E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Боул с авокадо и яйцом

    Боул с авокадо и яйцом

    Боул - это блюдо-конструктор. Собрать его можно из любых продуктов, но при этом ингредиенты не смешиваются. Такой вариант подачи оптимален для завтрака.

    Ингредиенты

    Яйца - 2 шт.

    Авокадо - 1 шт.

    Помидоры черри - 100 г

    Сыр моцарелла - 50 г

    Хлеб белый - 2-4 ломтика

    Растительное масло - 20 г

    Сок лимона - 1 ст. л.

    Соль, специи, зелень - по вкусу

    Получается 2 порции.
    • 190 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 6.32
    • Ж: 14.4
    • У: 8.46

    Фото готового блюда

    Юлия2019 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    6 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Перед началом приготовления боула с авокадо и яйцом соберите необходимые ингредиенты по списку. Пропорции и состав можно немного поменять.


    Ломтики хлеба немного обжарьте с двух сторон. Подсолите.


    Помидоры черри разрежьте пополам и обжарьте 1-2 минуты, чтобы они стали мягче.


    Затем разбейте в сковороду яйца. Добавьте соль и специи. Жарьте яйца на небольшом огне, чтобы белок успел приготовиться, а желток остался немного жидким.


    Авокадо очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками, сбрызните лимонным соком, чтобы они не потемнели.


    На тарелки разложите лист салата и выложите яйцо с помидорами.


    Затем разложите нарезанные авокадо, зелень, обжаренный хлеб и сыр. Боул с авокадо и яйцом готов, сразу подавайте к столу!


    Приятного аппетита!


    Боул с авокадо и яйцом, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Боул с авокадо

    Подборка рецептов

    Боул с гречкой и яйцом
    Боул с яйцом пашот
    Поке с крабовыми палочками
    Боул с курицей и авокадо
    Боул с яйцом

    Подборка рецептов

    Боул с авокадо и яйцом
    Боул с курицей и авокадо
    Боул с яйцом пашот
    Боул с рыбой
    Завтрак с авокадо и яйцом

    Подборка рецептов

    Скрэмбл с авокадо
    Бутерброды с авокадо и яйцом пашот
    Бутерброды с жареным яйцом
    Оладьи из авокадо
    Бутерброды с авокадо и яйцом

    Подборка рецептов

    Круассан с сыром и авокадо
    Бутерброды с авокадо, лососем и сыром
    Бутерброды с авокадо и яйцом пашот
    Тосты с авокадо и творожным сыром
    Салат с авокадо, яйцом и помидорами

    Подборка рецептов

    Яичница

    Подборка рецептов

    Шакшука с кабачками
    Яичница с тыквой
    Тортилья с яйцом, колбасой и сыром на сковороде
    Батат с яйцом (запеченный в духовке)

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из куриного филе с сыром (453)Вторые блюда с сыром (1274)Выпечка без сыра (5009)Выпечка с сыром (565)Выпечка с сыром в духовке (453)Праздничный салат с сыром (663)Простые салаты с сыром (500)Простые салаты с яйцами (647)Салат с яйцами (793)Салат с яйцом и сыром (459)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Салаты с яйцом, луком и майонезом (607)Сыр (1726)Ужин с сыром (712)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить перепелиные яйца?Как и сколько варить яйца вкрутую?Как и сколько варить яйца всмятку?Как и сколько варить яйца в мешочек?Почему бисквит не получается? Пахнет яйцами, сухой, липкий...Как и сколько варить гусиные яйца?Как и сколько варить вареники с сыром?Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыромКалорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Какой сыр нужен для осетинских пирогов?Сыр Рикотта - для чего используется? Рецепты блюдКак жарить яичницу, чтобы не пригорала? Почему яичница прилипает к сковороде?Сыроедение: польза, вред и рационНамазки из авокадо на хлеб — 8 восхитительных рецептовКак выжить русскому человеку... без авокадо?Почему красят яйца на Пасху?Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?Сыроедение – естественное питание человека? Польза и вред сырых продуктов

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта