E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Печенье →
    Постные банановые вафли

    Постные банановые вафли

    Сегодня предлагаю вам рецепт максимально простой постной выпечки. Будем готовить постные банановые вафли, которые можно приготовить всего за 15-20 минут вашего времени. И для их приготовления вам понадобится всего пара простых ингредиентов, которые можно купить в любом ближайшем магазине. В основе рецепта - бананы и овсяное молоко, которое можно заменить на любое другое растительное. Приготовьте и вы вкусный и простой завтрак для всей семьи.

    Ингредиенты

    Банан - 1 шт.

    Мука пшеничная - 2 ст.л.

    Мука цельнозерновая - 2 ст.л.

    Молоко овсяное - 100 мл

    Ванилин - по вкусу

    Разрыхлитель - 1 ч.л.

    Масло растительное - 1 ст.л.

    • 169 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 3.52
    • Ж: 4.16
    • У: 29.06

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления постных вафель с бананом. Вам понадобятся очень спелый банан, овсяное молоко, немного муки и растительное масло.


    Овсяное молоко я купила, но его можно с легкостью приготовить в домашних условиях. Если вы не знаете как его приготовить, то есть подробный и проверенный рецепт на нашем сайте, который можно посмотреть ЗДЕСЬ. Или же заменить его, например, на кокосовое или миндальное.


    Муку я взяла пополам пшеничную и цельнозерновую, но можно использовать только один вид или заменить на овсяную или другую, на ваш вкус.


    В качестве ароматизатора, у меня ванильный сахар, но бананы отлично сочетаются также и с молотой корицей или имбирем. Сахар я не добавляла в тесто, мне хватило сладости от банана и ванильного сахара, если любите послаще, то добавьте немного по вкусу. Из данного количества ингредиентов получилось четыре вафли.


    Спелый банан очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками, сложите в подходящую посуду.


    Добавьте к нарезанным бананам овсяное молоко и ванильный сахар.


    Разотрите в пюре при помощи вилки. Если хотите более гладкую консистенцию, то пробейте массу погружным блендером. К банановому пюре добавьте растительное масло без запаха и перемешайте массу.


    Всыпьте оба вида муки, разрыхлитель и тщательно перемешайте, чтобы получилось тесто как на оладьи.


    Электровафельницу смажьте небольшим количеством масла или сбрызните спреем, выложите тесто и пеките вафли около 4-5 минут.


    Наши постные банановые вафли готовы! Подавайте их с медом или вареньем. Приятного аппетита!!!


    Постные банановые вафли, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Вафли

    Подборка рецептов

    Вафли из гречневой муки в вафельнице
    Бельгийские вафли на электрогриле
    Бельгийские вафли на кефире
    Вафли с изюмом
    Постные вафли

    Подборка рецептов

    Постные вафли в вафельнице (без яиц)
    Вафли из зеленой гречки
    Постные картофельные вафли
    Постные вафли из кабачка в вафельнице
    Банановые вафли

    Подборка рецептов

    ПП вафли с бананом и творогом
    Банановые вафли (безглютеновые)
    Бельгийские вафли пп
    Банановые вафли
    Венские вафли с бананом

    Подборка рецептов

    Творожно-банановые вафли
    Шоколадные венские вафли
    Венские вафли с кабачком
    Венские вафли без молока
    Вафли с бананом без яиц

    Подборка рецептов

    Банановые вафли
    ПП вафли с бананом и творогом
    Веганские венские вафли в вафельнице
    Вегетарианские вафли в вафельнице

    Подборка рецептов

    Кокосовые вафли
    Вафли из вареного риса
    Банановые вафли
    ПП вафли с бананом и творогом

    Другие полезные подборки по теме

    Банан (519)Пост (4297)Постные блюда из овощей (628)Постные блюда на каждый день (1166)Постные блюда на сковороде (993)Постные вторые блюда (1169)Постные вторые блюда на сковороде (545)Постные закуски (535)Постные салаты (683)Постные салаты на каждый день (647)Постный ужин (998)Постный ужин на сковороде (515)Простые постные блюда на второе (588)Рождественский Пост (4669)Что можно приготовить в постный день в среду и пятницу? (3950)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как выжить русскому человеку... в Пост?Откуда брать белок в Пост: чем заменить животные белки в постные дни?

    Свежие рецепты


    Домашнее шоколадное масло из сливочного масла
    Бутерброды с каперсами
    Постные банановые вафли
    Рисовая лапша с овощами в соевом соусе
    Постный соус Бешамель
    Постный малиново-шоколадный торт
    Постный шоколадный торт с вишней

    Равиоли с креветками в сливочном соусе
    Рис с капустой в рукаве
    Орзо с овощами
    Яичный блин с помидорами и сыром
    Постный соус бешамель (на овсяном молоке)
    Творожная ватрушка в аэрогриле
    Рубленые куриные котлеты в аэрогриле
    Мобильная версия сайта