ПП сырники в аэрогриле

Приготовим сырники в аэрогриле в ПП варианте. Мне очень нравится, как получается выпечка в аэрогриле - пышная, румяная и вкусная. Свои сырники я буду готовить с овсяными отрубями, а вместо сахара добавлю сахарозаменитель "Стевия". Овсяные отруби можно заменить на овсяные хлопья или муку. Для того чтобы сырники получились пышными, возьмите сухой творог жирностью 5-9%.

Ингредиенты

Творог 5% жирности - 500 г

Яйца - 2 шт.

Овсяные отруби - 2-3 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Сахарозаменитель - по вкусу

Ванилин - по вкусу

Получается 10 сырников

142 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.
0 ч. 40 мин.

Б: 16.51
Ж: 6.19
У: 4.91

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

54 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления ПП сырников в аэрогриле.

Творог выложите в миску, добавьте сахарозаменитель и соль. По желанию можете добавить ванилин или цедру апельсина (лимона).

К творогу вбейте яйца. Тщательно перемешайте их с творогом.

Добавьте овсяные отруби.

Перемешайте массу и оставьте на 10-15 минут, чтобы набухли отруби.

За это время масса стала более плотной. Сформируйте небольшие шарики и выложите их на решетку аэрогриля. Установите температуру выпечки 180 градусов. Время приготовления - 20 минут.

Готовьте до сигнала. Сырники должны хорошо подрумяниться.

ПП сырники в аэрогриле готовы!

Подавайте их с медом, греческим йогуртом и ягодами.

Приятного аппетита!!!

Дополнения к рецепту

Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?

Полезные подборки и рецепты ...

Выпечка в аэрогриле

Подборка рецептов

Пицца в аэрогриле

Сосиски в тесте в аэрогриле

Слойки в аэрогриле

Заливной пирог с капустой в аэрогриле

Блюда в аэрогриле

Подборка рецептов

Морской окунь в аэрогриле

Кукуруза в аэрогриле

Голень индейки в аэрогриле

Куриные бедра в аэрогриле

Сырники в духовке

Подборка рецептов

Диетические сырники в духовке

Творожные лепёшки в духовке

Сырники с овсяными хлопьями в духовке

Сырники без яиц в духовке

Сырники без муки

Подборка рецептов

Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

Сырники без муки и манки

Сырники в сухарях

Львовский сырник

Диетические сырники

Подборка рецептов

Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

Сырники с бананом без яиц

Сырники с бананом в пароварке

Сырники на пару в мультиварке

Диетические сырники в духовке

Подборка рецептов

Сырники в духовке с манкой

Сырник из творога в духовке

Сырники без яиц в духовке

Воздушные сырники с укропом в духовке

Диетические сырники из творога

Подборка рецептов

Диетические сырники в духовке

Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

ПП сырники с бананом

Сырники по Дюкану для Атаки на сковороде

Подборка рецептов

Сырники без муки на сковороде

ПП сырники в духовке

Подборка рецептов

Сырники с яблоками в духовке

Сырники по-киевски

Сырники без яиц в духовке

Сырники с изюмом в духовке

ПП сырники на завтрак

Подборка рецептов

Сырники с абрикосами

Сырники с персиками

Сырники с творогом и сыром на сковороде (сладкие)

Сырники с финиками

Другие полезные подборки по теме

Блюда ПП (правильное питание) (1451)Вторые блюда ПП (334)ПП блюда в духовке на каждый день (342)ПП блюда из мяса (190)ПП блюда на каждый день (1338)ПП блюда на обед на каждый день (619)ПП блюда на сковороде (383)ПП блюда на ужин (402)ПП завтрак (226)ПП завтраки на каждый день (208)ПП салаты (244)ПП ужин на каждый день (454)Простые ПП блюда на каждый день (1471)Простые ПП салаты (199)Сырники (165)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Жареная красная рыба (горбуша) с чесноком	Тортилья с яйцом в духовке	Куриный суп с яичной паутинкой	Куриные сердечки в соевом соусе в духовке	Роти с луком и яйцом	Лепешка роти с беконом	Рулетики из хлеба и бекона
Лепешки роти с яблоком	Монастырский салат с грибами (постный)	Сэндвич с моцареллой	Лукумадес (локма)	Говядина с дижонской горчицей на сковороде	Закуска из драников с яйцом скрембл	Вафли из творога и брокколи

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

ПП сырники в аэрогриле

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты