Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные блюда →
    Фрикадельки из индейки на пару

    Фрикадельки из индейки на пару

    Всё настолько просто, что справится даже начинающий кулинар. Диетические и полезные фрикадельки из индейки, приготовленные в пароварке - отличное блюдо для всей семьи. Они подойдут всем, кому прописано щадящее питание и нежирное мясо, отлично впишутся в меню детворы или кормящих мамочек. Всем, кто худеет, тоже подойдут.

    Ингредиенты

    Фарш индейки - 700 г

    Соль - 1/2 ч.л.

    Перец - 1/3 ч.л.

    Лук - 150 г

    Семолина - 2 ст.л.

    • 149 кКал
    • 0 ч. 35 мин.
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 55 мин.
    • Б: 16.46
    • Ж: 6.31
    • У: 5.24

    Фото готового блюда

    Сибирячка автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    8 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Всё, что вам потребуется для приготовления этих полезных фрикаделек из индейки на пару - на фото ниже. Фарш индейки сейчас легко купить в супермаркете, но можно приготовить и самим, прокрутив в мясорубке филе грудки и бедра индейки пополам.


    Лук измельчите в блендере или натрите на тёрке.


    К фаршу индейки добавьте измельченный лук, семолину, соль и перец. Перемешайте и оставьте на 20 минут, чтобы семолина набухла.


    Мокрыми руками сформируйте небольшие фрикадельки и выложите их на решетку пароварки.


    Поставьте решетку пароварки на кастрюлю с кипящей водой, закройте крышкой пароварку и готовьте фрикадельки из индейки на пару 30-35 минут.


    Вот и всё! Паровые фрикадельки из индейки готовы. Полезное блюдо для всей семьи!


    Фрикадельки из индейки на пару, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Семолина - манная крупа из твердых сортов пшеницы.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фрикадельки

    Подборка рецептов

    Фрикадельки с брокколи в духовке (с рисом)
    Фрикадельки в сливочном соусе в сковороде
    Говяжьи фрикадельки под соусом с карри
    Гречка с фрикадельками в казане
    Блюда из фрикаделек на второе

    Подборка рецептов

    Фрикадельки с грибами (в грибном соусе)
    Фрикадельки с булгуром по-арамейски
    Фрикадельки в томатном соусе в мультиварке
    Тефтели со слоеным тестом на шпажках
    Диетические фрикадельки

    Подборка рецептов

    Фрикадельки с овощами и розмарином
    Жареный картофель с фрикадельками
    Мясные шарики с моцареллой в томатном соусе
    Жареные фрикадельки
    Фрикадельки без яиц

    Подборка рецептов

    Мясные шарики с моцареллой в томатном соусе
    Фрикадельки в микроволновке
    Фрикадельки с сыром в томатном соусе в духовке
    Фрикадельки в томатном соусе

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из индейки (194)Вторые блюда из филе индейки (129)Индейка (310)Индейка в духовке (98)Индейка на обед в духовке (78)Индейка на обед на каждый день (320)Обед из фарша индейки (77)Рецепты вторых блюд из филе индейки (126)Супы с фрикадельками (83)Ужин из индейки (99)Ужин из филе индейки (68)Фарш индейки (83)Филе индейки (212)Фрикадельки (76)Что приготовить на ужин из грудки индейки? (74)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Вкусные и натуральные!:bestofthebest:
    0
    ответить
    Сибирячка Автор рецепта
    благодарю!
    0
    ответить

    Полезные советы

    Как и сколько варить печень индейки?Сколько варить шею индейки?Как и сколько варить индейку?Как и сколько варить фрикадельки?

    Свежие рецепты


    Суп с тефтелями и лапшой
    Имбирные вафли в вафельнице
    Паштет из куриной печени с тыквой
    Токпокки с курицей
    Токпокки в сырном соусе
    Торт «Гараш» (болгарский)
    Вафли на кефире в духовке

    Тосты со скрэмблом
    Брускетта с лисичками
    Синнабон «Красный бархат»
    Салат с кукурузой, перцем и огурцом
    Рис с крабовыми палочками на сковороде
    Каннеллони с куриным фаршем
    Салат с бататом и креветками
    Мобильная версия сайта