E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат из консервированного тунца с шампиньонами

Салат из консервированного тунца с шампиньонами

Рецепт простого, быстрого и вкусного белкового салата из консервированного тунца, шампиньонов и яиц.

Ингредиенты

Тунец консервированный - 150 г

Шампиньоны - 4 шт.

Яйцо - 3 шт.

Сыр - 30-50 г

Сметана - 2 ст.л.

Чеснок - 0,5-1 зубчик

  • 113 кКал
  • 20 мин.
  • 20 мин.

Фото готового блюда

4.93

Оценить рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 15 голосов


Процесс приготовления

Такой сытный салат из консервированного тунца с шампиньонами практически универсален. Он подходит и в повседневное меню, и на праздничный стол, и также годится для белковой диеты.


В этом варианте салат заправлен просто сметаной с добавлением чесночка, а в других вариантах заправкой может быть легкий майонез или какой-либо вегетарианский майонез. Для диетического салата сыр берите маложирный.


Подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.


Яйца для салата нужно сварить вкрутую (около 10 минут), затем охладить и очистить.


Шампиньоны сразу нарежьте небольшими кусочками.


Припустите/"пожарьте" их на воде на сковороде до готовности, на сильном огне - около пяти минут. Слегка посолите.


Куски консервированного тунца разомните вилкой.


Добавьте шампиньоны.


Сыр и белки яиц крупно натрите, желтки раскрошите.


Соедините ингредиенты и заправьте сметаной с добавлением в неё измельченного чеснока.


Перемешайте все ингредиенты с заправкой между собой, и салат готов.


Салат с консервированным тунцом и шампиньонами выглядит невзрачно, но имеет одновременно яркий и гармоничный вкус.


Салат из консервированного тунца с шампиньонами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Дополнения к рецепту

  • Кроме отварных шампиньонов, для салата можно использовать консервированные.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить
Комментарии и отзывы (8)
Добавить комментарий
Салат - супер! Раньше делала слоями тунец/яйца/сыр, с грибами ещё круче! Спасибо за рецепт)
Прикрепленные фото:
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Lilit, 
Нравится
(0)
ответить
Хороший салатик!
Нравится
(0)
ответить
Слушай, классное сочетание, ещё не пробовала - но теперь попробую!
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Наталия М., вкус - новый для меня и ведь зацепил)
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Наталия М., спасибо за фото с отчетом ))
Нравится
(0)
ответить
Эт ты хорошо придумала, мне оч понра))))
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Матильда, я этим невзрачным на вид салатом очень увлеклась. реально рекомендую))
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Торт «Микадо»

Бифштекс на электрогриле

Щука с майонезом и луком в духовке

Печенье «Завиток»

Смузи из нектарина

Молочный коктейль с шоколадным мороженым

Маринованные кабачки как грибы быстрого приготовления

Творожный мусс с вишней

Салат из кабачков и капусты на зиму

ПП бутерброды с тунцом

Хот-дог в микроволновке

Молочный коктейль с какао

Молочный коктейль с кофе

Долма на костре в казане
Мобильная версия сайта