Салат «Японский»

Вкусный, ароматный, полезный салат из морской капусты. В салате отлично сочетаются все продукты: сладкая хрустящая морковка, маринованный огурчик, морская капуста. Кунжутное масло и соевый соус объединяют все продукты и придают салату азиатский вкус.

Ингредиенты

Морская капуста сушеная - 30 г

Морковь - 1 шт.

Огурец маринованный - 1 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Соевый соус - 2 ст.л.

Масло кунжутное - 1 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Сахар - 0,5 ч.л.

Уксус 6% - 1 ст.л.

118 кКал
0 ч. 20 мин.
1 ч.
1 ч. 20 мин.

Б: 4.23
Ж: 7.57
У: 8.14

Фото готового блюда

AnnI_G автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

7 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления салата "Японский". Для салата можно использовать как сушеную морскую капусту, так и готовую консервированную.

Если капуста сушеная, то залейте ее холодной водой на 1 час. Затем эту воду слейте, капусту промойте, залейте чистой водой и поставьте на огонь. После закипания сделайте огонь умеренным и варите морскую капусту 7-10 минут. Готовую капусту переложите в дуршлаг, чтобы остыла и стекла жидкость. В капусту положите сахар (0,5 ч.л.), щепотку соли и 1 ст.л. уксуса 6%. Перемешайте, оставьте капусту мариноваться, пока будете нарезать остальные продукты.

Лук и маринованный огурец нарежьте тонкой соломкой, морковь натрите на терке для корейских салатов.

В салатник положите морскую капусту, морковь, лук и маринованный огурец.

Влейте растительное масло.

Кунжутное масло.

Соевый соус.

Перемешайте. Дайте салату настояться в холодильнике 1 час.

Подавайте салат "Японский" из морской капусты, посыпав кунжутом.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты из морской капусты

Подборка рецептов

Салат из морской капусты с яйцом и горошком

Салат с морской капустой и морковью по-корейски

Диетический салат из морской капусты (ПП)

Салат с морской капустой, яйцом и кукурузой

Постный салат с морской капустой

Подборка рецептов

Салат из морской капусты с огурцом

Салат из морской капусты и моркови

Салат «Морской мотив»

Морская капуста по-корейски

Простые салаты с морской капустой

Подборка рецептов

Салат с морской капустой и кукурузой с морковью

Салат из морской капусты с консервированным тунцом и перепелиными яйцами

Постный салат с морской капустой

Салат из листьев одуванчика, яиц и морской капусты

Салат из морской капусты без майонеза

Подборка рецептов

Салат из морской капусты и моркови

Салат из морской капусты, помидор, оливок и маслин

Салат с морской капустой и кукурузой с морковью

Салат с морской капустой и тунцом

Салаты из морской капусты с маринованными огурцами

Подборка рецептов

Винегрет с морской капустой

Салат из морской капусты с сыром и зеленым горошком

Салат из морской капусты с овощами

Японские салаты. Готовим вкусные салаты японской кухни!

Подборка рецептов

Моти японские

Чахан

Обед в японском стиле за 15 минут

Мисо суп с курицей

Японская кухня

Рецепты национальной кухни

Мисосиру со свининой и зелёным луком

Японские блинчики «Хотто Кээки»

Суши нигири и гунканы с лососем

Японский суп с креветками

Другие полезные подборки по теме

Осенние салаты (796)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Простые салаты с огурцом (849)Салат с майонезом на день рождения (839)Салаты (3792)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты без чеснока и лука (836)Салаты на день рождения (1072)Салаты на каждый день (2371)Салаты праздничные (1734)Салаты простые (2394)Салаты с майонезом (1201)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Elfooboo

Супер!!! Отличный рецепт!

ответить

AnnI_G Автор рецепта

Elfooboo, Да! Любители морской капусты точно оценят)

ответить

Elfooboo

AnnI_G, я из них):smile:

ответить

Полезные советы

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

Молочно-ягодное желе	Брюссельская капуста с чесноком на сковороде	Биссара (гороховый суп)	Йогурт сувид (су-вид)	Лягур (с говядиной)	Вареники с кукурузой и рисом	Гречка сувид (су-вид)
Мандариновый чизкейк без выпечки	Постные котлеты из гречки в аэрогриле	Тушеная тыква кубиками с медом на сковороде	Котлеты в силиконовых формочках в духовке	Творожный рулет на сковороде	Чеснок сувид (+чесночное конфи)	Паста с артишоками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат «Японский»

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты