Салат из пекинской капусты с апельсином

Свежий витаминный салат из пекинки с апельсином и яблоком - блюдо из категории "легче легкого"!

Ингредиенты

Пекинская капуста - 200 г

Апельсин - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Морковь - 70 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Лимонный сок - 1-2 ст.л.

Перец черный молотый - по вкусу

106 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

MariaS автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

23 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовьте продукты для салата из пекинской капусты с апельсином и яблоком.

Капусту тонко нашинкуйте.

Очищенную морковь натрите на крупной терке и добавьте в салат.

Апельсин промойте, срежьте кожуру. Аккуратно выделите мякоть, удалив перегородки и пленки. Добавьте мякоть (можно вместе с выделившимся соком) в салат.

Яблоко промойте, срежьте кожуру и удалите сердцевину. Нарежьте мякоть яблока соломкой и добавьте в салат.

Посолите, поперчите блюдо, добавьте растительное масло и сок лимона. Перемешайте.

Салат из пекинской капусты с апельсином можно подавать сразу же после приготовления, а можно дать ему постоять час-два в холодильнике.

Салат из пекинской капусты с апельсином, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Салат из пекинской капусты с апельсином лучше приготовить из верхней части кочана капусты, там где листочки понежней.
Апельсин возьмите спелый сладкий. Яблоко - сочное, в меру сладкое.
Заправить салат вместо масла и сока лимона можно майонезом, йогуртом, сметаной и добавить зелень петрушки.

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с апельсином

Подборка рецептов

Салат «Французская любовница»

Фруктовый салат для детей

Фруктовый салат в апельсинах

Фруктовый микс в апельсиновых корзинках

Салат из моркови и яблока

Подборка рецептов

Салат «Оливье» с куриным филе

Селедка под легкой шубой с яблоком

Салат с маком

Салат из тыквы с яблоком и морковью

Капустные салаты

Подборка рецептов

Салат с морковью, огурцами, грибами и плавленым сыром

Салат а-ля Цезарь с капустой кейл (кале)

Салат из кольраби с огурцом

Капуста по-петровски

Салаты из пекинской капусты

Подборка рецептов

Салат с пекинской капустой и кукурузой

Салат с яйцами, курицей, помидором и пекинской капустой

Теплый салат с пекинской капустой и курицей

Салат с ветчиной и овощами

Постные блюда из капусты

Коллекция рецептов

Салат из свежей свеклы, моркови и капусты

Цветная капуста с имбирем и болгарским перцем

Красный борщ с вишней

Вегетарианский борщ с семечками

Постные салаты

Коллекция рецептов

Постный салат с грибами и фасолью

Овощной салат с чипсами и арахисом

Салат из шпината и огурцов

Салат из морской капусты с овощами

Постные салаты с пекинской капустой

Коллекция рецептов

Салат с креветками и грейпфрутом

Салат из свежих огурцов с пекинской капустой

Салат из пекинской капусты с апельсином

Салат «Капустное трио»

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из кольраби с овощами

Салат «Мужской каприз» с фасолью

Салат «Весенний» с капустой и морковью

Теплый салат с куриной печенью и мандаринами

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Торт «Бригадейро»	Биточки из говяжьей печени	Лодочки из слоеного теста с творогом	Овощные тефтели	Уха «Ростовская»	Булочки с кукурузой	Куриные окорочка в электрогриле
Макароны с тунцом ПП	Пита с творогом	Печенье с посыпкой	Куриный суп с брокколи и вермишелью	Вареники с творогом в духовке	Лепёшки роти с бананом	Хуран кукли

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из пекинской капусты с апельсином

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты