E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат со стручковой фасолью, яйцом и помидором

    Салат со стручковой фасолью, яйцом и помидором

    Идеальный вариант ужина для тех, кто следит за своей фигурой.

    Ингредиенты

    Стручковая фасоль - 100 г

    Шампиньоны - 150 г

    Помидор - 1 шт.

    Куриные яйца - 1 шт.

    Натуральный йогурт - 2 ст.л.

    Соль - 1 щепотка

    Кукуруза - 50 г

    Листья салата - 100 г

    • 40 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    4 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Такой салат отлично подойдет в качестве ужина. Несмотря на то, что салат легкий и низкокалорийный, он очень сытный.


    Листья салата можете заменить, например, на пекинскую капусту. Заправку также используйте любую на ваш вкус. Можно еще добавить горчицу, будет пикантнее. Стручковая фасоль у меня в рецепте - замороженная.


    Для приготовления салата со стручковой фасолью, яйцом и помидором возьмите ингредиенты по списку.


    Грибы нарежьте тонкими слайсами и сложите вместе с фасолью на сухую сковороду. Обжаривайте на низком огне до готовности грибов. Затем остудите.


    Яйцо сварите вкрутую, затем остудите.


    Листья салата порвите руками на небольшие кусочки. Помидоры нарежьте крупными дольками. Сложите в салатник и добавьте кукурузу.


    Добавьте остывшие грибы и фасоль.


    Очистите и нарежьте остывшие яйца и добавьте в салатник.


    Посолите и добавьте йогурт. Аккуратно все перемешайте.


    Салат со стручковой фасолью, яйцом и помидором готов. Приятного аппетита.


    Салат со стручковой фасолью, яйцом и помидором, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты грибные

    Подборка рецептов

    Салат с солеными грибами
    Салат с шампиньонами и кукурузой
    Салат с кедровыми орешками и шампиньонами
    ПП салат с шампиньонами
    Салаты с кукурузой и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат «Эдельвейс»
    Салат со шпротами и стручковой фасолью
    Салат «Мозаика»
    Салат с помидорами, кукурузой и сыром Фета
    Салаты со стручковой фасолью

    Подборка рецептов

    Постный салат со стручковой фасолью и грибами
    Салат со стручковой фасолью и помидорами
    Салат со стручковой фасолью, яйцом и помидором
    Салат с фасолью, маринованными грибами и корейской морковью
    Салаты с шампиньонами

    Подборка рецептов

    Салат «Боярский» с бужениной и грибами
    Салат с шампиньонами и корейской морковью
    Салат с курицей, шампиньонами и огурцами
    Салат с морской капустой, жареными грибами и яйцом
    Салаты с помидорами

    Подборка рецептов

    Праздничный салат с креветками в ананасе
    Салат из редьки с помидорами
    Постный салат с фасолью, маринованными грибами и овощами
    Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусом
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Крабовый салат с молодой капустой, кукурузой и отварной свеклой
    Салат «Весенний» с капустой и морковью
    Салат с киноа и овощами
    Салат из помидоров с арахисом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта