E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук.ру → Салаты простые →
    Салат «Витаминная подзарядка»

    Салат «Витаминная подзарядка»

    Аймкук

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная квашеная – 100 г

    Капуста морская маринованная – 100 г

    Лук репчатый фиолетовый – 1 шт.

    Свёкла свежая – 200 г

    Масло оливковое – 50-70 г

    Соль – по вкусу

    Базилик зелёный (для украшения)

    • 138 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оцените рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    Как и зачем оценивать рецепт?
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Моя соседка называет этот салат "Противодиабетическим", а по содержанию в нём полезных и витаминных компонентов он вполне соответствует своему настоящему названию. Это блюдо - кладовая витаминов! Очень вкусно! Подзаряжайтесь!


    Для приготовления салата «Витаминная подзарядка» нужно взять квашеную белокочанную капусту (например, с тмином и морковью), маринованную морскую капусту, свежую свёклу с тёмно-бордовой мякотью, фиолетовую луковицу, оливковое масло, зелёный базилик и соль.

    Ингредиенты для салата «Витаминная подзарядка»


    Квашеную белокочанную и морскую капусту мелко нарезать.

    Порезать капусту марскую и квашеную


    Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами.

    Нарезать лук


    Свёклу очистить и натереть на крупной тёрке.

    Натереть бурак


    Соединить свёклу, маринованную морскую капусту, квашенную белокочанную капусту и лук, заправить маслом и посолить по вкусу.

    Соединить овощи


    Тщательно перемешать.

    Перемешать салат


    Салат «Витаминная подзарядка» готов. При подаче украсить веточкой зелёного базилика.

    Рецепт салата «Витаминная подзарядка»


    Приятного аппетита!

    Фото салата «Витаминная подзарядка»

    Аймкук
    Автор рецепта
    Автор-составитель книг по кулинарии. Увлекаюсь фуд-съёмкой.
    • 185

      Рецептов

    • 16

      Подписчиков

    • 30

      Собрано фотоотчётов

    Аймкук
    Понравился рецепт?
    Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
    Аймкук
    Аймкук

    Фотоотзывы по рецепту

    Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
    Аймкук
    Комментарии и отзывы (6)
    Добавить комментарий
    Rencha1
    Ярко и сочно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Стефания Автор рецепта
    Спасибо, Рената! Старалась...
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Я бы подзарядилась!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Стефания Автор рецепта
    А я уже! Спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина
    Интересный рецепт салата))) Действительно витаминный!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Стефания Автор рецепта
    Спасибо, Марина! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Овощные салаты
    Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Салат «Букет тюльпанов»
    Салат с морковью, паприкой и редисом
    Овощной салат с брынзой
    Салат из сырой свеклы
    Салат «Пестрый»
    Татарский салат
    Салат «Метёлка»
    Салат со свеклой и фасолью
    Салат из свеклы
    Салат из свежей свеклы и моркови
    Салат из топинамбура и свёклы
    Салат с сельдью и авокадо
    Цвикли (острая закуска из свеклы)
    Салаты с маслом (растительным)
    Капрезе «Новогодний венок»
    Овощной салат с соленым огурцом
    Сальса из авокадо со сладким перцем и орехами
    Салат из арбуза, огурцов и сыра фета
    Салаты к шашлыку
    Салат с баклажанами и сладким красным перцем
    Теплый салат с картофелем
    Салат из кабачков, помидоров и щавеля
    Салат из свежей капусты с яблоком и морковью

    Свежие рецепты

    Салат «Ромашка» с чипсами

    Дрожжевой пирог с капустой в мультиварке

    Овощное рагу с грибами и капустой

    Шарлотка с капустой на кефире

    Бананово-шоколадные панкейки

    Пасхальный десерт в шоколадных яйцах

    Котлеты из киноа

    Блинчики с легким (свиным)

    Блины, фаршированные капустой

    Рисовая каша на кокосовом молоке в мультиварке

    Тыква, фаршированная мясом, в духовке

    Салат с печенью трески и красной икрой

    Тарталетки с творожным сыром и семгой

    Блины с фаршем в духовке

    Мобильная версия сайта