E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с кальмарами и фасолью

    Салат с кальмарами и фасолью

    Сытный, легкий и вкусный салат можно приготовить из кальмаров с фасолью. Готовится он быстро и просто с минимальным количеством ингредиентов, которые хорошо сочетаются в этой закуске и дополняют друг друга.

    Ингредиенты

    Кальмар мороженый - 200 г

    Фасоль консервированная - 200 г

    Капуста пекинская - 100 г

    Лук зеленый - 20 г

    Кунжут - 1-2 ч.л.

    Растительное масло - 40 мл

    Соль - по вкусу

    • 146 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 9.62
    • Ж: 8.92
    • У: 7.47

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления салата с кальмарами и фасолью.


    Кальмаров выпотрошите, удалите хорду и снимите пленку. Тщательно помойте.


    Выложите кальмаров в кипящую воду и варите 2-3 минуты. После достаньте из кастрюли и охладите.


    Нарежьте кальмаров соломкой.


    Зеленый лук мелко нарежьте.


    Пекинскую капусту нарежьте произвольно.


    Консервированную фасоль промойте от рассола и выложите в салат. Можно фасоль сварить самим. Для этого её помойте и залейте водой на несколько часов, пока она немного не набухнет. После выложите в кастрюлю, залейте водой и варите до мягкости.


    Добавьте в салат кунжут.


    Посолите по вкусу и заправьте салат растительным маслом. Перемешайте все ингредиенты.


    Салат с кальмарами и фасолью готов.



    Салат с кальмарами и фасолью, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фасолевые салаты

    Подборка рецептов

    Винегрет слоями
    Салат из баклажанов с фасолью
    Салат с фасолью, ветчиной и сыром
    Салат с индейкой и овощами гриль
    Салат с морепродуктами и фасолью

    Подборка рецептов

    Салат с белой консервированной фасолью и морепродуктами
    Салат со стручковой фасолью и мидиями
    Салат с мидиями и помидорами
    Салаты из пекинской капусты с фасолью

    Подборка рецептов

    Салат с крабовыми палочками без майонеза
    Салат из пекинской капусты с яйцом и горошком
    Салат из пекинской капусты с сыром
    Салат из шампиньонов и пекинской капусты
    Салаты с кальмарами

    Подборка рецептов

    Салат с кальмарами и блинами
    Салат с кальмарами и кукурузой
    Теплый салат с кальмарами и грибами
    Салат «Подкова»
    Салаты с морепродуктами

    Подборка рецептов

    Салат с сельдереем, креветками и ананасом
    Салат с мидиями и морской капустой
    Салат с печенью трески и креветками
    Салат «Снежинка» с рисом и креветками

    Другие полезные подборки по теме

    Осенние салаты (796)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Простые салаты с майонезом (720)Простые салаты с огурцом (849)Салат с яйцами (748)Салаты (3495)Салаты (2218)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты без чеснока и лука (836)Салаты на день рождения (1029)Салаты праздничные (1631)Салаты простые (2394)Салаты с майонезом (1134)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как варить кальмара для салата? Сколько времени?5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта