Фишролл

Name: Фишролл
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2

Ролл с рыбой - это сытный перекус, а для некоторых и полноценный прием пищи. В лаваш мы сегодня закрутим хрустящие кусочки рыбы, пикантный соус, томат и зелень.

Ингредиенты

Лаваш или тортилья - 2 шт.

Помидор - 1 шт.

Лист салата - 6 шт.

Минтай (филе) - 200 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 50 г

Сухари панировочные - 50 г

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - для жарки

Соус:

Огурец маринованный - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Сметана 15% - 50 г

Майонез - 50 г

175 кКал
1 ч.
1 ч.

Б: 7.74
Ж: 8.74
У: 16.5

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

7 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления фишролла можно взять любое филе рыбы, у меня минтай.

Рыбу нарезать на кусочки. Посолить и поперчить.

Обвалять в муке.

Затем обмакнуть рыбу во взбитое яйцо и запанировать в сухарях.

Поджарить на масле.

Для соуса нарезать огурец, измельчить чеснок. Перемешать с майонезом и сметаной.

На лаваш выложить несколько листьев салата, рыбу, соус и дольки помидора.

Лучше ближе к краю.

Подвернуть низ лаваша.

А затем закрутить ролл, начиная от края, постараться потуже.

Фишролл можно подавать в таком виде, либо немного подсушив на сковороде или гриле.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Рулеты из лаваша

Подборка рецептов

Рулет из лаваша с сыром на мангале

Рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцами

Сырные палочки из лаваша

Шаурма с фалафелем

Шаурма

Подборка рецептов

Лаваш с курицей и овощами

Шаурма с фаршем

Завертон (из лаваша с курицей)

Шашлык в лаваше

Соус для шаурмы

Подборка рецептов

Соус для пиццы с морепродуктами

Огуречный соус для шаурмы (без молочных продуктов)

Соус для шаурмы без майонеза

Соус для шаурмы «Чесночный»

Жареный минтай

Подборка рецептов

Минтай с жареным луком под майонезом

Минтай в сливочном соусе

Филе минтая в брикетах на сковороде

Минтай в соевом соусе с кабачками

Рулет из лаваша с рыбой

Подборка рецептов

Постная коврижка с вареньем

Куриные желудки, маринованные с луком

Перловая каша на воде с тыквой

Зеленые помидоры на зиму (резанные дольками)

Закуски из минтая

Подборка рецептов

Суп с бурым рисом и курицей

Брокколи и цветная капуста в аэрогриле

Суп из морской капусты

Медовый торт «Чудо»

Цезарь ролл

Подборка рецептов

Маринованные опята быстрого приготовления

Манная каша с грецкими орехами

Салат из квашеной капусты с яблоком

Куриные крылышки с кабачком в духовке

Другие полезные подборки по теме

Лаваш (413)Гарнир к минтаю (375)Закуски из лаваша (195)Минтай (178)Рулеты из лаваша (158)Простые закуски из лаваша на каждый день (138)Закуски из лаваша с сыром (111)Филе минтая (102)Минтай на обед (90)Вторые блюда из минтая (89)Закусочные рулеты из лаваша (87)Рулет из лаваша без майонеза (85)Рулет из лаваша с сыром (83)Закуски из лаваша на сковороде (79)Завтрак из лаваша (67)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Пирог с рикоттой и шпинатом	Вареные яблоки	Рубленые котлеты с яйцом (отварным)	Куриная грудка в духовке гармошкой	Тушеная капуста с томатной пастой	Жареная капуста с луком и яйцом	Куриный шницель с грибами
Рис с фисташками	Хрустящие баклажаны в кисло-сладком соусе	Свинина в томатном соусе в духовке	Жареная картошка с вешенками на сковороде	Свиные ребрышки по-китайски	Вафли на закваске	Томатный суп с курицей и рисом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Фишролл

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты