E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Пироги →
    Диетическая шарлотка с яблоками в духовке (ПП)

    Диетическая шарлотка с яблоками в духовке (ПП)

    Если вы сторонник здорового питания и не готовите выпечку с белой мукой, предлагаю приготовить диетическую шарлотку ПП. В данной шарлотке мы будем использовать цельнозерновую муку, а сахара возьмём не более 40 г. Яблоки советую использовать кисло-сладких сортов - они добавят готовой шарлотке сладости и приятную кислинку. Такая шарлотка получается менее пышной, чем из белой пшеничной муки, но она очень вкусная, и что немаловажно - полезная.

    Ингредиенты

    Цельнозерновая пшеничная мука - 120 г

    Сахар - 30-40 г

    Разрыхлитель - 1 ч.л.

    Яйца - 4 шт.

    Яблоки - 300 г

    • 145 кКал
    • 55 мин.
    • 55 мин.
    • Б: 6.3
    • Ж: 4.08
    • У: 19.67

    Фото готового блюда

    Анжелика автор рецепта
    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 6 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    45 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления диетической шарлотки с яблоками в духовке (ПП) понадобятся следующие ингредиенты.


    Отложить одно яблоко для верха шарлотки, остальные яблоки почистить и нарезать кубиками. Яблоки я взвешивала неочищенные.


    Разбить в миску яйца, добавить сахар и немного перемешать.


    Венчиком или миксером смесь хорошо взбить до пышности и появления пузырьков.


    Добавить в яичную смесь цельнозерновую муку, смешанную с разрыхлителем. Аккуратно перемешать смесь лопаткой.


    Далее добавить в тесто яблоки и снова аккуратно перемешать.


    Застелить пергаментом форму диаметром 22-24 см, влить тесто. Оставшееся яблоко нарезать ломтиками. Очищать яблоко не обязательно. Выложить ломтики яблока сверху в произвольном порядке или по кругу.


    Разогреть духовку до 180 градусов и выпекать диетическую шарлотку яблоками (пп) около 40 минут. Готовность можно проверить при помощи деревянной шпажки.


    Готовую шарлотку при желании можно посыпать сахарной пудрой и затем нарезать на порционные кусочки.


    Приятного аппетита!


    Диетическая шарлотка с яблоками в духовке (ПП), рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Шарлотка с яблоками в духовке

    Подборка рецептов

    Торт «Шарлотка»
    Шарлотка с карамелью
    Шарлотка без яиц
    Шарлотка с яблоками на йогурте
    Пироги яблочные

    Подборка рецептов

    Пирог «12 ложек» с яблоками
    Творожный пирог с яблоками и джемом
    Постный пирог с яблоками
    Шарлотка с яблоками на сковороде (без духовки)
    Шарлотка

    Подборка рецептов

    Морковно-ореховая шарлотка
    Шарлотка с замороженной вишней
    Шарлотка с виноградом
    Шарлотка из ранеток
    Выпечка на каждый день

    Коллекция рецептов

    Киш с цветной капустой
    Песочное тесто для пиццы
    Тыквенно-шоколадный кекс
    Хлеб на сыворотке в мультиварке (дрожжевой)
    Выпечка с яблоками

    Коллекция рецептов

    Кексы с яблоками в силиконовых формочках
    Яблочный пирог на растительном масле
    Постный манник в мультиварке
    Яблочный пирог на маскарпоне
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Рулет из индейки в мультиварке
    Капуста тушеная с картофелем
    Рагу из кабачков и картофеля
    Рубленые куриные оладьи с кукурузой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Татьяна
    Очень интересный вариант
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Татьяна, спасибо Танюш! Да, нам понравилось
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Маринад для куриных плечиков
    Огурцы-трясуны (малосольные)
    Острая икра из баклажанов с отварными яйцами
    Чесночная паста из чеснока
    Брускетта с брынзой
    Чесночная паста с укропом
    Творожные вафли в мультипекаре

    Вишневый чатни
    Куриные плечики в аэрогриле
    Мойва в казане на костре
    Компот из слив и мяты на зиму
    Драники в мультипекаре
    Филе трески с брокколи в духовке
    Перец, фаршированный индейкой и рисом
    Мобильная версия сайта