Котлеты из кролика на пару (диетические)

Готовим очень полезные, диетические, нежные паровые котлеты из кролика. Готовятся они очень просто: филе измельчаем удобным способом (мясорубка, кухонный комбайн), добавляем размоченный в молоке батон, перемешиваем, формируем заготовки, которые потом готовим на пару в мультиварке.

Ингредиенты

Филе кролика - 300 г

Молоко - 2 ст.л.

Батон - 2 ломтика

Соль - 1/2 ч.л.

Мультиварка Redmond RMC-M13

155 кКал
0 ч. 50 мин.
0 ч. 50 мин.

Б: 17.45
Ж: 6.9
У: 5.78

Фото готового блюда

Светлана автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

10 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберём необходимые ингредиенты для приготовления диетических котлет из кролика на пару. Филе кролика ополоснем в проточной воде. У ломтиков батона срежем корочки.

Измельчим филе кролика в кухонном чоппере или с помощью мясорубки.

Мясной фарш выложим в миску.

Мякиш батона поломаем кусочками, выложим в миску, зальем молоком, оставим в сторонке на 10 минут.

Добавим размоченный в молоке мякиш в фарш из мяса кролика, посолим.

Активно все перемешаем до получения однородной массы.

Увлажненными руками будем лепить шарики-котлетки, которые выложим в корзину для варки на пару. Заполненную корзину установим на чашу с водой, выберем на панели программу «На пару». Готовим паровые котлеты из кролика 35 минут.

Готовые котлетки выложим на тарелку и подадим к столу. Приятного аппетита!

Котлеты из кролика на пару (диетические), рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Диетические котлеты

Подборка рецептов

Котлеты из гречки с луком и морковью

Диетические рыбные котлеты «Калейдоскоп»

Диетические куриные котлеты в мультиварке (ПП)

Рубленые куриные котлеты на пару

Котлеты мясные

Подборка рецептов

Котлеты с перепелиным яйцом внутри

Котлеты из фарша индейки и говядины

Куриные котлеты с творогом

Куриные котлеты с помидорами

Котлеты на пару

Подборка рецептов

Котлеты из куриного фарша с цукини в пароварке

Котлеты из трески в пароварке

Куриные котлеты в пароварке (в мультиварке)

Куриные котлеты в пароварке

Котлеты с хлебом

Подборка рецептов

Котлеты из лосятины

Грибные котлеты из шампиньонов и вешенок

Рыбные котлеты из судака

Котлеты из щуки в духовке

Кролик

Рецепты по ингредиенту

Кролик в сметане в рукаве в духовке

Кролик с ароматными травами

Капустняк с пекинской капустой и пшеном

Жаркое из кролика

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Соус с трюфельным маслом	Чесночный айоли	Рулет с зеленым луком в духовке (из дрожжевого теста)	Сырники с псиллиумом	Куриные ножки с яблоками в духовке	Рыба в соево-медовом соусе	Абрикосовое суфле
Паста с сельдереем	Щавелевый суп ПП	Кето бургер	Соус из сгущенки с клюквой	Перец с сыром в беконе	Шаурма на мангале	Ячневая каша с тушенкой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Котлеты из кролика на пару (диетические)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты