Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Оладьи →
    Яблочные оладьи ПП

    Яблочные оладьи ПП

    Простые и вкусные оладьи без глютена. В качестве сахарозаменителя можно взять фруктозу. К яблокам можно добавить груши.

    Ингредиенты

    Кефир 1% - 200 мл

    Яйцо - 1 шт.

    Сахарозаменитель - 1 ст. л.

    Рисовая мука - 120 г

    Яблоко - 1 шт.

    Оливковое масло - 20 г

    Сода - 1/3 ч. л.

    Соль - щепотка

    • 149 кКал
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 20 мин.
    • Б: 3.79
    • Ж: 5.03
    • У: 21.19

    Фото готового блюда

    Юлия2019 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    28 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Перед началом приготовления яблочных оладий ПП соберите необходимые ингредиенты по списку. Яблоки выбирайте кисло-сладкие по вкусу. Если яблоко крупное, то хватит и 1 шт.


    В миске смешайте кефир и сахарозаменитель. Добавьте щепотку соли.


    Затем разбейте в чашу яйцо.


    Постепенно подсыпайте рисовую муку и замешивайте тесто. Добавьте соду.


    Яблоки помойте и нарежьте мелким кубиком.


    Вмешайте яблоки в тесто.


    На горячую сковороду налейте совсем немного растительного масла и ложкой выкладывайте яблочное тесто. Готовьте оладьи по 1-2 минуте с двух сторон.


    Оладьи станут золотистого цвета. Снимите их на бумажное полотенце, чтобы пропитать лишнее масло.


    Дополните яблочные ПП оладьи сметаной и угощайтесь. Приятного аппетита!


    Яблочные оладьи ПП, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Оладьи из рисовой муки

    Подборка рецептов

    Сырники с сыром и рисовой мукой
    Вафли из рисовой муки с яблоком и апельсином
    Блины на кокосовом молоке с рисовой мукой
    Финские творожно-яблочные лепешки с рисовой мукой
    Оладьи на рисовой муке и кефире

    Подборка рецептов

    Оладьи из рисовой и кукурузной муки
    Оладьи из мягкого творога и рисовой муки
    Оладьи из тыквы в духовке
    Безглютеновые оладьи на кефире
    ПП оладьи из рисовой муки

    Подборка рецептов

    Панкейки на рисовой муке и молоке
    Панкейки на рисовой муке
    Рисовые панкейки на кефире
    Банановые оладьи ПП с рисовой мукой
    Оладьи с яблоками

    Подборка рецептов

    Постные оладьи с яблоками и овсянкой
    Драники из яблок
    Морковно-яблочные оладьи
    Постные оладьи с яблоками без дрожжей
    Оладьи с яблоками на кефире

    Подборка рецептов

    Капустные оладьи на кефире
    Пышные оладьи на теплом кефире
    Оладьи с персиками (на кефире)
    Блины и оладьи с колбасным припеком
    Пышные оладьи с яблоками

    Подборка рецептов

    Пышные оладьи на молоке без дрожжей
    Биточки манные на меду с малиновым сиропом
    Банановые панкейки
    Кабачковые оладьи с мясом и грибами

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с яблоками (416)Блины, оладьи (851)Блюда ПП (правильное питание) (1451)Вегетарианские блюда с яблоком (432)Выпечка с яблоками (481)Выпечка с яблоками в духовке (413)Оладьи (678)Оладьи на завтрак (411)Оладьи на сковороде (638)ПП блюда на каждый день (1338)ПП блюда на обед на каждый день (619)ПП блюда на ужин (402)ПП ужин на каждый день (454)Простые ПП блюда на каждый день (1471)Яблоко (1051)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему оладьи из кабачков разваливаются?Почему оладьи не получаются пышными?Как хранить сушеные яблоки?Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?

    Свежие рецепты


    Щи из квашеной капусты в афганском казане
    Кексы из мороженого
    Печенье «Листики»
    Вареники с вареньем
    Брусничный пирог с белым шоколадом
    Японский ПП-чизкейк из Тик-тока
    Леопардовые блины

    Тыква сувид (су-вид)
    Фрисуэлос (испанские блинчики)
    Шампиньоны сувид (су-вид)
    Тушеная капуста с майонезом
    Дхокла (индийское блюдо)
    Салат с кукурузой и лапшой
    Кыстыбый (башкирское национальное блюдо)
    Мобильная версия сайта