E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Лещ с капустой в духовке

    Лещ с капустой в духовке

    Приготовьте рыбу с овощами в духовке. Для этого возьмите леща, капусту, немного морковки и лука. Чтобы придать рыбе дополнительный аромат, сбрызните его лимоном. Блюдо очень гармоничное и достойное для семейного обеда или ужина. Леща всегда можно купить на рыбном привозе, а если ваш муж рыбак, то ему несложно будет поймать для вас такую рыбку.

    Ингредиенты

    Лещ - 500 г

    Капуста - 350 г

    Морковка - 40 г

    Лук репчатый - 40 г

    Укроп - 5 г

    Лимон - 40 г

    Растительное масло - 40 г

    Соль, черный перец - по вкусу

    • 92 кКал
    • 45 мин.
    • 45 мин.
    • Б: 9.29
    • Ж: 5.07
    • У: 2.48

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все ингредиенты для запекания леща с капустой в духовке.


    Почистите леща от чешуи, удалите жабры и внутренности. Рыбу хорошо промойте. Затем посолите и поперчите по вкусу.


    Морковку натрите на терке, а лук нарежьте четверть-кольцами.


    Нарежьте капусту средними полосками.


    Смешайте все овощи - капусту, лук и морковку. Добавьте к ним мелко нарезанный укроп. Добавьте специи по вкусу. Форму для запекания слегка смажьте маслом, выложите подушку из овощей.


    Сверху на овощи выложите леща, сбрызните его лимонным соком, полейте слегка маслом, присыпьте мелко нарубленным укропом. Поставьте рыбу запекаться в духовку.


    Запекайте леща с капустой в духовке при 180°С 35 минут. Рыба станет румяной, а овощи - мягкими.


    Сразу подавайте к столу. Тут и рыба, и овощи как гарнир - это ароматно, полезно и вкусно. Приятного аппетита!


    Лещ с капустой в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Скумбрия в томате с овощами
    Пангасиус в духовке с картошкой
    Голец, запеченный в духовке
    Треска в пергаменте в духовке
    Лещ в духовке

    Подборка рецептов

    Лещ в духовке в фольге
    Лещ, запеченный в духовке
    Лещ с капустой в духовке
    Лещ в духовке целиком
    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Филе минтая со сметаной, майонезом и луком в духовке
    Голец, запеченный в духовке
    Хек запеченный в фольге
    Белый амур в фольге в духовке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Белый амур в фольге в духовке
    Котлеты из минтая с брокколи
    Картофель в лаваше в духовке
    Пельмени с индейкой
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Свинина с клюквой в сковороде
    Перепела, запечённые в лимонно-апельсиновом маринаде
    Плов из перловки с грибами
    Баклажаны со сметаной и чесноком на сковороде

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Жареные караси с яйцом
    Варенье из инжира с лимоном и грецкими орехами
    Панна-котта с персиками
    Суп с лисичками и беконом на сливках
    Аджика из помидоров, перца и чеснока на зиму
    Миндальный кекс
    Макароны с сыром в мультиварке

    Пирог с треской и картошкой
    Окрошка на кефире с квасом
    Куриный крем-суп с цветной капустой
    Свиные рёбрышки с овощами в афганском казане
    Салат «Коул-Слоу» с брюссельской капустой
    Фондю с сосисками
    Баклажан «Кумпир»
    Мобильная версия сайта