Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из пекинской капусты с я

    Салат из пекинской капусты с яблоком

    Отличный способ сочетать пекинскую капусту с яблоками - приготовьте легкий и освежающий салат. Он подходит для ежедневного рациона и диетического питания. Кислые или кисло-сладкие яблоки придадут такому салату сочность и приятный фруктовый аромат. Для заправки используйте сметану или греческий йогурт.

    Ингредиенты

    Пекинская капуста - 200 г

    Яблоки - 50 г

    Сметана (или греческий йогурт) - 50 г

    Лимонный сок - по вкусу

    Соль, черный перец - по вкусу

    Зелень - для подачи

    • 38 кКал
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 20 мин.
    • Б: 1.37
    • Ж: 1.87
    • У: 3.45

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    15 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все ингредиенты для приготовления салата из пекинской капусты с яблоком.


    Нарежьте пекинскую капусту полосками, не дорезая до самого конца, где основание белое и немного жесткое.


    Выложите нарезанную капусту в салатник, добавьте туда натертое на терке яблоко. Сбрызните яблоки лимонным соком, чтобы они не потемнели. К тому же лимонный сок придаст салату отличный вкус и аромат.


    Салат заправьте сметаной (или греческим йогуртом), добавьте все специи по вкусу и перемешайте.


    Готовое блюдо сразу подавайте к столу. Добавьте свежую зелень и можете накрывать на стол. Салат из пекинской капусты с яблоком отличается сочностью и нежностью, имеет пикантный вкус и освежающий аромат.


    Приятного вам аппетита!


    Салат из пекинской капусты с яблоком, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Салат «Застольный» из пекинской капусты и копченой курицы
    Салат с омлетом и пекинской капустой
    Салат из пекинки с огурцами, авокадо и луком
    Салат «Талисман»
    Вегетарианские салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, помидорами и сыром
    Салат из пекинки с огурцами, авокадо и луком
    Салат с маком
    Салат из пекинской капусты с огурцом и сухариками
    Диетические салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Быстрый салат из пекинской капусты, копченого мяса и ананаса
    Салат с пекинской капустой, помидорами и сыром
    Салат с ветчиной и овощами
    Салат с кальмарами и печенью трески
    Легкий салат с пекинской капустой без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, огурцом и редиской
    Диетический салат из пекинской капусты (ПП)
    Салат с тунцом и пекинской капустой
    Салат из пекинской капусты с огурцом и сухариками
    Простой салат из пекинской капусты без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, огурцом, яйцом и кукурузой
    Салат с пекинской капустой и корейской морковью
    Салат из пекинской капусты с яйцом и горошком
    Салат из свежих огурцов с пекинской капустой
    Простой и полезный салат из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Салат из пекинской капусты с яйцом и горошком
    Салат с пекинской капустой, колбасой и сухариками
    Салат «Розовый фламинго»
    Салат Щетка с пекинской капустой и корнем сельдерея
    ПП салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Теплый салат с пекинской капустой и курицей
    Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусом
    Салат с пекинской капустой, огурцом, горошком и колбасой
    Салат с тунцом и пекинской капустой
    Простой салат с пекинской капустой и сметаной

    Подборка рецептов

    Салат из пекинской капусты с сыром
    Салат с овощами и сыром
    Салат из пекинской капусты, огурцов и горошка
    Салат «Белоснежка»
    Простые салаты с пекинской капустой

    Подборка рецептов

    Салат из пекинской капусты с фасолью и сухариками
    Салат из пекинской капусты и крабовых палочек
    Салат из морской и пекинской капусты
    Салат из пекинки с помидорами и сметанной заправкой
    Салат из пекинской капусты с яблоком

    Подборка рецептов

    Салат «Ревнивец» с сырными шариками
    Салат «Белые ночи» с ананасом и сельдереем
    Салат с пекинской капустой и корейской морковью
    Крабовый салат с пекинской капустой
    Салаты из пекинской капусты без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат с вермишелью быстрого приготовления
    Салат с пекинской капустой, апельсином и мандарином
    Крабовый салат с пекинской капустой
    Салат Щетка с пекинской капустой и корнем сельдерея

    Другие полезные подборки по теме

    Капуста белокочанная (852)Осенние салаты (796)Простые салаты с майонезом (720)Простые салаты с огурцом (849)Салат с яйцами (748)Салаты (3495)Салаты (2194)Салаты без яиц на праздничный стол (677)Салаты на Новый год 2024 (652)Салаты на день рождения (1017)Салаты праздничные (1631)Салаты простые (2332)Салаты с майонезом (1134)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Яблоко (935)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить цветную капусту?Как варить кальмара для салата? Сколько времени?Калорийность жареной капустыКак хранить сушеные яблоки?5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

    Свежие рецепты


    Суп с сельдереем и перловкой
    Оладьи на картофельном пюре с дрожжами
    Каша пшенная с тыквой и яйцом
    Роти с грибами
    Картофельная яичница
    Суп с полентой
    Омлет с творожным сыром и красной рыбой

    Картошка кубиками в духовке
    Пашалу (чувашская лепешка)
    Квашеный красный лук
    Свиные ножки сувид (су-вид)
    Хурма сувид (су-вид)
    Пельмени «Рыбацкие»
    Пельмени «Дальневосточные» (по ГОСТ)
    Мобильная версия сайта