Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Домашний хлеб →
    ПП-хлеб из отрубей в микроволн

    ПП-хлеб из отрубей в микроволновке

    Отруби – очень полезный продукт, который рекомендуется включать в рацион на регулярной основе. Хлеб из овсяных отрубей, приготовленный в микроволновке, отлично подойдет для приготовления вкусных и полезных бутербродов на завтрак или перекус.

    Ингредиенты

    Отруби овсяные - 3 ст.л.

    Кефир - 50 мл

    Яйцо - 1 шт.

    Соль - 1/3 ч.л.

    Разрыхлитель - 1/3 ч.л.

    Зира (опционально) - 1 щепотка

    • 179 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.
    • Б: 11.4
    • Ж: 6.8
    • У: 17.77

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    4.92

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.92 из 5
    на основе 12 голосов
    13 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые ингредиенты для приготовления ПП-хлеба из отрубей в микроволновке. В качестве вкусо-ароматической добавки можно использовать любимые семена или травы.


    В миске смешать яйцо, кефир, соль и разрыхлитель (или соду).


    Добавить отруби и хорошо перемешать.


    Вылить тесто в подходящую для микроволновки форму. Выпекать ПП-хлеб из отрубей в микроволновке 3-4 минуты на максимальной мощности. Готовый хлеб сразу извлечь из формы и остудить на решетке.


    Приятного аппетита!


    ПП-хлеб из отрубей в микроволновке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Хлеб с отрубями

    Подборка рецептов

    Пшеничный хлеб с отрубями
    Пшеничный хлеб с отрубями на ночной опаре
    Пшенично-ржаной хлеб с ржаными отрубями
    Хлеб из рисовой и гречневой муки
    Хлеб с овсяными отрубями

    Подборка рецептов

    Хлеб по Дюкану
    Заварной овсяно-морковный хлеб
    Хлеб без муки
    Хлеб с отрубями на кефире

    Подборка рецептов

    Белый хлеб с отрубями в хлебопечке
    Цельнозерновые батоны с отрубями на кефире
    Цельнозерновой хлеб с отрубями (на кефире и дрожжах)
    Хлеб на кефире с отрубями (с дрожжами)
    Хлеб на кефире

    Подборка рецептов

    Пасхальный венок (выпечка)
    Хлеб из овсяных хлопьев (на кефире)
    ПП Хлеб в кружке в микроволновке
    Хлеб на кефире с отрубями (с дрожжами)
    Простой хлеб на кефире

    Подборка рецептов

    Ирландский содовый хлеб
    Чесночный хлеб
    Цельнозерновые батоны с отрубями на кефире
    Ржаной хлеб на кефире в хлебопечке (с пшеничной мукой)

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка на кефире (470)Блюда в микроволновке на каждый день (307)Выпечка без кефира (5171)Выпечка без молока и кефира (1259)Выпечка из кефира и яиц (461)Выпечка на кефире (609)Выпечка на кефире в духовке (418)Домашний хлеб (649)Завтрак без хлеба (1391)Закуски из хлеба (467)Кефир (992)Котлеты без молока и хлеба (393)Котлеты без хлеба (399)Хлеб без яиц и молока (313)Хлеб белый (599)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Калорийность окрошки: на квасе, на кефире, с колбасой...Почему блины на кефире рвутся, прилипают к сковороде, не переворачиваются?Как стерилизовать банки в духовке, в микроволновке, в кипятке и над паром?Сколько запекать яблоки в духовке и в микроволновке? Целиком и половинками, с начинкой и для пастилыПольза и вред пшеничных отрубейНамазки из авокадо на хлеб — 8 восхитительных рецептов7 вкусных завтраков из яиц и хлебаЧем полезен кефир? Польза и вред, состав и виды кефира

    Свежие рецепты


    Чипсы из пармезана в духовке
    Чешский хлеб Шумава
    Ягодная глазурь (+ягодный кекс на йогурте)
    Рыбные котлеты с вареным яйцом
    «Птичье молоко» из риса
    Морковный салат с перцем и маринованными грибами
    Компот с лаймом

    Воздушная овсяная каша с бананом
    Судак «Нельсон»
    Помидоры в томатном соусе (быстрого приготовления)
    Лаваш с куриной печенью
    Шпинатная лапша
    Бургер из лепешки роти
    Итальянский пирог с вишней и маскарпоне
    Мобильная версия сайта