Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Сырники →
    ПП сырники в микроволновке

    ПП сырники в микроволновке

    Идеальный завтрак - сытный, вкусный и полезный! В них можно добавить изюм или курагу. А дополнить готовое блюдо можно сметаной или ягодным соусом.

    Ингредиенты

    Творог 1% - 300 г

    Яйцо - 1 шт.

    Рисовая мука - 4-6 ст. л.

    Сахарозаменитель - 1 ст. л.

    Сода - щепотка

    Растительное масло - 1 ст. л.

    • 163 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.
    • Б: 13.05
    • Ж: 4.05
    • У: 17.96

    Фото готового блюда

    Юлия2019 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    8 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления ПП сырников в микроволновке соберите необходимые ингредиенты по списку. Для однородности можно протереть творог через сито.


    В миску выложите творог. Добавьте к нему сахарозаменитель и яйцо. Разомните вилкой.


    Добавьте щепотку соды. Подсыпайте рисовую муку и вилкой смешивайте тесто. В зависимости от влажности творога количество муки может немного отличаться от указанного в рецепте.


    Готовое творожное тесто достаточно густое.


    Смажьте тарелку и руки растительным маслом. Сформируйте небольшие сырники и выложите их на тарелку.


    Готовьте ПП сырники в микроволновке при максимальной мощности 5-6 минут. Ориентируйтесь по своей технике.


    В микроволновке нет огня, поэтому сырники будут бледными. Они немного увеличатся в размере.


    Готовые сырники дополните ягодами и подавайте к столу. Приятного аппетита!



    ПП сырники в микроволновке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Сырники в микроволновке

    Подборка рецептов

    Сырники с изюмом в микроволновке
    Сырники из творога в микроволновке
    Сырники без муки

    Подборка рецептов

    Сырники по Дюкану для Атаки на сковороде
    Сырники из рикотты с манкой
    Сырники с отрубями
    Сырники без муки и яйца
    Сырники с рисовой мукой

    Подборка рецептов

    Сырники на рисовой муке
    Сырники с рисовой мукой и манкой
    Сырники из рикотты с рисовой мукой
    Сырники из рикотты с рисовой мукой
    ПП сырники

    Подборка рецептов

    Сырники из мягкого творога
    Сырники классические
    Сырники с кускусом
    Лимонные сырники
    ПП сырники без сахара

    Подборка рецептов

    Сырники с капустой на пару
    Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)
    Воздушные сырники с укропом в духовке
    ПП сырники с яблоком
    ПП сырники на завтрак

    Подборка рецептов

    Пышные сырники в духовке
    Сырники с яблоками на сковороде
    Сырники из творога с изюмом
    Сырники из домашнего творога в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда ПП (правильное питание) (1451)Блюда в микроволновке на каждый день (229)Вторые блюда ПП (334)ПП блюда в духовке на каждый день (342)ПП блюда из мяса (190)ПП блюда на каждый день (1338)ПП блюда на обед на каждый день (619)ПП блюда на сковороде (383)ПП блюда на ужин (402)ПП завтрак (226)ПП завтраки на каждый день (208)ПП салаты (244)ПП ужин на каждый день (454)Простые ПП блюда на каждый день (1471)Простые ПП салаты (199)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как стерилизовать банки в духовке, в микроволновке, в кипятке и над паром?Сколько запекать яблоки в духовке и в микроволновке? Целиком и половинками, с начинкой и для пастилы

    Свежие рецепты


    Тыквенная каша на кокосовом молоке
    Ленивые вареники с семенами чиа
    Овсяная каша с протеином
    Омлет с авокадо и сыром
    Овсяная каша с яичным белком
    Коктейль «Манго слинг»
    Тыква, запеченная кусочками с чесноком в духовке

    Шаурма в панировке (жареная)
    Утиная грудка сувид (су-вид)
    Манка с морковью и луком
    Постное картофельное пюре с хумусом
    Квашеные капустные листья
    Творожный рулет без выпечки
    Цветная капуста в чесночном соусе
    Мобильная версия сайта