Куриные отбивные в аэрогриле

Приготовим сочные куриные отбивные без капли масла! Идеальный рецепт для немного суховатой куриной грудки. Для того чтобы она получилась сочной, нужно следовать пошаговой инструкции, и главное - не пересушить курицу в аэрогриле! Это важно! Рецепт простой, готовится всё быстро, и получается идеально вкусная и сочная курица!

Ингредиенты

Куриное филе - 300 г

Куриное яйцо - 1 шт.

Мука кукурузная - 2 ст.л.

Сухари панировочные - 2 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Получается 2 куриные отбивные.

154 кКал
0 ч. 25 мин.
0 ч. 25 мин.

Б: 19.31
Ж: 2.53
У: 12.18

Фото готового блюда

aурикаавтор рецепта

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 16 голосов

58 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите все необходимые продукты для приготовления куриных отбивных в аэрогриле. У меня куриное филе весом 300 граммов, которое я разделила на 2 части. Муку для обваливания использовала кукурузную, но можете взять пшеничную - не принципиально.

Куриное филе помойте и обсушите. Разрежьте вдоль ножом на 2 части. Переложите на доску, накройте пищевой пленкой и слегка отбейте молоточком для отбивания. Отбивайте именно плоской частью, чтобы не порвать курицу.

Подготовьте 3 тарелки: с кукурузной мукой, панировочными сухарями и взбитым яйцом. К яйцу добавьте соль и черный молотый перец. Кусок отбитого филе обваляйте в муке.

Затем обмакните в яйцо.

И обваляйте со всех сторон в панировочных сухарях.

Заготовки переложите на решетку аэрогриля, выстеленную пергаментом. Установите режим "Курица", температура приготовления - 200 градусов, время приготовления - 15 минут.

Запекайте куриные отбивные в аэрогриле до готовности. Если необходимо, то в процессе приготовления переверните один раз отбивные.

Наши вкуснейшие и сочные отбивные из куриного филе готовы!

Приятного аппетита!

Куриные отбивные в аэрогриле, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Блюда в аэрогриле

Подборка рецептов

Молодая картошка в аэрогриле

Помидор в аэрогриле

Стейк из индейки в аэрогриле

Свинина в фольге в аэрогриле

Курица в аэрогриле

Подборка рецептов

Куриные бедра в аэрогриле

Пивные куриные бёдрышки в аэрогриле

Куриные сердечки в аэрогриле

Куриные голени с картофелем в аэрогриле

Мясо в аэрогриле

Подборка рецептов

Чевапчичи в аэрогриле

Куриные окорочка в аэрогриле

Шашлык в аэрогриле

Стейк из индейки в аэрогриле

Отбивные из курицы

Подборка рецептов

Отбивные из курицы на сковороде

Отбивные из куриного филе в кляре

Куриные отбивные с ананасом, помидором и сыром в духовке

Куриные отбивные в кляре на сковороде

Отбивные из куриного филе

Подборка рецептов

Куриные отбивные с ананасом, помидором и сыром в духовке

Куриные отбивные с морковью и луком

Мясо по-французски из курицы

Куриные отбивные с ананасом

Куриные отбивные в панировочных сухарях

Подборка рецептов

Отбивные из куриных окорочков

Ромштекс из курицы

Куриный шницель с помидорами и сыром в духовке

Куриные отбивные с ананасом, помидором и сыром в духовке

Другие полезные подборки по теме

Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на ужин (448)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из куриной грудки (433)Вторые блюда из куриных яиц (383)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Курица на сковороде (429)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Простые блюда из куриного филе (352)Яйцо куриное (2989)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Алена Прика

О, спасибо за урок! Тоже буду на пергаменте жарить!:catwithhearts:

ответить

aурика Автор рецепта

Алена Прика, мне нравится этот способ. Заказала с Тему спец вкладыши из пергамента для аэрогриля)

ответить

Алена Прика

aурика, тоже на них засматривалась, но еще не заказывала. Исправлюсь!:smile:

ответить

Полезные советы

Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать

13 идей простых гарниров к курице

Сколько запекать курицу в духовке?

Соль «Огонёк»	Пирожки «Дорожные» (в дорогу)	Закуска из помидоров с медом и базиликом	Рыжики маринованные	Яичные конвертики (с сыром и помидорами)	Рисовая запеканка с курагой	Пирог с вишней и какао в духовке
Пирожки с яблоками и щавелем	Резаные помидоры с базиликом на зиму	Салат из стеблей лопуха	Курица с овощами на пару	Яичница по-ленинградски	Сэндвич с курицей сувид с омлетом	Пирожное «Жербо»

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриные отбивные в аэрогриле

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные советы

Свежие рецепты