E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руМясные блюда
Куриное филе в томатном соусе

Куриное филе в томатном соусе на сковороде

Такое блюдо отлично подойдет людям, находящимся на диете, или пытающимся питаться правильно.
Аймкук

Ингредиенты

Куриное филе - 500 г

Томаты в собственном соку - 400 г

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 2-3 дольки

Шпинат свежий - по вкусу (см. описание)

Соль, перец, специи - по вкусу

  • 66 кКал
  • 15 мин.
  • 5 мин.
  • 20 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Куриное филе в томатном соусе - вариант приготовления быстрого ужина. Если это будет куриная грудка - замечательно! Всего-то минут 20 и ужин на столе. Можно обрезать мясо с куриных бедер и голеней - как вам больше нравится.


В качестве приправ к блюду могут быть любые, которые нравятся вам: смесь французских трав либо какие-то приправы для курицы. У меня были консервированные томаты с базиликом, поэтому я добавила только соль, перец и сухой майоран.


Количество шпината тоже может быть любым, у меня был стандартный пучок. По желанию его можно добавить больше или меньше.


На стол приготовленное на сковороде куриное филе в томатном соусе подавать можно как самостоятельное блюдо, либо в качестве гарнира к рису, например. Будет очень вкусно.


Для приготовления подготовим продукты по списку.


Куриное мясо нарезать произвольно, обжарить на небольшом количестве подсолнечного масла.


Добавить нарезанный произвольно лук. И вновь обжарить, помешивая, буквально несколько минут.


Затем очередь томатов в собственном соку. Прогреть на среднем огне пару минут.


Добавить шпинат и нарезанный мелко чеснок.


Так как у меня листья шпината были крупные, я просто порвала их. Если у вас шпинат с маленькими листочками, кладите прям так.


Прогреть, помешивая, полминуты.


В конце приготовления добавить соль, перец. Если необходимо, отрегулируйте вкус сахаром.


Куриное филе в томатном соусе готово.


Подавать тут же.


Приятного аппетита!


Куриное филе в томатном соусе на сковороде — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
Тот, кто идет не в ногу, слышит свой барабан!
  • 881

    Рецептов

  • 223

    Подписчиков

  • 473

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (5)
Добавить комментарий
ах какая коробочка-подносик! только за нее готова десяток плюсиков нарисовать )) +++
Нравится
(0)
ответить
ничессе шпинат у вас
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Татьяна, тки да! Крышу можно накрыть
Нравится
(0)
ответить
Вкусненько с помидорками))))
Нравится
(1)
ответить
Помидорок у нас таких нет, буду есть твои)))
Нравится
(1)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты

Слоеные пирожки с яблоками на сковороде

Шукрут из квашеной капусты

Гречневая лапша с овощами и соусом терияки

Постные блины с манкой

Пирожки с печенью и картошкой в духовке

Куриный суп с ньокками

Салат «Нежность» с грибами и курицей

Фокачча с моцареллой

Баранья рулька, запеченная в духовке

Салат из запеченной свеклы и тыквы

Яблоки с черносливом, запеченные в духовке

Джем из клюквы на зиму

Семга по-царски

Варенье из тыквы с облепихой на зиму

Мобильная версия сайта