Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из пекинской капусты с г

    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами

    Салаты из пекинки заняли прочное место на наших столах, что неудивительно. Пекинская капуста очень сочная, нейтральная по вкусу и сочетается почти со всеми продуктами. Ловите рецепт лёгкого и полезного салата без майонеза!

    Ингредиенты

    Капуста пекинская - 350 г

    Яблоко - 120 г

    Зелень (укроп, петрушка, лук зелёный) - 10 г

    Орехи грецкие - 50 г

    Заправка:

    Масло оливковое - 3 ст.л.

    Мёд - 1 ч.л.

    Соль - 1 щепотка

    Перец - 1 щепотка

    Уксус яблочный - 1 ст.л.

    • 127 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.
    • Б: 2.16
    • Ж: 10.92
    • У: 5.34

    Фото готового блюда

    Сибирячка автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    2 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все продукты по списку для приготовления полезного постного салата из пекинской капусты с грецкими орехами.


    Пекинскую капусту нашинкуйте соломкой.


    Яблоко разрежьте на 4 части, удалите семена и нарежьте тонкими ломтиками.


    Зелень и грецкие орехи нарубите мелко.


    Приготовьте заправку, смешав в мисочке оливковое масло, соль-перец, мёд и яблочный уксус.


    Все ингредиенты салата сложите в миску и полейте заправкой.


    Всё перемешайте, и салат из пекинской капусты с грецкими орехами готов.


    Подавайте салат к столу немедленно, пока капуста не потеряла свой хруст.


    Приятного аппетита!


    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Салат с черемшой и пекинской капустой
    Винегрет с пекинской капустой
    Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и колбасой
    Салат с пекинской капустой и гранатом
    Постные салаты с пекинской капустой

    Подборка рецептов

    Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Зеленый салат с грецкими орехами
    Салат из морской и пекинской капусты
    Салат «Розовый фламинго»
    ПП салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, помидорами и сыром
    Салат с пекинской капустой, яблоком и кукурузой
    Салат из свиного языка с огурцом и зеленью
    Теплый салат с пекинской капустой и курицей
    Простой салат из пекинской капусты без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом и пекинской капустой
    Салат с мясным фаршем
    Салат с пекинской капустой и жареными грибами
    Салат «Свежесть»
    Простые салаты с пекинской капустой

    Подборка рецептов

    Салат «Лебединый пух»
    Салат с пекинской капустой и ветчиной
    Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом
    Салат из пекинской капусты и крабовых палочек
    Салат из пекинской капусты с яблоком

    Подборка рецептов

    Салат из пекинской капусты с яблоком
    Салат с пекинской капустой и корейской морковью
    Салат из пекинской капусты с апельсином
    Салат «Ревнивец» с сырными шариками

    Другие полезные подборки по теме

    Капуста белокочанная (980)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Простые салаты с огурцом (849)Салат без лука (1981)Салаты (3792)Салаты без майонеза и сметаны (1938)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты на день рождения (1072)Салаты на каждый день (2371)Салаты праздничные (1805)Салаты простые (2528)Салаты с майонезом (1201)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как варить кальмара для салата? Сколько времени?Калорийность жареной капустыСколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Почему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?5 рецептов салата Оливье с морепродуктамиКак и зачем замачивать орехи перед употреблением? И нужно ли...

    Свежие рецепты


    Постные тыквенные вафли
    Тушеная капуста в микроволновке
    Салат из капусты, помидоров и сухариков
    Тушеная капуста с тыквой в мультиварке
    Творожно-морковная запеканка в аэрогриле
    Тыквенный суп с овсянкой и имбирем
    Омлет с ветчиной в аэрогриле

    Сметанник в тарталетках в аэрогриле
    Венские вафли с ягодами
    Ореховые батончики
    Ба Бао Фань (китайский рисовый десерт с сухофруктами)
    Лаваш с хумусом
    Тушенка в сувид (су-вид)
    Салат из тыквы и свеклы (постный)
    Мобильная версия сайта