E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыПироги
Диетическая шарлотка с яблоками в мультиварке (ПП)

Диетическая шарлотка с яблоками в мультиварке (ПП)

Если вы придерживаетесь правильного питания, то это не повод отказаться от вкусной и сытной шарлотки с яблоками. Вы можете приготовить ее из овсяной муки с добавлением меда вместо сахара. До 1,5 ст.л. цветочного меда на ПП разрешено, но вы вправе вместо него использовать сахарозаменитель, псиллиум, сироп стевии.

У меня овсяная мука - из перемолотых овсяных хлопьев быстрого приготовления. Вы можете приготовить ее также из них или купить уже готовую. Помните, что выпечка из овсяной муки не получается слишком пышной, поэтому обязательно нужно добавлять соду, гашенную лимонным соком, или разрыхлитель!

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Мука овсяная - 140 г

Мед цветочный - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Яблоко - 1-2 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Сода - 0,5 ч.л.

Сок лимонный - 0,5 ч.л.

  • 176 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.
  • Б: 6.78
  • Ж: 6.49
  • У: 22.32

Фото готового блюда

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 10 голосов


Процесс приготовления

Подготовьте необходимые ингредиенты для создания диетической шарлотки с яблоками в мультиварке (ПП).


Куриные яйца вбейте в емкость кухонного комбайна или миксера. Всыпьте соль и взбейте все примерно 3-5 минут в пышную пену.


Выложите цветочный мед или другой подсластитель по вкусу.


Погасите соду лимонным соком и тщательно все перемешайте.


Всыпьте овсяную муку и еще раз перемешайте, но не взбивайте!


Смажьте форму для мультиварки растительным маслом. Можно вместо него использовать сливочное или просто застелить форму пергаментной бумагой. Но выпечка из овсяной муки плохо отстает от формы и от бумаги - имейте это в виду! Яблоко или яблоки, если они мелкие, промойте в воде и разрежьте на части. Вырежьте семенные блоки и нарежьте мякоть тонкими ломтиками. Выложите тесто в форму, а на него - яблочную нарезку.


Активируйте режим "Выпечка" на 50 минут и испеките диетическая ПП шарлотку с яблоками в мультиварке указанное время. В мультиварке верхушка пирогов не слишком пропекается, поэтому она не сильно подрумянится.


Аккуратно извлеките выпечку теплой из формы, иначе потом она пристанет ко дну и разломится на куски. Нарежьте порционными кусочками и подайте к столу с чаем или кофе.


Приятного вам!


Диетическая шарлотка с яблоками в мультиварке (ПП), рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить
Комментарии и отзывы (2)
Добавить комментарий
После праздников диетическое - то, что нам все нужно))))
Нравится
(0)
ответить
Алена Прика Автор рецепта
Матильда, да-да, пора уж, пора. А то пятерочка лишняя прилетела)))
Нравится
(0)
ответить
Лизавета Новичок
Алена Прика, а разрыхлителя сколько добавить?
Нравится
(0)
ответить
Алена Прика Автор рецепта
Лизавета, 0,25 ч.л.
Нравится
(0)
ответить
Лизавета Новичок
Алена Прика, спасибо!
Нравится
(0)
ответить
Алена Прика Автор рецепта
Лизавета, готовьте с удовольствием!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Шаурма с фасолью

Карп в рукаве в духовке

Мусс из черной смородины

Багет на закваске

Сицилийская пицца

Тесто как пух на кефире

Запеканка из сухих макарон

Шоколадный клафути

Постные оладьи из картофельного пюре

Лимонад из березового сока с апельсином

Кулич в микроволновке

ПП вафли на гриле (электрогриле)

Тушеная капуста с картошкой и тушенкой

Картошка с крылышками и грибами в духовке
Мобильная версия сайта