Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Боул с гречкой

    Боул с гречкой

    Сбалансированный, питательный обед или ужин.

    Ингредиенты

    Гречка - 50 г

    Помидор черри - 4-5 шт. (или 1 помидор)

    Огурец - 1 шт.

    Сыр адыгейский - 30 г

    Курица копченая - 60 г

    Рукола или салатный лист - 2 г

    Соль - по вкусу

    Чёрный перец - по вкусу

    Масло растительное - 1 ч.л.

    • 107 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 7.73
    • Ж: 4.13
    • У: 9.41

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Боул с гречкой и курицей готовить будем из таких ингредиентов.


    Гречку промыть, залить водой, подсолить.


    Отварить до готовности и испарения воды.


    Курицу нарвать на кусочки, сыр нарезать кубиком.


    Помидор и огурец нарезать.


    В центр тарелки выложить гречку, а по краям разложить все остальные ингредиенты.


    Овощи можно посолить, поперчить и полить маслом.


    Боул с гречкой готов.


    Приятного аппетита.


    Боул с гречкой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Гречка с курицей

    Подборка рецептов

    Гречка с куриными голенями в мультиварке
    Гречка с курицей с подливкой на сковороде
    Гречневая запеканка с курицей
    Гречка с куриным фаршем
    Вторые блюда из гречки с курицей

    Подборка рецептов

    Гречка с куриными голенями в мультиварке
    Боул с гречкой и курицей
    Гречка с курицей и овощами в мультиварке
    Куриные котлеты с гречкой
    Блюда из курицы и гречки на ужин

    Подборка рецептов

    Курица с гречкой в пакете для запекания
    Гречотто с курицей и грибами
    Гречка с курицей в духовке с сыром
    Гречка с куриными желудками на сковороде

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на ужин (585)Вегетарианские блюда с помидорами (770)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из курицы (848)Вторые блюда с помидорами (1142)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из курицы (1594)Помидор (1615)Простые салаты с огурцом (849)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Мадина
    Какая красота!))
    1
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Мадина, спасибо )
    0
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жульена с курицей и грибамиКак приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Куриная печень с черносливом
    Картошка с фрикадельками в сметанном соусе
    Кайнары по-астрахански
    Картофельный суп с фасолью
    Рагу с мясом и грибами
    Рулетики из лаваша с фаршем в духовке
    Слойки с сыром и помидорами

    Капкейки «Мохито»
    Пирожки из лепешек роти (с творогом)
    Сырные треугольники
    Молочный суп с фрикадельками
    Клубничный рахат-лукум
    Бургер с красной рыбой
    Картошка по-мексикански
    Мобильная версия сайта