E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Жареный батат с луком

    Жареный батат с луком

    Самый простой способ приготовить батат - пожарить его с луком на сковороде. Для пикантности добавьте немного чеснока. Блюдо получается сытным и ароматным, оно заменит вам любой гарнир и разнообразит ежедневный рацион!

    Ингредиенты

    Батат - 300 г

    Репчатый лук - 50 г

    Чеснок - 1-2 зубчика

    Растительное масло - 25 г

    Сливочное масло - 25 г

    Соль, черный перец - по вкусу

    • 154 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.
    • Б: 1.78
    • Ж: 11.24
    • У: 12.56

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все ингредиенты для приготовления жареного батата с луком.


    Почистите батат и нарежьте его удлиненными брусочками.


    В сковороде разогрейте два вида масла - растительное и сливочное - с ними батат будет еще вкуснее. Выложите в сковороду брусочки батата. Жарьте 7-8 минут, чтобы брусочки подрумянились со всех сторон.


    А тем временем нарежьте полукольцами репчатый лук, чеснок - пластинками.


    К обжаренному батату выложите лук и чеснок, всё перемешайте.


    Жарьте батат с луком еще 7-8 минут, помешивая. Пусть все ингредиенты полностью прожарятся. Поперчите по вкусу. Если нужно, то досолите овощи.


    Жареный батат с луком сразу подавайте к столу - это ярко, вкусно и сытно! Батат получается с нежной хрустящей корочкой и мягким внутри.


    Приятного вам аппетита!


    Жареный батат с луком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блюда из батата на сковороде

    Подборка рецептов

    Драники из батата
    Постное рагу с репой и бататом
    Котлеты из батата
    Жареная картошка с грибами и луком
    Вегетарианские блюда из батата

    Подборка рецептов

    Гратен из картофеля и батата
    Пюре из батата
    Батат с тимьяном
    Батат в сметане в духовке
    Вторые блюда из батата

    Подборка рецептов

    Постное рагу с репой и бататом
    Батат с рыбой в духовке
    Стейк из батата
    Батат в сметане в духовке
    Гарнир из батата

    Подборка рецептов

    Батат с тыквой в духовке
    Батат в фольге в духовке
    Вареный батат
    Батат в аэрогриле
    Разные овощные гарниры

    Подборка рецептов

    Морковь на пару
    Цветная капуста с сыром на сковороде
    Тушеная квашеная капуста с тыквой
    Овощи тушеные в мультиварке

    Другие полезные подборки по теме

    Батат (41)Батат в духовке (25)Батат дольками в духовке (13)Батат с мясом в духовке (6)Батат с сыром (9)Батат с сыром в духовке (7)Блюда из батата на сковороде (6)Веганские блюда из батата (15)Вегетарианские блюда из батата (16)Вторые блюда из батата (14)Гарнир из батата (12)Гарнир из батата в духовке (4)Закуски из батата (5)Мясо с бататом (6)Постные блюда из батата (18)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Какой красочный получился!:smilehearth:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Наталья Кошкина Автор рецепта
    Алена Прика, спасибки!:hearth:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Свежие рецепты


    Салат из батата и яблок
    Овсяный молочный суп
    Жареная репа с луком
    Овсяное печенье с топинамбуром
    Маринованная репа со свеклой
    Сырники с изюмом в аэрогриле
    Картошка в рукаве в аэрогриле

    Тыква с яблоками в аэрогриле
    Чипсы из куриного фарша
    Чуду с тыквой на кефире на сковороде
    Фрикадельки с фасолью
    Шарлотка с кокосовой мукой (с яблоками)
    Творожная запеканка «Зебра» с какао
    Рулетики из хлеба с сыром
    Мобильная версия сайта