Смузи из черники и молока

В жаркую погоду хочется чего-то вкусного, но в то же время охлаждающего. В таких случаях спасает только смузи. Этот напиток можно приготовить из чего угодно, главное, чтобы компоненты сочетались между собой. Сегодня я хочу поделиться рецептом черничного смузи на основе молока. Готовится он буквально за 5 минут, а получается вкусным, питательным и красивым. Мёд можно добавлять по вкусу или заменить его сахаром, сиропом и т.п.

Ингредиенты

Молоко - 300 мл

Черника - 150 г

Мёд - 1-2 ч.л. (или по вкусу)

64 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 5 мин.

Б: 2.51
Ж: 2.54
У: 7.3

Фото готового блюда

Инна автор рецепта

4.92

Оценить рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 12 голосов

3 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления смузи из черники и молока нам понадобятся следующие ингредиенты. Ягоды помойте в холодной воде и выложите на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.

Затем переложите чернику в чашу блендера и добавьте по вкусу мёд.

Содержимое чаши залейте молоком, процент жирности не имеет значения, можно использовать любое. Главное, чтобы молоко было охлаждённым. Ведь смузи нужно подавать сразу же после приготовления, поэтому жидкость лучше заранее охладить до желаемой температуры.

Молочно-ягодную массу перебейте погружным блендером до однородного состояния.

Вот и всё, вкуснейший смузи из черники и молока готов. Разлейте его по красивым стаканам и сразу же подавайте к столу. Дополнив напиток коктейльной трубочкой большого диаметра.

Приятного аппетита!

Смузи из черники и молока, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Ягодный смузи

Подборка рецептов

Смузи из замороженной малины

Смузи с авокадо и клубникой

Смузи боул на коксовом молоке

Смузи с йогуртом и черникой (протеиновый)

Смузи с молоком

Подборка рецептов

Ягодный протеиновый коктейль с мёдом

Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой

Молочный смузи с хурмой, мандарином и имбирем

Смузи с яблоком, бананом и молоком

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Сырники из творожной массы с изюмом

Компот с клюквой и яблоками

Яичница с чесночными стрелками

Тесто для пельменей на воде и молоке

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Жареные кабачки с чесноком, сыром и помидорами

Рис с кукурузой и морковью (на сковороде)

Бамьес (окра в томатном соусе)

Варенье из тыквы с клюквой

Десерты

Коллекция рецептов

Шоколадные маффины на апельсиновом соке

Ризогало (греческий рисовый пудинг с корицей)

Смузи из кефира с клюквой и хурмой

Шоколадный ганаш (классический)

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Творожная запеканка с тыквой и овсянкой

Розовые оладушки

Бутерброд с маринованным кальмаром и яйцом

Творог, запеченный в духовке

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Шампиньоны сувид (су-вид)	Тушеная капуста с майонезом	Дхокла (индийское блюдо)	Салат с кукурузой и лапшой	Фрисуэлос (испанские блинчики)	Кыстыбый (башкирское национальное блюдо)	Бутерброды с сосисками и сыром в микроволновке
Бефстроганов из языка	Жареная картошка с грибами и беконом	Сливочно-томатная паста	Вкусные хот-доги в аэрогриле	Пельмени с соусом песто	Табани (удмуртские блины)	Паста с грибами, курицей и беконом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из черники и молока

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты