Салат «Витаминная подзарядка»

Ингредиенты

Капуста белокочанная квашеная – 100 г

Капуста морская маринованная – 100 г

Лук репчатый фиолетовый – 1 шт.

Свёкла свежая – 200 г

Масло оливковое – 50-70 г

Соль – по вкусу

Базилик зелёный (для украшения)

138 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

Стефания автор рецепта

4.75

Оценить рецепт

Рейтинг 4.75 из 5
на основе 4 голосов

12 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Моя соседка называет этот салат "Противодиабетическим", а по содержанию в нём полезных и витаминных компонентов он вполне соответствует своему настоящему названию. Это блюдо - кладовая витаминов! Очень вкусно! Подзаряжайтесь!

Для приготовления салата «Витаминная подзарядка» нужно взять квашеную белокочанную капусту (например, с тмином и морковью), маринованную морскую капусту, свежую свёклу с тёмно-бордовой мякотью, фиолетовую луковицу, оливковое масло, зелёный базилик и соль.

Ингредиенты для салата «Витаминная подзарядка»

Квашеную белокочанную и морскую капусту мелко нарезать.

Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами.

Свёклу очистить и натереть на крупной тёрке.

Соединить свёклу, маринованную морскую капусту, квашенную белокочанную капусту и лук, заправить маслом и посолить по вкусу.

Тщательно перемешать.

Салат «Витаминная подзарядка» готов. При подаче украсить веточкой зелёного базилика.

Приятного аппетита!

Салат «Витаминная подзарядка», рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с квашеной капустой

Подборка рецептов

Салат с квашеной капустой и колбасой

Винегрет с квашеной капустой

Винегрет без картошки

Винегрет с авокадо

Салаты к шашлыку

Подборка рецептов

Закуска из овощей по-корейски

Овощной салат из баклажанов с брынзой

Салат из жареных баклажанов

Салат с помидорами, цуккини и сыром фета

Салат из сырой свеклы

Подборка рецептов

Овощной салат с медовой заправкой

Салат из свежей свеклы, моркови и капусты

Салат из огурца, сырой свеклы и моркови

Салат «Ромашка» со свежей свеклой

Овощные салаты

Подборка рецептов

Салат «Бахор»

Огуречный салат с оливками и сметаной

Теплый салат с сельдереем

Салат с булгуром и овощами

Салаты с маслом (растительным)

Подборка рецептов

Салат с нутом и болгарским перцем

Салат из авокадо с тунцом

Салат из кольраби с яблоком

Салат с щупальцами осьминога (сицилийская кухня)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Марина

Интересный рецепт салата))) Действительно витаминный!:bestofthebest:

ответить

Стефания Автор рецепта

Спасибо, Марина!

ответить

Матильда

Я бы подзарядилась!:smile:

ответить

Стефания Автор рецепта

А я уже! Спасибо!

ответить

Rencha1

Ярко и сочно!:bestofthebest:

ответить

Стефания Автор рецепта

Спасибо, Рената! Старалась...

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лаваш с яблоком в аэрогриле	Салат «Мухомор»	Булочки с шоколадом внутри в аэрогриле	Кофе с финиками	Гречка с тушенкой в афганском казане	Посоле (мексиканский суп)	Салат из свеклы с зеленым луком
Мандариновый Тирамису	Шоколадные орешки со сгущенкой	Картофельный суп с фасолью	Сладкая бабка из макарон в духовке	Белокочанная капуста сувид (су-вид)	Суп с рыбными тефтелями	Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат «Витаминная подзарядка»

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты