Соба с овощами

Яркое по виду и по вкусу, питательное блюдо. Гречневая лапша и овощной микс прекрасного гармонируют, если добавить ещё некоторые ингредиенты, о них - в рецепте.

Можно сделать лапшу немного острой, добавив перец чили, если любите.

Блюдо можно подать как гарнир или употребить самостоятельно.

Ингредиенты

Овощная смесь (замороженная) - 200 г

Гречневая лапша (соба) - 120 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Томатная паста - 1 ч.л.

Паприка - 1 ч.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Вода - 100 мл

Соль - по вкусу

Перец чёрный - по вкусу

133 кКал
0 ч. 25 мин.
0 ч. 25 мин.

Б: 5.45
Ж: 2.41
У: 22.54

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

18 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмите все ингредиенты, чтобы приготовить собу с овощами.

В сковороде нагреть масло, выложить размороженные овощи, жарить 2-3 минуты, помешивая.

Добавить в овощи соевый соус, томат, паприку и чёрный перец. Перемешать.

Влить воду, перемешать, готовить буквально минуту.

Лапшу отварить в подсоленной воде 2-3 минуты, после закипания. Пробуйте на готовность.

Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

Переложить лапшу в овощи, перемешать. Подогреть и подсолить, если требуется.

Соба с овощами готова.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Соба с морепродуктами

Подборка рецептов

Соба с креветками в сливочном соусе

Соба с кальмарами и овощами

Соба с курицей

Подборка рецептов

Гречневая лапша с брокколи

Торт «Холодная собака»

Соба со свининой и овощами

Соба с креветками в сливочном соусе

Вегетарианские блюда из гречневой лапши

Подборка рецептов

Гречневая лапша с овощами и соусом терияки

Вторые блюда с гречневой лапшой

Подборка рецептов

Гречневая лапша с курицей и грибами

Гречневая лапша со свининой в соусе терияки

Соба с креветками в сливочном соусе

Гречневая лапша с грибами

Гречневая лапша

Рецепты по ингредиенту

Гречневая лапша с курицей и овощами

Гречневая лапша с грибами и овощами

Макароны с тофу

Соба с кальмарами и овощами

Лапша с овощами

Подборка рецептов

Гречневая лапша с брокколи

Лингвини с беконом

Гречневая лапша с овощами

Яки удон

Другие полезные подборки по теме

Блюда из кабачков и овощей - как приготовить? (145)Блюда из курицы и овощей. Что приготовить из курицы с овощами? (313)Блюда из овощей на каждый день (375)Вегетарианские блюда из овощей (168)Вторые блюда из овощей (237)Вторые блюда с курицей и овощами (262)Мясо с овощами (181)Обед из овощей (918)Овощи (374)Овощные салаты (511)Оладьи овощные (144)Разные овощные гарниры (290)Рыба с овощами (228)Рыба с овощами в духовке (176)Супы на овощном бульоне (269)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Алена Прика

Интересное блюдо, такое мы еще не пробовали! Заноси:smiletongue::wine:

ответить

Мария Автор рецепта

Алена Прика, и для меня так же, заношу)).

ответить

Полезные советы

Самый полезный овощ

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Гречка с соусом песто и яйцом пашот	Тилапия в томатном соусе	Свиные ребра с аджикой на сковороде	Компот из базилика с апельсином на зиму	Компот из вишни и апельсина на зиму	Тортилья с колбасой и сыром в аэрогриле	Вишневые мини-штрудели из лаваша на сковороде
Пампушки в аэрогриле	Слойки с ветчиной и сыром в аэрогриле	Круассаны с вареной сгущенкой в аэрогриле	Мхали из свеклы (салат)	Заливной пирог с клубникой в аэрогриле	Творожно-банановый мусс	Лепешка с томатами и базиликом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Соба с овощами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты