E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из черники и молока

    Смузи из черники и молока

    В жаркую погоду хочется чего-то вкусного, но в то же время охлаждающего. В таких случаях спасает только смузи. Этот напиток можно приготовить из чего угодно, главное, чтобы компоненты сочетались между собой. Сегодня я хочу поделиться рецептом черничного смузи на основе молока. Готовится он буквально за 5 минут, а получается вкусным, питательным и красивым. Мёд можно добавлять по вкусу или заменить его сахаром, сиропом и т.п.

    Ингредиенты

    Молоко - 300 мл

    Черника - 150 г

    Мёд - 1-2 ч.л. (или по вкусу)

    • 64 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.
    • Б: 2.51
    • Ж: 2.54
    • У: 7.3

    Фото готового блюда

    Инна автор рецепта
    4.92

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.92 из 5
    на основе 12 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления смузи из черники и молока нам понадобятся следующие ингредиенты. Ягоды помойте в холодной воде и выложите на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.


    Затем переложите чернику в чашу блендера и добавьте по вкусу мёд.


    Содержимое чаши залейте молоком, процент жирности не имеет значения, можно использовать любое. Главное, чтобы молоко было охлаждённым. Ведь смузи нужно подавать сразу же после приготовления, поэтому жидкость лучше заранее охладить до желаемой температуры.


    Молочно-ягодную массу перебейте погружным блендером до однородного состояния.


    Вот и всё, вкуснейший смузи из черники и молока готов. Разлейте его по красивым стаканам и сразу же подавайте к столу. Дополнив напиток коктейльной трубочкой большого диаметра.


    Приятного аппетита!


    Смузи из черники и молока, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Ягодный смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из замороженной малины
    Смузи с авокадо и клубникой
    Смузи боул на коксовом молоке
    Смузи с йогуртом и черникой (протеиновый)
    Смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой
    Молочный смузи с хурмой, мандарином и имбирем
    Смузи с яблоком, бананом и молоком
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Сырники из творожной массы с изюмом
    Компот с клюквой и яблоками
    Яичница с чесночными стрелками
    Тесто для пельменей на воде и молоке
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Жареные кабачки с чесноком, сыром и помидорами
    Рис с кукурузой и морковью (на сковороде)
    Бамьес (окра в томатном соусе)
    Варенье из тыквы с клюквой
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Шоколадные маффины на апельсиновом соке
    Ризогало (греческий рисовый пудинг с корицей)
    Смузи из кефира с клюквой и хурмой
    Шоколадный ганаш (классический)
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Творожная запеканка с тыквой и овсянкой
    Розовые оладушки
    Бутерброд с маринованным кальмаром и яйцом
    Творог, запеченный в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Сладкая квашеная капуста как на рынке
    Курица с капустой и рисом в рукаве в духовке
    Творог с бананом на завтрак (со сметаной и изюмом)
    Куриные голени с апельсинами
    Сливочное масло с чесноком и базиликом
    Паста с гребешками в сливочном соусе
    Курица яннем (яннем чикен)

    Маринад для мяса с имбирем
    Печенье «Кошачьи язычки» (Кошачий язык)
    Чесночный соус Тум (ливанский)
    Насыпной пирог с творогом и джемом
    Харчо по-мегрельски с грецкими орехами
    Гороховый суп с рыбой
    Яичница на пару (по-китайски)
    Мобильная версия сайта