Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты
Салат из свеклы с черносливом и яблоком

Салат из свеклы с черносливом и яблоком

Вкусный и полезный салат с гармоничным сочетанием свеклы, чернослива и яблока.

Ингредиенты

Свекла - 200 г

Чернослив (без косточки) - 100 г

Яблоко (кисло-сладкое) - 200 г

Заправка №1

Мед (жидкий) - 2 ч.л.

Оливковое масло - 4 ч.л.

Перец ч. м. - по вкусу

Заправка №2 (203 ккал)

Сметана - 60 г

Хрен столовый - 10-15 г

Соль - небольшая щепотка

Сахар - 0,5 ч.л.

Чеснок - 1 средний зубчик

  • 127 кКал
  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.

Фото готового блюда

4.97

Оценить рецепт

Рейтинг 4.97 из 5
на основе 34 голосов
9 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Свекла является отличной основой для различных салатов. А вариантов салатов со свеклой очень много. Предлагаю приготовить простой и доступный салат из свеклы с черносливом и яблоком. Уверена, что многим из вас хорошо известен этот вкусный салат. На выбор предложу два варианта заправки данного салата.


Подготовим продукты для салата со свеклой и яблоком и приступим...

Ингредиенты для салата из свеклы с черносливом и яблоком


Свеклу отвариваем любым удобным для вас способом, я отваривала в мультиварке, на пару. Остужаем корнеплод, затем очищаем его от кожуры.

Положить бураки в пароварку


Сначала нарезаем свеклу нетолстыми пластиками, а пластики нарезаем средней или короткой соломкой.

Порезать бурак


Яблоко очищаем от кожуры (можно и не очищать), удаляем сердцевину и нарезаем так же, как и свеклу, соломкой.

Порезать яблоко


Чернослив хорошо промываем теплой водой, обсушиваем и нарезаем соломкой. Если у вас чернослив жестковат, то его сначала нужно промыть, а затем залить водой комнатной температуры на 20-30 минут (для размягчения).


Готовим первый вариант заправки для салата. Для этого в небольшой емкости смешиваем оливковое масло, жидкий мед и черный молотый перец.

Соединить мед, масло и перец


Выкладываем в емкость нарезанные ингредиенты для салата и выливаем на них заправку, перемешиваем. Полезный и вкусный салат из свеклы с черносливом и яблоком готов.

Соединить нарезанные ингредиенты


Для тех, кто не любит сладкие заправки для салатов, предлагаю приготовить салат с теми же ингредиентами, но с другой, не менее вкусной пикантной заправкой из сметаны, хрена и чеснока.


В миске смешиваем сметану, хрен, измельченный чеснок. Добавляем соль и сахар, перемешиваем. Попробуйте приготовленную заправку на вкус - возможно, вам захочется увеличить количество какого-нибудь ингредиента в заправке.

Соединить сметану, хрен и чеснок


Полученной смесью заправляем салат.

Заправить салат


Мне понравились оба варианта, попробуйте и вы!

Рецепт салата из свеклы с черносливом и яблоком


Салат из свеклы с черносливом и яблоком, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

  • Чтобы отварить свеклу на пару в мультиварке, возьмите некрупные корнеплоды. Если свекла крупная, то ее можно разрезать пополам или на четвертинки.

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Оксана Ник
очень легкий и быстрый салатик.
0
ответить
Марина Автор рецепта
Спасибо ))
0
ответить
Отличный салат! Интересные заправки! Непременно приготовлю!
0
ответить
Марина Автор рецепта
Спасибо, Томочка)) Надеюсь, что тебе понравятся оба варианта.
1
ответить
Классный салатик!!
0
ответить
Марина Автор рецепта
Спасибо, Леночка)) Соглашусь с тобой))
0
ответить
Марина, заноси салатик с заправкой номер два!:infogirl::clapping:
Блин, не могу поставить "Класс"! :nossteam:
0
ответить
Марина Автор рецепта
Олесь, забирай, он как раз на переднем плане:smile:
0
ответить
Марина Автор рецепта
Ой-ой, ошиблась:smile: твой салатик на заднем плане))
0
ответить
вау, сколько в рецептах свеклы! уважаю любителей этого "фрукта" ))
0
ответить
Марина Автор рецепта
Я люблю свекольные салаты:smile:
0
ответить
Классный салатик, Мариш! И с обеими заправочками вкусно) Отличные фото!
0
ответить
Марина Автор рецепта
Спасибо, Ренаш)) Очень люблю этот салат))
0
ответить
Свеклы я дома наелась, салат шикарен, но мне, плиз, салфетку отдайте))):laughcry::bestofthebest:
0
ответить
Марина Автор рецепта
Вот, на салфетку не надо претендовать, не отдам:smiletongue: это подарок))
0
ответить
Полезный салатик!:bestofthebest:
0
ответить
Марина Автор рецепта
Спасибо, Светочка))
0
ответить

Свежие рецепты


Тыквенная лапша (для супа и вторых блюд)

Омлет в багете

Мокрый яблочный пирог

Компот из фейхоа и яблок

Рамен с креветками

Печеночная запеканка в аэрогриле

Курица в соусе песто в духовке

Луковый конфитюр с медом

Тыквенный заварной крем

Самса из дрожжевого теста с фаршем

Салат «Зимний» с ветчиной из банки

Голубцы из краснокочанной капусты

Оливье с «Докторской» колбасой

Итальянский пирог с рикоттой
Мобильная версия сайта