Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Пироги →
    Диетический пирог с бананами (

    Диетический пирог с бананами (ПП)

    Вы удивитесь, какой вкусный пирог получается по этому рецепту - в меру сладкий, с мелкопористым мякишем в разрезе. Обычные овсяные хлопья измельчите в блендере вместе с бананами и яйцами - тесто для пирога готово, остается лишь испечь в духовке. Никаких подсластителей в тесто лучше не добавлять, сладости бананов вполне хватает.

    Ингредиенты

    Бананы (в очищенном виде) - 300 г

    Овсяные хлопья - 200 г

    Сода - 1/2 ч.л.

    Уксус 9% - 1 ч.л.

    Яйцо - 3 шт.

    • 189 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 7.27
    • Ж: 4.87
    • У: 30.29

    Фото готового блюда

    Светлана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 11 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    27 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Все ингредиенты для диетического пирога с бананами (ПП) выложите на стол по списку. Бананы помойте и почистите.


    Бананы нарежьте небольшими кусочками для удобства измельчения в блендере.


    Овсяные хлопья выложите в чашу блендера.


    Запустите блендер примерно на 1 минуту.


    К измельченным хлопьям добавьте кусочки банана, вбейте яйца.


    Еще раз запустите блендер примерно на 1 минуту. В итоге должна получиться вязкая однородная масса.


    Эту однородную массу переложите в объемную миску и добавьте к ней соду, погашенную уксусом. Перемешайте.


    Переложите овсяное тесто в форму, разровняйте ложкой. Выпекайте пирог в заранее разогретой до 180 градусов духовке примерно 35-40 минут.


    Готовый диетический пирог с бананами (ПП) охладите, украсьте ломтиками банана и подавайте к столу.


    Приятного аппетита!


    Диетический пирог с бананами (ПП), рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Диетические овсяные пироги

    Подборка рецептов

    Заливной пирог по Дюкану
    Яблочный пирог с овсяной крошкой
    Насыпной пирог с ягодами (с овсяными хлопьями)
    Диетический овсяный пирог без выпечки
    Диетический пирог

    Подборка рецептов

    Малиновый пирог со сметанной заливкой
    Манник на сметане без яиц
    Банановый пирог
    Шарлотка со сгущенкой и яблоками
    ПП / полезные овсяные пироги

    Подборка рецептов

    Насыпной пирог с яблоками и творогом (ПП)
    ПП шарлотка с яблоками из овсяной муки
    Овсяная шарлотка с творогом
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    ПП пирог в духовке

    Подборка рецептов

    Фруктовый крамбл
    Тёртый пирог с вишней
    Пирог с консервированным тунцом
    Пирог с черной смородиной
    ПП пироги

    Подборка рецептов

    Орехово-яблочный манник
    Песочный пирог с творогом и абрикосами
    Пирог с фрикадельками
    Творожный пирог с курагой
    Пирог с бананом

    Подборка рецептов

    Сметанник с бананом
    Заливной пирог с бананами
    Шоколадный бисквит с бананом, арахисом и карамелью
    Банановый татен
    Овсяные пироги

    Подборка рецептов

    Насыпной пирог с ягодами (с овсяными хлопьями)
    Морковно-овсяный пирог
    Бисквит из овсяной муки
    Диетический пирог с капустой

    Другие полезные подборки по теме

    Банан (519)Блюда ПП (правильное питание) (1451)Диетические блюда на каждый день (1025)Диетические рецепты (1096)Диетический обед (504)Осенний пирог (490)ПП блюда на каждый день (1338)ПП блюда на обед на каждый день (651)Пирог без сахара (598)Пироги (2589)Пироги без дрожжей (2032)Простые ПП блюда на каждый день (1471)Простые пироги (506)Сладкий пирог (1573)Сладкий пирог к чаю (1573)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Анна
    Супер, да, вкусно
    0
    ответить

    Полезные советы

    Какой сыр нужен для осетинских пирогов?Что приготовить из переспелых бананов?

    Свежие рецепты


    Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде
    Рис с креветками и грибами (на сковороде)
    Морковь су-вид (сувид)
    Котлеты из щуки в аэрогриле
    Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе
    Утиные ножки в вине
    Котлеты куриные с яблоком в духовке

    Шоколадный тарт
    Молочный пудинг с кукурузным крахмалом
    Заливной пирог с мясом и рисом
    Пита с картошкой (в начинке)
    Швейцарский шоколадный рулет
    Салат с мандаринами, курицей и сыром
    Тушеная квашеная капуста в аэрогриле
    Мобильная версия сайта