (562)Блюда из творога без яиц (427)Завтрак из творога (405)Блюда с творогом на сковороде (308)Сыр творожный (256)Творожные пироги (246)Творожный пирог в духовке (245)Творожная запеканка (213)Сырники (210)Творожные пироги без дрожжей (206)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Сколько готовится творожная запеканка? И при какой температуре (+самый простой рецепт)

Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...

Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...

Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...

Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?

Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?

Сэндвич с джемом и сыром	Фаршированная тыква в аэрогриле	Гренки с хреном	Салат с бобами и сухариками	Манная запеканка в аэрогриле	Цукаты из тыквы с лимонной кислотой	Вятский пирог-загибень (с сушеными грибами)
Паста из тыквы	Беляши в аэрогриле	Жульен из кабачков	Салат «Барби» (со свеклой)	Торт Сникерс без безе	Творожная запеканка с виноградом	Свиные ребра с картошкой в горшочках

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Сырники с курагой без сахара (ПП)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные советы

Свежие рецепты