Тофу с соусом терияки

Изменить нейтральный вкус соевого сыра можно с помощью пикантного соуса "терияки". Яркая закуска вкусна как в теплом, так и в остывшем виде.

Ингредиенты

Тофу - 100 г

Соус "терияки" - 2-3 ст.л.

Чеснок сухой - 1/3 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - для жарки

Для подачи (по желанию):

Лук зеленый - 2 г

Кунжут - 1 ч.л.

157 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Б: 7.69
Ж: 11.64
У: 5.21

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Процесс приготовления

Возьмите необходимые ингредиенты, чтобы приготовить тофу с соусом терияки.

Нарезать нетолстыми кусочками сыр. Промокнуть салфеткой.

Сковороду сбрызнуть маслом, нагреть.

Положить сыр.

Как сыр подрумянится - перевернуть.

Подсолить, поперчить, посыпать чесноком.

Полить соусом.

Выключить нагрев, перевернуть несколько раз, чтобы сыр покрылся соусом.

Тофу с соусом терияки переложить на тарелку, посыпать зеленым луком и кунжутом. Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Жареный тофу

Подборка рецептов

Тофу на гриле

Жареный тофу

Жареный тофу с соевым соусом

Жареный тофу с морковкой по-корейски

Жареный сыр

Подборка рецептов

Жареный творог с яйцом и сыром

Жареный колбасный сыр в панировке

Жареная фета с кунжутом

Тофу в панировке

Блюда из тофу на сковороде

Подборка рецептов

Постные закуски из тофу

Подборка рецептов

Веганский бургер

Маринованный сыр Тофу

Жареный тофу по-китайски

Вегетарианский соус из тофу

Веганские закуски из тофу

Подборка рецептов

Бутерброды с тофу

Жареный тофу с морковкой по-корейски

Веганский бургер

Запеченный тофу в духовке

Блюда с тофу на завтрак

Подборка рецептов

Подборка рецептов

Паштет из фасоли, грибов и тофу

Омлет с овощами и сыром тофу

Тофу на гриле

Паштет из тофу

Соус терияки

Рецепты по ингредиенту

Куриная грудка терияки на сковороде

Говядина в соусе «Терияки» с луком

Курица с овощами в соусе терияки

Куриные сердечки в соусе терияки на мангале

Другие полезные подборки по теме

Тофу (56)Вторые блюда с соусом терияки (36)Соус терияки (36)Постные блюда с тофу (32)Веганские блюда с тофу (25)Блюда из тофу на сковороде (24)Вегетарианские блюда с тофу (19)Курица в соусе терияки (17)Мясо в соусе терияки на сковороде (17)Мясо в соусе терияки (16)Салаты с тофу (11)Вторые блюда с тофу (10)Овощной салат с тофу (10)Рыба в соусе терияки (9)Блюда из тофу с грибами (8)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Суп харчо с фаршем	Суп с фрикадельками и овсянкой	Пирог из лаваша с грибами	Тофу с соусом терияки	Татарские кайнары	Творожные вафли с зеленью	Вафли из авокадо в вафельнице
Суфганийот (Суфгания)	Помадка для кулича с какао	Тарталетки с колбасой и помидорами	Маринованная куриная грудка в аэрогриле	Кисель с желатином	Салат с пекинской капустой и чесноком	Овсяное печенье в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Тофу с соусом терияки

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты