Соберите необходимые продукты для приготовления яичницы с сыром в духовке. Хлеб для этого блюда лучше подойдет белый - батон или для тостов. Сыр возьмите тот, который хорошо плавится, в идеале ...
Ингредиенты
Белый батон - 4-5 ломтиков
Куриные яйца - 4 шт.
Сыр "Моцарелла" - 100 г
Масло растительное (для смазывания формы) - 1 ст.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Зелень - для подачи
Соберите необходимые продукты для приготовления боула с тунцом. Возьмите консервированного тунца в собственном соку, в нем меньше калорий. Если не любите или у вас нет киноа, то замените на рис ...
Ингредиенты
Киноа - 50 г
Вода холодная (для варки киноа) - 100 мл
Листья салата - 30 г
Перепелиные яйца - 4-5 шт.
Маслины - 5-6 шт.
Помидоры черри - 5-6 шт.
Тунец в с/с - 160 г
Масло оливковое - 2 ст.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Соберите по списку продукты для приготовления тостов с творогом.
В миску положите творог, сахар, сметану и молотую корицу. Тщательно перемешайте все ингредиенты. По желанию творожную массу можно пробить блендером для ...
Ингредиенты
Батон нарезной - 4 ломтика
Творог - 150 г
Сахар - 1-2 ст.л.
Корица молотая - 0,5 ч.л.
Сметана - 1 ст.л.
Малина - по вкусу
Семена льна перебиваем в кофемолке, смешиваем с хлопьями быстрого приготовления, солью и водой. Жарим на сковороде с растительным маслом.
Ингредиенты
Овсяные хлопья - 8 ст.л.
Соль - по вкусу
Семена льна - 1 ст.л.
Растительное масло - 0,5 ч.л. (для жарки)
Вода - 150 мл
Соберите продукты для приготовления поке с киноа и креветками.
Киноа тщательно промойте в нескольких водах. Залейте прохладной водой и поставьте на огонь.
После закипания сделайте огонь умеренным и варите 10-15 ...
Ингредиенты
Киноа - 0,5 стакана
Вода - 1 стакан
Креветки - 6-7 шт.
Авокадо - 0,5 шт.
Проростки маша - по желанию
Листья салата - по вкусу
Соус кунжутный - 1 ч.л.
Кунжут - 0,5-1 ч.л.
Соль - по вкусу
Соберём ингредиенты для приготовления жареного шалфея. Количество шалфея зависит от количества едоков. Масло должно полностью покрывать дно сковороды, т.е. его количество зависит от размеров сковороды.
Очень важный момент - возраст ...
Ингредиенты
Масло оливковое - 20 мл
Шалфей - 3-5 веток
Берем продукты и готовим рисовую кашу на сливках.
Рис залить водой.
Варить на среднем огне, под крышкой, пока рис не разварится, а вода не испарится.
Не забывайте помешивать.
Залить сливки, добавить ...
Ингредиенты
Рис круглый - 100 г
Вода - 300 мл
Сахар - 1 ст. л.
Соль - 1/3 ч. л.
Сливки 10% - 100 мл
Масло сливочное - 10 г
Соберите необходимые продукты для приготовления гречневой каши на кокосовом молоке. Вам понадобится вкусное и качественное кокосовое молоко, а также можно взять и сливки, которые нужно будет развести водой. Также нужна ...
Ингредиенты
Гречневая крупа - 150 г
Кокосовое молоко - 400 г
Соль - 1 щепотка
Сахар - 1 ст.л.
Вода (для варки гречки) - 300 мл
Ягоды и мед - для подачи
Продукты для приготовления протеинового коктейля с овсянкой и бананом - перед вами!
Банан (если он крупный) или бананы очистите от кожуры и нарежьте кружочками. Выложите в чашу блендера, кухонного комбайна.
...
Ингредиенты
Молоко любой жирности - 200 мл
Банан - 1,5 шт. (средние)
Протеин - 1,5 ст.л.
Сахар - по желанию
Овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст.л.
Продукты для приготовления овсяноблина с творожным сыром и помидорами соберите по списку. С начинкой можно бесконечно экспериментировать. Вместо творожного сыра можно взять обычный творог, брынзу, к помидорам добавить сладкий перец ...
Ингредиенты
Овсяные хлопья длительной варки - 1 стакан
Яйца - 2 шт.
Соль - по вкусу
Молоко - 50 мл
Помидоры - 1-2 шт. (в зависимости от размера)
Сыр творожный - 2-3 ст.л.
Базилик - по вкусу
Для приготовления чечевичных блинов на завтрак соберите ингредиенты по списку к рецепту. Для теста отмеряйте их стаканами. Сыр предлагаю взять адыгейский, он не плавится, а остается зарумяненными кубиками. Но можно ...
Ингредиенты
Для теста:
Чечевица красная – 0,5 стакана/100 мл
Вода – 1 стакан/200 мл
Соль – 0-1 щепоточка
Для припёка:
Грудинка, щековина и т.п. – 30 г
Сыр – 60 г
Для подачи:
Помидоры
Свежая зелень
Соберите ингредиенты для приготовления яичницы с баклажанами и помидорами.
Баклажаны очистим от кожи. Можно полностью, можно частично. Нарежем ломтиками.
Небольшими дольками нарежем и помидоры.
В сковороде разогреем ...
Ингредиенты
Баклажаны - 2 шт. (небольшие)
Помидоры - 2-3 шт.
Яйцо - 4 шт.
Масло растительное - 4 ст. л.
Соль, перец - по вкусу
Чтобы приготовить спагетти с творогом, соберите необходимые ингредиенты. Пропорции можно немного изменить на свой вкус.
Отварите спагетти. Для этого опустите их в кипящую подсоленную воду и варите, помешивая, 7-8 минут, ...
Ингредиенты
Спагетти - 150 г
Творог - 100 г
Сливочное масло - 1 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Соль - по вкусу
Творог с орехами готовим из таких ингредиентов.
Берите зернистый творог средней влажности. Орехи можно подсушить на сухой сковороде.
Зелень, орехи и чеснок измельчить любым удобным способом.
Я использовала блендер.
Творог ...
Ингредиенты
Творог - 100 г
Орех грецкий - 50 г
Чеснок - 1 зубчик
Петрушка - 1 г
Соль и перец - по вкусу
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления ПП-улиток из рисовой бумаги с творогом.
В глубокой миске смешать творог, натертый на крупной терке сыр, измельченную зелень и яйцо. Начинку по вкусу посолить.
...
Ингредиенты
Рисовая бумага - 8 шт.
Творог - 150 г
Сыр - 50 г
Яйцо - 1 шт.
Зелень (укроп, петрушка) - 20 г
Соль - по вкусу
Кунжут - по вкусу
Помойте яйца тщательно с использованием мыльного раствора в проточной воде.
На решетку чаши аэрогриля поместите силиконовые формочки и заполните каждую наполовину водой.
Яйца вбейте очень аккуратно в формочки с водой.
...
Ингредиенты
Яйца - 4 шт.
Вода - сколько потребуется
Отмерьте необходимые ингредиенты для приготовления медового рафа (кофе раф с медом) с обильной сливочной пеной.
Вы можете заваривать кофе в турке, джезве либо воспользоваться кофемашиной. На 1 высокий стакан емкостью ...
Ингредиенты
Кофе молотый - 40 г
Вода - 120 мл
Сливки 10% - 250 мл
Мед цветочный - 20 г
Сахар - по желанию
Корица молотая - по желанию
Продукты для приготовления омлета на пару в мультиварке Редмонд - перед вами!
По желанию вы можете не использовать сливочное масло, чтобы получить более диетический продукт.
Допустимо добавить в омлет кусочки колбасы, помидоров, ...
Ингредиенты
Яйцо куриное - 3 шт.
Молоко любой жирности - 60 мл
Соль - 2 щепотки
Масло сливочное - 20 г
Для того чтобы приготовить боул с гречкой и курицей, соберите все необходимые продукты по списку.
Первым делом нужно сварить гречку. Для этого залейте её водой, добавьте соль по вкусу, накройте ...
Ингредиенты
Филе куриной грудки - 250 г
Крупа гречневая - 120 г
Помидор - 120 г
Огурец - 100 г
Перец болгарский - 100 г
Вода (для варки гречки) - 300 мл
Итальянские травы - 1 щепотка
Сок лимона - 2 ч.л.
Масло растительное - 1 ч.л.
Соль и перец - по вкусу
Собрать по списку продукты для рисовой запеканки с бананом.
Рис промыть в холодной воде. Промывать крупу необходимо до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Залить свежей партией воды.
Добавить ...
Ингредиенты
Рис круглый – 150 г
Яйцо – 3 шт.
Сметана – 50 г
Сливочное масло – 50 г
Банан – 1 шт.
Сахар – 2 ст.л.
Соль – 1 г
Молоко – 200 мл
Вода – 200 мл
Ванилин – по вкусу
Соберите ингредиенты для приготовления компота из клубники в мультиварке.
Клубнику помойте и оборвите хвостики.
Выложите в чашу мультиварки.
Насыпьте сахар.
Налейте воду.
Готовьте компот из клубники в мультиварке в режиме ...
Ингредиенты
Клубника - 300 г
Сахар - 4-5 ст.л.
Вода - 1,5 л
Для приготовления омлета с помидорами и перцем на сковороде соберите необходимые продукты по списку. Пропорции можно немного поменять по своему вкусу. Помидоры у меня небольшие, поэтому я беру 4 штуки. ...
Ингредиенты
Яйца - 4 шт.
Молоко - 50 мл
Помидоры - 4 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Растительное масло - 20 г
Соль, специи - по вкусу
Соберите продукты для приготовления пышного омлета с цветной капустой в духовке.
Цветную капусту разделите на соцветия, ополосните под струей холодной воды. В кипящую подсоленную воду опустите соцветия. После закипания проварите ...
Ингредиенты
Цветная капуста - 250 г
Яйца - 3 шт.
Молоко - 50 мл
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Масло растительное - 1 ч.л.
Перец сладкий - 0,5 шт.
Панировочные сухари - 1 ст.л.
Соберите необходимые продукты для приготовления ночной овсянки с йогуртом и семенами чиа. Можно взять густой греческий йогурт, как у меня, а можно питьевой. Йогурт можно взять классический без сахара, а ...
Ингредиенты
Йогурт греческий - 200 г
Семена чиа - 2 ч.л.
Овсяные хлопья - 1 ст.л.
Ягоды - 100 г
Мед - по вкусу
Для приготовления вкусного омлета с колбасой в аэрогриле соберите необходимые ингредиенты по списку. Залог пышного и нежного омлета — это слегка теплое молоко или же комнатной температуры, поэтому продукт подогрейте ...
Ингредиенты
Куриные яйца - 4 шт.
Молоко - 150 мл
Колбаса - 100 г
Зеленый лук - 15 г
Помидоры черри - 4 шт.
Масло сливочное - 10 г
Соль - по вкусу
Перед вами весь набор ингредиентов, который нам понадобится для приготовления пшенной каши с айвой. Пшенную кашу можно приготовить с добавлением нежирного молока или на воде, выбирайте удобный для вас вариант. ...
Ингредиенты
Пшено - 100 г
Вода - 300 мл
Молоко - 150 мл
Масло сливочное - 40 г
Айва очищенная - 150 г
Сахар - по желанию
Собрать по списку продукты для каши из репы. Репку нужно использовать свежую, лучше только сорванную с грядки, сочную и молодую, чтобы мякоть была мягкая и нежная.
Овощ очистить, нарезать на ...
Ингредиенты
Репа – 120 г
Вода – 250 мл
Масло сливочное – 30 г
Соль – 1 г
Перец – 1 г
Бутерброды со снежным крабом готовим из подготовленного набора продуктов.
Хлеб нарезать.
Палочки "Снежный краб" размять вилкой.
Натереть на терке сыр.
Нарезать кубиками помидор.
Добавить майонез.
Можно ...
Ингредиенты
Снежный краб (крабовые палочки) - 200 г
Помидор - 1 шт.
Сыр - 40 г
Батон, чиабатта или багет - 0,5 шт.
Майонез - 2 ст.л.
Соус "унаги" или "терияки" - по вкусу
Продукты для приготовления омлета с консервированным горошком соберите по списку. Слейте жидкость с консервированного горошка. Сыр возьмите любой, лишь бы хорошо плавился.
В миску разбейте яйца, посолите.
Венчиком взболтайте яйца ...
Ингредиенты
Яйца - 2 шт.
Молоко - 100 мл
Горошек зеленый консервированный - 50 г
Масло растительное - 1 ст.л.
Сыр - 30 г
Соль - по вкусу
Соберите продукты для приготовления запеканки из кукурузной каши с творогом.
Налейте в сотейник воду, посолите, положите сливочное масло и поставьте на огонь. В кипящую воду всыпьте кукурузную крупу.
Помешивая, ...
Ингредиенты
Кукурузная крупа - 150 г
Вода - 450 мл
Творог - 200 г
Яйца - 2 шт
Сахар - 2 ст.л.
Сметана - 100 г
Масло сливочное - 30 г
Соль - 1 щепотка
|
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
- Добавить в книгу рецептов
|
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
7 вкусных завтраков из яиц и хлеба
