E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
АймкукСалаты простые
Салат из консервированного тун

Салат из консервированного тунца с шампиньонами

Рецепт простого, быстрого и вкусного белкового салата из консервированного тунца, шампиньонов и яиц.
Аймкук

Ингредиенты

Тунец консервированный - 150 г

Шампиньоны - 4 шт.

Яйцо - 3 шт.

Сыр - 30-50 г

Сметана - 2 ст.л.

Чеснок - 0,5-1 зубчик

  • 113 кКал
  • 20 мин.
  • 20 мин.

Фото готового блюда

4.83
Оцените рецепт
Рейтинг 4.83 из 5
на основе 6 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Такой сытный салат из консервированного тунца с шампиньонами практически универсален. Он подходит и в повседневное меню, и на праздничный стол, и также годится для белковой диеты.


В этом варианте салат заправлен просто сметаной с добавлением чесночка, а в других вариантах заправкой может быть легкий майонез или какой-либо вегетарианский майонез. Для диетического салата сыр берите маложирный.


Подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.


Яйца для салата нужно сварить вкрутую (около 10 минут), затем охладить и очистить.


Шампиньоны сразу нарежьте небольшими кусочками.


Припустите/"пожарьте" их на воде на сковороде до готовности, на сильном огне - около пяти минут. Слегка посолите.


Куски консервированного тунца разомните вилкой.


Добавьте шампиньоны.


Сыр и белки яиц крупно натрите, желтки раскрошите.


Соедините ингредиенты и заправьте сметаной с добавлением в неё измельченного чеснока.


Перемешайте все ингредиенты с заправкой между собой, и салат готов.


Салат с консервированным тунцом и шампиньонами выглядит невзрачно, но имеет одновременно яркий и гармоничный вкус.


Салат из консервированного тунца с шампиньонами — рецепт с фото пошагово

Важные дополнения к рецепту

  • Кроме отварных шампиньонов, для салата можно использовать консервированные.
Аймкук
Автор рецепта
кулинарка из деревни
  • 1468

    Рецептов

  • 411

    Подписчиков

  • 714

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Нина, спасибо, это действительно было очень вкусно!

* фотоотчеты с маленьким отзывом или без него

Аймкук
Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
Хороший салатик!
Нравится
(0)
ответить
Слушай, классное сочетание, ещё не пробовала - но теперь попробую!
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Наталия М., вкус - новый для меня и ведь зацепил)
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Наталия М., спасибо за фото с отчетом ))
Нравится
(0)
ответить
Эт ты хорошо придумала, мне оч понра))))
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Матильда, я этим невзрачным на вид салатом очень увлеклась. реально рекомендую))
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Гороховая каша с колбасой

Варенье из тыквы с облепихой на зиму

Салат «Нежность» с кальмарами

Миндально-овсяное печенье

Яичные блинчики с сыром

Шарлотка с яблоками и бананами в мультиварке

Настойка из черноплодной рябины без алкоголя

Настойка на перегородках грецких орехов (на водке)

Настойка из калины (на водке)

Банановый латте

Рулет из лаваша с творогом и маком

Тыква на Хэллоуин

Шарлотка со сливами на кефире

Запеканка из тыквы с фаршем

Мобильная версия сайта