Запеканка из брокколи в мультиварке

Готовим очень вкусную и сытную запеканку из брокколи в мультиварке. У меня брокколи замороженная, но можно использовать и свежий овощ. Сначала брокколи отварим на пару в мультиварке, лук обжарим тоже в мультиварке. Затем отварную брокколи и обжаренный лучок выложим на дно чаши, зальем сырной заливкой и запечем в мультиварке.

Ингредиенты

Брокколи (замороженная) - 350 г

Сыр твердый - 100 г

Сметана - 100 г

Яйцо - 2 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Соль - 1 ч.л.

Растительное масло - 3 ст.л.

Мультиварка Redmond RMC-M13, объем чаши - 3 литра

134 кКал
1 ч. 10 мин.
1 ч. 10 мин.

Б: 7.03
Ж: 10.33
У: 3.82

Фото готового блюда

Светланаавтор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберем все необходимые ингредиенты для приготовления запеканки из брокколи в мультиварке.

В корзину для варки на пару в мультиварке выложим все соцветия брокколи, в основную чашу мультиварки зальем примерно 1 литр воды. Запустим мультиварку в режиме "Варка на пару" на 20 минут. Соцветия брокколи, отваренные на пару, выложим в тарелку, а чашу мультиварки помоем и протрем насухо.

Зальем в чашу мультиварки растительное масло и выложим мелко нашинкованный лук. Будем жарить лук в мультиварке на режиме "Жарка" в течение 15 минут.

Обжаренный лук выложим в тарелку к брокколи, аккуратно перемешаем.

В отдельной миске соединим яйца, сметану, соль, и тертый на мелкой терке сыр.

Венчиком всё перемешаем.

На дно чаши мультиварки выложим кружок пергамента, по размеру соответствующий диаметру чаши, поверх выложим брокколи с обжаренным лучком.

Поверх распределим сырную заливку. Будем готовить запеканку из брокколи в мультиварке на режиме "Выпечка" в течение 50 минут.

Готовую запеканку аккуратно извлечем на плоское блюдо и можно сразу же приступать к нарезке на порции. Приятного аппетита!

Запеканка из брокколи в мультиварке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Запеканка с брокколи

Подборка рецептов

Запеканка из брокколи с сыром

Капустная запеканка с индейкой и грибами

Суфле из брокколи

Запеканка из брокколи с сыром и яйцами

Запеканки с брокколи и молоком

Подборка рецептов

Гратен с цветной капустой и брокколи

Курица с брокколи и цветной капустой в духовке

Диетическая запеканка из брокколи в духовке

Запеканка из макарон с брокколи

Запеканки из цветной капусты с брокколи

Подборка рецептов

Овощная запеканка с фаршем в духовке

Запеканка из индейки с цветной капустой

Запеканка с баклажанами и цветной капустой

Запеканка из цветной капусты с сыром

Запеканки с брокколи и сметаной

Подборка рецептов

Запеканка из брокколи с помидорами

Запеканка с брокколи и рыбой

Капустная запеканка с индейкой и грибами

Диетическая овощная запеканка в духовке (ПП)

Запеканки с брокколи и сыром

Подборка рецептов

Запеканка с брокколи, овощами и сыром

Запеканка из брокколи с сыром и яйцами

Запеканка из брокколи с сыром

Запеканки с брокколи и яйцом

Подборка рецептов

Диетическая запеканка из брокколи в духовке

Суфле из брокколи

Диетическая овощная запеканка в духовке (ПП)

Запеканка из брокколи с сыром и яйцами

Овощные запеканки с брокколи

Подборка рецептов

Картофельная запеканка с сыром

Запеканка из картошки с помидорами в духовке

Запеканка из кабачков и цветной капусты

Овощная запеканка «Радужная»

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Как заморозить солянку (порциями)	Как заморозить гороховый суп порционно?	Компот из боярышника с яблоками на зиму	Салат из баклажанов без жарки	Куриные котлеты с крабовыми палочками	Шаляпинские щи	Паштет из икры трески
Маринованный лук с жареной картошкой	Булгур с курицей в аэрогриле	Яичница с моцареллой	Булочки с джемом в аэрогриле	Шарики из крабовых палочек в аэрогриле	Варенье из земляничного физалиса	Овощные гнезда

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Запеканка из брокколи в мультиварке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Свежие рецепты