E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук.ру → Рыбные блюда →
    Горбуша с брокколи, запеченные

    Горбуша с брокколи, запеченные в сливках

    Горбуша с брокколи, запеченные в сливках, - отличный способ быстро приготовить вкусный семейный ужин. Блюдо получается ароматным, нежным, сочным и полезным. Запекать можно как филе горбуши, так и небольшие стейки, а брокколи - замороженную или свежую. Сливки лучше взять не очень жирные - так блюдо получится легким и низкокалорийным.

    Ингредиенты

    Горбуша - 1 кг

    Брокколи - 300 г

    Сливки 10% - 250 мл

    Розмарин сушеный - 1/6 ч.л.

    Соль, черный молотый перец

    Оливковое масло для смазывания формы

    • 116 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    4.89

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.89 из 5
    на основе 28 голосов

    Пошаговый рецепт с фото и видео

    Подготовьте необходимые продукты.

    Ингредиенты для горбуши с брокколи, запеченных в сливках


    Стейки или филе горбуши вымойте, посолите, посыпьте перцем и тимьяном.

    Посолить и поперчить рыбу


    Форму для запекания с высокими бортиками смажьте оливковым маслом. На дно выложите горбушу. Кожуру по желанию можно предварительно срезать, я запекала с кожурой.

    Уложить рыбу в форму


    Свежую или замороженную брокколи отварите в небольшом количестве подсоленной воды в течение 2 минут, откиньте на дуршлаг, затем переложите к рыбе.

    Выложить на рыбу брокколи


    Залейте горбушу и брокколи сливками. При необходимости еще немного посолите. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

    Влить сливки


    Вкусное, ароматное и полезное блюдо готово. Приятного аппетита!

    Фото горбуши с брокколи, запеченных в сливках

    Похожие подборки и рецепты ...

    Горбуша в сливках

    Подборка рецептов

    Горбуша в сливках в мультиварке
    Спагетти с горбушей
    Горбуша с картошкой в сливках в духовке
    Горбуша со сливками в духовке
    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Пикша запеченная в духовке с овощами
    Лещ с гречкой, запеченный в духовке
    Навага с картошкой в духовке
    Горбуша под маринадом из моркови и лука в духовке
    Красная рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Красная рыба в духовке
    Горбуша с гречкой и баклажанами
    Лосось, запеченный с креветками
    Горбуша по-итальянски
    Рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Хек с картошкой в духовке
    Буглама из рыбы
    Скумбрия тушеная
    Карп запеченный с овощами
    Горбуша в духовке

    Подборка рецептов

    Горбуша с картошкой в сливках в духовке
    Горбуша, запеченная с овощами
    Горбуша по-итальянски
    Стейки горбуши, запеченные в духовке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Куриное филе с крабовыми палочками (в духовке)
    Котлеты из риса и гречки (постные)
    Консервы из салаки в мультиварке
    Телятина в сметанно-чесночной заливке
    Посмотрите видео версию рецепта: Горбуша с брокколи, запеченные в сливках
    Автор видео версии, irka_kolchina

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Венера
    Приготовила, очень нежно, вкусно и полезно
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Венера , благодарим вас за комментарий!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Галина
    Так все таки тимьян или розмарин??
    Нравится
    (9)
    ответить
    лебедева
    Просто супер
    Нравится
    (0)
    ответить
    Elena
    Ой, как же я люблю такие рыбные блюда с овощами!! Приготовлю!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Брускетта с жареным беконом
    Вареная картошка с салом и луком
    Винегрет с мясом
    Тушеная свинина крупным куском
    Гречка «Птичье молоко»
    Творог с яйцом на сковороде
    Салат со шпинатом и орехами

    Салат со шпинатом и свеклой
    Кофе с апельсином
    Грушевый чай
    Печенье «Каллы» с кремом «Рафаэлло»
    Тарт татен луковый
    Маковый пирог без муки и сахара
    Пирог с креветками и горгонзолой
    Мобильная версия сайта