ПП сырники с зеленью

Сырники с зеленью - это полезно и вкусно. Сырники несладкие, без манки, без пшеничной муки. Очень нежные внутри и с аппетитной хрустящей корочкой. Свежую зелень для сырников возьмите по вкусу. Я использую укроп и кинзу. Можно взять петрушку, добавить немного зеленого лука, черемшу. К таким сырникам вкусно подать сметану.

Ингредиенты

Творог - 200 г

Яичный желток - 1 шт.

Мука рисовая - 20 г (+1 ст.л. для панировки)

Соль - по вкусу

Свежая зелень (кинза и укроп) - 6 г

Масло растительное - 1 ст.л.

225 кКал
0 ч. 45 мин.
0 ч. 45 мин.

Б: 14.53
Ж: 12.72
У: 12.21

Фото готового блюда

AnnI_G автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

8 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления ПП сырников с зеленью соберите по списку. Творог лучше взять не влажный. Зелень вымойте и обсушите. Если творог очень влажный, заранее положите его в дуршлаг, чтобы стекла лишняя сыворотка.

Яйцо разделите на белок и желток. Творог положите в миску, добавьте яичный желток.

Вилкой тщательно разотрите творог с желтком.

Добавьте рисовую муку и щепотку соли. Перемешайте ложкой.

Добавьте мелко нарезанную свежую зелень.

Перемешайте.

Разделите творожную массу на равные кусочки. Сформуйте сырники. Запанируйте сырники с обеих сторон в рисовой муке. Излишки муки стряхните.

Разогрейте сковороду с растительным маслом и положите сырники. На умеренном огне жарьте сырники примерно 5-7 минут до румяной корочки.

Аккуратно переверните сырники на другую сторону и продолжайте жарить еще 4-5 минут.

ПП сырники с зеленью готовы. Подавайте их горячими со сметаной. Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

ПП сырники

Подборка рецептов

Сырники с кокосовой мукой (ПП)

ПП сырники с бананом

Сырники в духовке с манкой

Нутовые сырники

ПП сырники из творога на сковороде

Подборка рецептов

ПП сырники с семенами чиа

Сырники с отрубями

ПП сырники с яблоком

Сырники с курагой без сахара (ПП)

Несладкие сырники из творога на сковороде

Подборка рецептов

Сырники со шпинатом

Сырники из кабачков

Сырники с колбасой

Сырники солёные с брынзой

Пышные сырники с рисовой мукой

Подборка рецептов

Сырники с курагой без сахара (ПП)

Сырники на рисовой муке

Сырники с сыром и рисовой мукой

Сырники с укропом

Подборка рецептов

Сырники со шпинатом

Сырники с адыгейским сыром

Картофельные сырники

ПП сырники с сыром и зеленью

ПП сырники без сахара

Подборка рецептов

ПП сырники с сыром и зеленью

ПП сырники с яблоком

Сырники без сахара с бананом

Сырники с капустой на пару

ПП сырники с рисовой мукой

Подборка рецептов

ПП сырники с бананом

ПП сырники с сыром и зеленью

ПП сырники в микроволновке

Сырники с курагой без сахара (ПП)

Сырники с зеленью

Подборка рецептов

Несладкие сырники с начинкой из яйца и зеленого лука

ПП сырники с сыром и зеленью

Сырники с зеленью

Сырники с сыром и зеленью

Другие полезные подборки по теме

Творог (1645)Блюда ПП (правильное питание) (1637)ПП блюда на каждый день (1499)Простые ПП блюда на каждый день (1471)Что приготовить из творога кроме сырников (1440)Блюда из творога в духовке (825)Выпечка из творога (738)ПП блюда на обед на каждый день (651)Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Выпечка из творога в духовке (562)ПП ужин на каждый день (513)ПП блюда на ужин (509)ПП блюда на второе (479)ПП ужин из простых продуктов (428)Блюда из творога без яиц (427)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

МарияZ

Инночка, такие аппетитные сырники! 😋 Забираю рецепт себе!

ответить

AnnI_G Автор рецепта

Маша, готовь с удовольствием!

ответить

Ната

Вчера готовила сырники по этому рецепту, но только без зелени !❤️

ответить

AnnI_G Автор рецепта

А у нас только своя зелень появилась в теплице, так хочется ее везде впихнуть))

ответить

Полезные советы

Сколько готовится творожная запеканка? И при какой температуре (+самый простой рецепт)

Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...

Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...

Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...

Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?

Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?

Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Пирог с клубникой в аэрогриле	Икра из лисичек на зиму	Салат с кинзой, помидорами и огурцами	Хот-дог ролл	Соус из баклажанов с творожным сыром	Паста с креветками и трюфельным маслом	Сырники с сыром и зеленью в духовке
Конвертики из лаваша с сосисками и сыром	Лаваш с зеленью и сыром на сковороде	Свиные ребрышки с булгуром	Пастуший пирог в аэрогриле	Ризотто с курицей и овощами в мультиварке	Лимонад с желе	Сырники на кефире с манкой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

ПП сырники с зеленью

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты