Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с пекинской капустой и ч

    Салат с пекинской капустой и чесноком

    Легкий, ароматный и пикантный салат с пекинской капустой и чесноком станет идеальной закуской на вашем столе. Для заправки возьмите соевый соус и оливковое масло, а специи и зелень лишь усилят яркий вкус. Быстрый в приготовлении, без лишних калорий, из доступных ингредиентов - такой салат выручит каждую хозяйку.

    Ингредиенты

    Пекинская капуста - 200 г

    Чеснок - 1-2 зубчика

    Паприка сладкая - 5 г

    Кориандр молотый - 3 г

    Соевый соус - 30 мл

    Оливковое масло - 30 мл

    Укроп - по вкусу

    Соль, черный перец - по вкусу

    • 121 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.
    • Б: 1.95
    • Ж: 11.09
    • У: 3.27

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите все ингредиенты для приготовления постного салата с пекинской капустой и чесноком.


    Пекинскую капусту сполосните, нашинкуйте тонкими полосками.


    Капусту выложите в подходящую миску, выдавите туда же чеснок через пресс. Чем больше чеснока, тем более острым получится салат.


    Влейте соевый соус и оливковое масло - такая заправка здесь будет очень уместной.


    Всыпьте мелко нарезанный укроп, сладкую паприку и молотый кориандр, посолите и поперчите по вкусу.


    Перемешайте все ингредиенты и дайте салату настояться 15-20 минут, его вкус станет ярче и более насыщенным.


    Готовый салат с пекинской капустой и чесноком подавайте к столу.


    Приятного вам аппетита!


    Салат с пекинской капустой и чесноком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Диетический салат из пекинской капусты (ПП)
    Салат из капусты к шашлыку
    Салат с креветками, сыром и яйцом
    Салат с курицей, шампиньонами и пекинской капустой
    Постные салаты с пекинской капустой

    Подборка рецептов

    Зеленый салат с грецкими орехами
    Салат из редьки с помидорами
    Салат «Капустное трио»
    Диетический салат из пекинской капусты (ПП)
    Диетические салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Диетический салат из пекинской капусты (ПП)
    Салат из пекинской капусты с яблоком и огурцом
    Зеленый салат с грецкими орехами
    Салат из пекинской капусты с яблоком
    Простой салат из пекинской капусты без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат с креветками и грейпфрутом
    Салат «Капустное трио»
    Салат с пекинской капустой и яйцом
    Салат из пекинской капусты и редиски
    Вегетарианские салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Салат «Розовый фламинго»
    Салат из редьки с помидорами
    Салат из свеклы с пекинской капустой
    Салат с пекинской капустой и ананасами
    Салат из пекинской капусты с соевым соусом

    Подборка рецептов

    Теплый салат с пекинской капустой и курицей
    Салат из пекинской капусты с огурцом и сухариками
    Салат с курицей-гриль
    Салат Щетка с пекинской капустой и корнем сельдерея
    Салат из пекинской капусты с растительным маслом

    Подборка рецептов

    Винегрет с пекинской капустой
    Салат из огурцов, перца и пекинской капусты
    Кранч-салат с тунцом
    Салат с пекинской капустой, ананасом и маринованным огурцом
    Салат из пекинской капусты с чесноком

    Подборка рецептов

    Салат с крабовыми палочками без майонеза
    Салат с пекинской капустой и корейской морковью
    Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусом
    Греческий салат с пекинской капустой

    Другие полезные подборки по теме

    Салаты (4052)Вторые блюда с чесноком (2946)Закуски без чеснока (2662)Салаты простые (2648)Салаты на каждый день (2542)Салат без лука (1981)Салаты без майонеза и сметаны (1938)Закуски без лука и чеснока (1843)Салаты праздничные (1833)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты с майонезом (1273)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты на день рождения (1156)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить цветную капусту?Как варить кальмара для салата? Сколько времени?Калорийность жареной капустыСколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Почему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

    Свежие рецепты


    Маринованная куриная грудка в аэрогриле
    Кисель с желатином
    Салат с пекинской капустой и чесноком
    Овсяное печенье в аэрогриле
    Морковь по-корейски с грибами
    Бульон из мозговых костей
    Пирожное «Картошка» на Пасху

    Творожная пасха с медом
    Имбирное печенье «Гнёзда» на Пасху
    Карамельная творожная пасха
    Морковь по-корейски с фасолью
    Салат «Прага» с грецкими орехами
    Тарталетки с творогом и ягодами в аэрогриле
    Начинка для печенья Орешки
    Мобильная версия сайта