E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат с пекинской капустой и а

Салат с пекинской капустой и ананасами

Несмотря на то, что пекинская капуста и консервированный ананас доступны круглый год, салат мне показался очень весенним. Возможно, из-за сочетания цветов или из-за своей свежести и лёгкости.

Уместен будет не только в качестве салата, но и как гарнир к куриной грудке или индейке.

Ингредиенты

Капуста пекинская - 200 г

Ананас консервированный - 70 г

Кукуруза консервированная - 50 г

Мята свежая - по вкусу

Соль - 1 щепотка

Масло растительное - 1 ст.л.

  • 58 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.
  • Б: 1.08
  • Ж: 3.17
  • У: 5.88

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов


Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые продукты для салата с пекинской капустой и ананасом.


Кстати, вы знаете маленький секрет, чтобы бледную пекинскую капусту сделать вновь нежно-зелёной и жизнерадостной?


Нужно взять кочан пекинской капусты и поставить его в банку с водой. Оставить так на подоконнике у окна на 2-3 дня. За пару дней в листьях капусты начнётся активный фотосинтез и уровень хлорофилла повысится. И листочки вновь станут зелёными. Но не все, а только верхние.


Урок ботаники окончен, идёмте готовить салат!


Нарежьте соломкой пекинскую капусту.


Слейте жидкость с кукурузы и ананаса и добавьте их к пекинской капусте.


Если ананас кружочками, то его нужно порезать на куски.


Приправьте салат щепоткой соли и растительным маслом, перемешайте и дополните свежей зеленью.


Я использовала мяту, но в этот салат прекрасно подойдёт укроп или петрушка.


Быстрый и свежий салат из пекинской капусты с ананасом и кукурузой готов за считанные минуты.


Приятного аппетита!


Салат с пекинской капустой и ананасами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (2)
Добавить комментарий
Сочно и вкусно:))!
Нравится
(1)
ответить
Сибирячка Автор рецепта
Elfooboo, точно!
Нравится
(1)
ответить

Свежие рецепты


Компот из инжирных персиков на зиму

Салат из консервированной горбуши с огурцом

Макароны с охотничьими колбасками на сковороде

Лодочки из кабачков с индейкой

Ленивый финский блин

Абрикосы с сыром и орехами в духовке

Красная чечевица с грибами

Варенье из инжира пятиминутка

Эчпочмак с курицей

Сутэй цай (монгольский чай)

Минтай с картошкой в духовке с майонезом

Замороженные овощи в аэрогриле

Свинина по-монастырски

Гороховый суп на мясном бульоне
Мобильная версия сайта