Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Куриная запеканка с овощами

    Куриная запеканка с овощами

    Очень простая и вкусная запеканка с курицей и овощами в духовке.

    Ингредиенты

    Филе куриной грудки - 400 г

    Перец болгарский - 100 г

    Помидоры - 100 г

    Баклажаны - 100 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Чеснок - 1 зубчик

    Яйцо - 2 шт.

    Соль - по вкусу

    Перец - по вкусу

    Растительное масло - для смазки блюда

    • 82 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    Галюша автор рецепта
    4.88

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.88 из 5
    на основе 17 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    233 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Сезон грядок закончился, а овощи еще продолжают нас радовать. Хочу предложить вам вкусное диетическое блюдо из куриной грудки и овощей. Запеканка получается сочной и ароматной, обязательно приготовьте и угостите своих близких.


    Итак, готовим куриную запеканку с овощами в духовке...

    Ингредиенты для куриной запеканки с овощами


    Куриную грудку, баклажаны, помидоры, перец, лук, чеснок пропустила через мясорубку (оставьте немного болгарского перца, чтобы украсить запеканку сверху).

    Перекрутить на мясорубке куриную грудку и овощи


    Добавила одно яйцо, посолила, поперчила и тщательно перемешала.

    Добавить яйцо и соль с перцем


    Огнеупорную форму смазала растительным маслом и переложила фарш.

    Уложить фарш в форму


    Яйцо слегка взбила и залила им фарш.

    Залить фарш взбитым яйцом


    Сверху посыпала мелкорубленым перцем, слегка посолила. Поставила в разогретую до 190 градусов духовку на 40-50 минут.

    Положить перец


    Подавать куриную запеканку с овощами лучше в горячем виде.

    Рецепт куриной запеканки с овощами


    Приятного аппетита!

    Фото куриной запеканки с овощами


    Куриная запеканка с овощами, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Мясные запеканки

    Подборка рецептов

    Картофельная запеканка с фаршем и грибами
    Запеканка из макарон с фаршем и помидорами
    Мясное суфле для детей в духовке
    Овощная лазанья без теста (с куриным фаршем)
    Запеканки с фаршем

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков и баклажанов
    Вермишелевая запеканка с фаршем
    Овощная лазанья без теста (с куриным фаршем)
    Запеканка из макарон с курицей
    Запеканки с курицей

    Подборка рецептов

    Запеканка из отварной курицы
    Кабачковая запеканка с фаршем и сыром
    Запеканка с курицей и грибами
    Картофельная запеканка с фаршем без сыра в духовке
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Рассольник с фасолью и солеными огурцами
    Куриное филе запеченное в кефире
    Порционная запеканка с красной рыбой
    Запеченная куриная грудка с чесноком и помидорами
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Вишисуаз (французский суп)
    Мясная подлива из говядины с томатной пастой
    Куриное филе с макаронами гнездами на сковороде
    Перловка с мясом и грибами

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Антонина
    Рецепт хороший. Я положила чуть меньше болгарского перца, так как домочадцы его не очень любят. И сверху тоже не украшала перцем. На вид поэтому не очень получилась… 
    А на вкус  получилась сочная, ароматная, вкусная и самое плавное не калорийная!!!
    В следующий раз сверху добавлю грибочки и тертый сыр еще))
    Спасибо за рецепт!!!
    1
    ответить
    Сергей
    Спасибо автору за рецепт. Получилась очень вкусная и сочная запеканка
    Фото
    1
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Сергей, и Вам, большое спасибо за обратную связь и отдельное спасибо за фото!
    0
    ответить
    Карина
    Перевела продукты. Очень печально.
    0
    ответить
    Анжелика
    Вкусная запеканка!
    0
    ответить
    galushaa Автор рецепта
    :smile: пробуйте на здоровье))
    0
    ответить
    Ирина Шеви
    Мне понравилось тоже!! 
    0
    ответить
    galushaa Автор рецепта
    Спасибо)) :smile:
    0
    ответить
    Стефания
    Очень сытное блюдо! Моим мужчинам понравилось бы!
    0
    ответить
    galushaa Автор рецепта
    Легкое и вкусное блюдо)) оценят и мужчины и женщины :smile:
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Пита с сосисками
    Хот-дог из слоеного теста
    Крамбл кукис (Crumbl Cookies)
    Лапша удон с сосисками
    Яичные оладьи (с вареным яйцом)
    Тонкий лаваш без дрожжей
    Форель с цветной капустой в духовке

    Утка с капустой в афганском казане
    Горбуша в кисло-сладком соусе
    Овсяная каша с семенами чиа
    Печенье с посыпкой
    Торт «Бригадейро»
    Биточки из говяжьей печени
    Лодочки из слоеного теста с творогом
    Мобильная версия сайта