Постный салат с морской капустой

Думаю, что для всех веганов и постящихся этот салат станет настоящим открытием. Ингредиенты самые простые, но все они отлично сочетаются по вкусу, ничего лишнего. Если морская капуста слишком кислая от маринада, промойте ее кипяченой водой.

Ингредиенты

Морская капуста - 200 г

Картофель - 150 г

Горошек консервированный - 100 г

Морковь - 1 шт.

Лук белый - 0,5 шт.

Соль и перец - по вкусу

Масло оливковое - 2 ст.л.

Укроп - несколько веточек

83 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Б: 1.67
Ж: 5.33
У: 7.3

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 18 голосов

49 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые ингредиенты для постного салата с морской капустой и горошком.

Картофель заранее отварите в мундире около 20 минут.

Почистите морковь и лук, помойте вместе с укропом и обсушите.

Слейте маринад с морской капусты или откиньте на дуршлаг. Порежьте водоросли слегка, чтобы готовый салат было удобнее есть, переложите в глубокую миску, добавьте тонко нашинкованную морковь.

Остывший картофель очистите от кожуры, нарежьте мелким кубиком. Белый сладкий лук нарежьте полукольцами, добавьте в миску к остальным ингредиентам.

В последнюю очередь порубите укроп, положите зеленый консервированный горошек, чуть посолите и поперчите.

Заправьте салат оливковым маслом первого отжима, хорошенько перемешайте.

Постный салат с морской капустой готов!

Все ингредиенты отлично сочетаются между собой, ничего лишнего.

Приятного!

Постный салат с морской капустой, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Постные блюда из морской капусты

Подборка рецептов

Уха без рыбы (с морской капустой)

Салат из морской капусты с огурцом

Салат с морской капустой и тунцом

Салат из морской и пекинской капусты

Постные овощные салаты

Подборка рецептов

Салат из помидоров с гранатом

Соленые баклажаны быстрого приготовления

Овощной салат с маринованным сыром Тофу и семенами льна

Армянский салат из печеных овощей

Овощные салаты

Подборка рецептов

Баклажаны по-корейски

Салат из печеных баклажанов, помидор и перцев

Салат с кускусом и овощами

Салат с редиской, огурцом, яйцом и помидором

Салаты из морской капусты

Подборка рецептов

Салат из морской капусты с морковью и яйцом

Винегрет с морской капустой

Салат с копченой курицей и морской капустой

Салат из морской капусты с консервированным тунцом и перепелиными яйцами

Салат с зеленым горошком

Подборка рецептов

Салат из кукурузы и зеленого горошка

Салат «Прага» с курицей и черносливом

Салат «Фиалки»

Советский «Оливье»

Салат с консервированным горошком

Подборка рецептов

Картофельный салат с сельдью и горошком

Салат «Столичный» с колбасой (классический рецепт)

«Оливье» со сметаной

Оливье с запеченными овощами

Постные салаты

Подборка рецептов

Салат из риса и краснокочанной капусты

Маринованные черри с луком и чесноком быстрого приготовления

Квашеная капуста по-кубански

Баклажаны по-армянски

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Суп с тефтелями и лапшой	Имбирные вафли в вафельнице	Паштет из куриной печени с тыквой	Токпокки с курицей	Токпокки в сырном соусе	Торт «Гараш» (болгарский)	Вафли на кефире в духовке
Тосты со скрэмблом	Брускетта с лисичками	Синнабон «Красный бархат»	Салат с кукурузой, перцем и огурцом	Рис с крабовыми палочками на сковороде	Каннеллони с куриным фаршем	Салат с бататом и креветками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Постный салат с морской капустой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты