E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Супы →
    Диетический фасолевый суп

    Диетический фасолевый суп

    Простой диетический суп из красной фасоли. Готовится просто, но потребует времени на варку фасоли. Благодаря добавлению обжарки из овощей и томатной пасты, суп получается очень ароматным, вкусным, полезным, насыщенного цвета. Для людей с ограничениями в питании - отличный вариант.

    Ингредиенты

    Фасоль красная - 250 г

    Помидор - 0,5 шт.

    Морковь - 0,5 шт.

    Лук репчатый - 0,5 шт.

    Томатная паста - 1 ч.л.

    Растительное масло - 1 ч.л.

    Соль - по вкусу

    Вода - 1,2-1,5 л

    • 50 кКал
    • 1 ч. 10 мин.
    • 12 ч.
    • 13 ч. 10 мин.
    • Б: 3.12
    • Ж: 0.53
    • У: 8.15

    Фото готового блюда

    Анна Crane автор рецепта
    4.89

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.89 из 5
    на основе 9 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Подготовьте указанные ингредиенты для диетического фасолевого супа (из красной фасоли).


    Фасоль помойте и замочите в воде на 6-12 часов, желательно за это время несколько раз сменить воду.


    Замоченную фасоль залейте кипятком (1,2-1,5 литра, кто какую густоту супа предпочитает) и варите на медленном огне до готовности. На это может уйти 1-1,5 часа.


    Лук и морковь очистите от шкурки. Все овощи помойте и измельчите: лук и помидор порежьте, морковь натрите на крупной тёрке. Обжарьте на растительном масле овощи с томатной пастой несколько минут.


    Добавьте поджарку в суп и проварите ещё минут 5-7, добавив соль по вкусу. При желании можно добавить и другие любимые специи.


    Диетический фасолевый суп готов. Подавайте его горячим, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!


    Диетический фасолевый суп — рецепт с фото пошагово
    Постное меню
    Завтрак Ужин Супы Второе Рагу Макароны Салаты Перекусы Соусы Выпечка Пироги Кексы Десерты Блины Оладьи Каши Котлеты Без масла Напитки Десерты

    Похожие подборки и рецепты ...

    Суп из фасоли без мяса

    Подборка рецептов

    Тыквенный суп-пюре с фасолью
    Суп с фасолью и горохом
    Суп из фасоли и шампиньонов в мультиварке
    Диетический фасолевый суп
    Фасолевый суп

    Подборка рецептов

    Фасолевый суп с мясом
    Суп с охотничьими колбасками и фасолью
    Борщ с крапивой и красной фасолью
    Писту (французский суп)
    Фасолевые супы из красной фасоли

    Подборка рецептов

    Постный суп из красной фасоли
    Солянка с фасолью
    Суп-пюре из красной фасоли
    Фасолевый суп в мультиварке
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Рисовая каша на кокосовом молоке
    Компот из яблок и чернослива
    Салат из стручковой фасоли с грецкими орехами
    Салат из помидоров и перца со сметаной
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Овсяная каша с яблоками
    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Котлеты из индейки на пару в мультиварке
    Котлеты диетические рыбные
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Жареная картошка с красным луком
    Тушеная курица в мультиварке
    Куриные крылышки запеченные в грейпфрутовом маринаде
    Овощи на электрогриле
    Постные супы

    Коллекция рецептов

    Грибной суп со шпинатом
    Суп Юшка с кабачками
    Постный фасолевый суп
    Щи из ревеня
    Супы на каждый день

    Коллекция рецептов

    Окрошка с крабовыми палочками
    Чаудер из цветной капусты
    Капустняк со свининой и копченостями
    Писту (французский суп)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Спагетти с курицей в духовке (без варки)
    Открытый пирог с капустой из дрожжевого теста (на воде)
    Тирамису с заварными желтками
    Салат с мидиями и огурцом
    Бутерброды с колбасным сыром
    Гуль-ханум с фаршем на сковороде
    Гуляш из говядины как в СССР (как в советской столовой)

    Суп из горбуши с плавленым сыром
    Кето пирожное «Картошка»
    Пицца с маринованными шампиньонами
    Пирожки с горохом в духовке
    Гречка с беконом
    Капуста «Провансаль» кусочками
    Омлет с моцареллой и помидорами
    Мобильная версия сайта