E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Постный салат с морской капустой

    Постный салат с морской капустой

    Думаю, что для всех веганов и постящихся этот салат станет настоящим открытием. Ингредиенты самые простые, но все они отлично сочетаются по вкусу, ничего лишнего. Если морская капуста слишком кислая от маринада, промойте ее кипяченой водой.

    Ингредиенты

    Морская капуста - 200 г

    Картофель - 150 г

    Горошек консервированный - 100 г

    Морковь - 1 шт.

    Лук белый - 0,5 шт.

    Соль и перец - по вкусу

    Масло оливковое - 2 ст.л.

    Укроп - несколько веточек

    • 83 кКал
    • 0 ч. 35 мин.
    • 0 ч. 35 мин.
    • Б: 1.67
    • Ж: 5.33
    • У: 7.3

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    4.94

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.94 из 5
    на основе 18 голосов
    44 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все необходимые ингредиенты для постного салата с морской капустой и горошком.


    Картофель заранее отварите в мундире около 20 минут.


    Почистите морковь и лук, помойте вместе с укропом и обсушите.


    Слейте маринад с морской капусты или откиньте на дуршлаг. Порежьте водоросли слегка, чтобы готовый салат было удобнее есть, переложите в глубокую миску, добавьте тонко нашинкованную морковь.


    Остывший картофель очистите от кожуры, нарежьте мелким кубиком. Белый сладкий лук нарежьте полукольцами, добавьте в миску к остальным ингредиентам.


    В последнюю очередь порубите укроп, положите зеленый консервированный горошек, чуть посолите и поперчите.


    Заправьте салат оливковым маслом первого отжима, хорошенько перемешайте.


    Постный салат с морской капустой готов!


    Все ингредиенты отлично сочетаются между собой, ничего лишнего.


    Приятного!


    Постный салат с морской капустой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Постные блюда из морской капусты

    Подборка рецептов

    Уха без рыбы (с морской капустой)
    Салат из морской капусты с огурцом
    Салат с морской капустой и тунцом
    Салат из морской и пекинской капусты
    Постные овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из помидоров с гранатом
    Соленые баклажаны быстрого приготовления
    Овощной салат с маринованным сыром Тофу и семенами льна
    Армянский салат из печеных овощей
    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Баклажаны по-корейски
    Салат из печеных баклажанов, помидор и перцев
    Салат с кускусом и овощами
    Салат с редиской, огурцом, яйцом и помидором
    Салаты из морской капусты

    Подборка рецептов

    Салат из морской капусты с морковью и яйцом
    Винегрет с морской капустой
    Салат с копченой курицей и морской капустой
    Салат из морской капусты с консервированным тунцом и перепелиными яйцами
    Салат с зеленым горошком

    Подборка рецептов

    Салат из кукурузы и зеленого горошка
    Салат «Прага» с курицей и черносливом
    Салат «Фиалки»
    Советский «Оливье»
    Салат с консервированным горошком

    Подборка рецептов

    Картофельный салат с сельдью и горошком
    Салат «Столичный» с колбасой (классический рецепт)
    «Оливье» со сметаной
    Оливье с запеченными овощами
    Постные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из риса и краснокочанной капусты
    Маринованные черри с луком и чесноком быстрого приготовления
    Квашеная капуста по-кубански
    Баклажаны по-армянски

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Творожные шарики со сгущенкой
    Судзукакья (греческая кухня)
    Сырники с топинамбуром

    Кофе из топинамбура
    Куриные голени с цветной капустой в духовке
    Лимонные бары (Lemon bars)
    Десерт «Нежность» (творожный)
    Брусничный курд
    Лосось с овощами в сливочном соусе
    Кимчи из овощей
    Мобильная версия сайта