E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Котлеты →
    Паровые гречаники

    Паровые гречаники

    Гречаники - полезное, вкусное, диетическое блюдо. Предлагаю приготовить гречаники на пару. Получается вкусно и быстро. На гарнир можно подать овощи, овощной салат, картофельное пюре...

    Ингредиенты

    Фарш куриный - 600 г

    Гречневая крупа - 100 г

    Лук репчатый - 0,5 шт

    Чеснок - 1 зубчик

    Паприка молотая - 1 ч.л.

    Эстрагон - 1 ч.л.

    Мускатный орех - 0,5 ч.л.

    Овсяные хлопья - 2 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Смесь перцев - щепотка

    • 294 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    Матильда автор рецепта
    4.75

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.75 из 5
    на основе 12 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    59 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления нам понадобятся: соль, паприка, смесь перцев, мускатный орех, эстрагон, чеснок, лук, гречневая крупа (количество указано уже отварной крупы), куриный фарш, овсяные хлопья.

    Ингредиенты для гречаников на пару


    Если у вас есть готовый фарш - отлично. А если нет - приготовим его сами. Куриную грудку просто пропустим через мясорубку и фарш готов :). Добавим к фаршу нарезанный мелко лук, чеснок, мускатный орех, эстрагон, паприку и овсяные хлопья. Все хорошо перемешаем.

    Ингредиенты для фарша на гречаники


    Гречневую крупу варим до готовности. Добавим в фарш. Солим, перчим и все хорошо перемешаем.

    Добавить гречку

    Из фарша формируем гречаники. Это может быть любая форма: у меня в виде котлеток. Выкладываем их в чашу пароварки. Готовим 20-25 минут.


    Из данного количества фарша у меня получилось 12 гречаников.

    Слепить гречаники


    Паровые гречаники готовы. Подаем теплыми.

    Приготовить гречаники на пару


    Приятного аппетита!

    Рецепт гречаников на пару


    Паровые гречаники, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Котлеты с гречкой и фаршем

    Подборка рецептов

    Гречаники без мяса (с картофелем) на сковороде
    Гречаники с замороженными грибами и фаршем
    Жареные гречаники в томатном соусе в духовке
    Гречаники с фаршем
    Диетические гречневые котлеты

    Подборка рецептов

    Гречаники без мяса (с картофелем) на сковороде
    Гречаники в мультиварке
    Картофельные котлеты с гречкой
    Котлеты из гречки (постные)
    Котлеты на пару

    Подборка рецептов

    Куриные котлеты с морковью на пару
    Котлеты из куриного фарша с цукини в пароварке
    Куриные котлеты в пароварке
    Куриные котлеты с капустой в пароварке
    Гречаники

    Подборка рецептов

    Гречаники по-львовски
    Гречаники из куриного фарша с начинкой
    Гречаники с фаршем
    Постные гречаники

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    тома
    Отличный вариант, утащила рецептик! Спасибочки!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    На здоровье, дорогая!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Лана
    Как интересно, надо своим приготовить у мамы.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    На здоровье, Светик! Туда можно добавить еще кабачок, баклажан, сладкий перец.... в общем, много-много чего. Вкусно, полезно, диетично :)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Сырники с моцареллой
    Груши на пару
    Творожная запеканка с яблоками и сметаной
    Тесто на минеральной воде для пирожков
    Мясные ватрушки с сыром
    Жети нан (казахские лепешки)
    Овсяная каша на воде с курагой

    Кето запеканка с капустой
    Брюссельская капуста с яйцом на сковороде
    Фарфалле с курицей и брокколи
    Камамбер с овощами в духовке
    Консервированный плов в банке на зиму
    Борщ в афганском казане
    Вареники с жареным луком
    Мобильная версия сайта