Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Тушеный хек в соевом соусе

    Тушеный хек в соевом соусе

    Предлагаю потушить хека в соевом соусе с лимоном и травами. В процессе приготовления рыба становится очень сочной и меняет цвет на розовый.

    Ингредиенты

    Хек - 1 шт.

    Соевый соус - 60 мл

    Вода - 50 мл

    Лимонный сок - 2 ст.л.

    Сухие травы - 2 ч.л.

    Перец, специи - по вкусу

    • 58 кКал
    • 0 ч. 35 мин.
    • 0 ч. 35 мин.

    Фото готового блюда

    Alena2018 автор рецепта
    4.6

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.6 из 5
    на основе 5 голосов
    10 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Ингредиенты, которые нужны для приготовления тушеного хека в соевом соусе, - перед вами.


    Хека разморозить, почистить, сполоснуть. Нарезать рыбу небольшими порционными кусками.


    Переложить кусочки хека в глубокую сковороду.


    Влить следом соевый соус и воду.


    Выдавить к рыбе сок лимона.


    Следом добавить в сковороду травы, молотый перец, специи по желанию. Сковороду прикрыть крышкой, тушить хека в соевом соусе 20-25 минут. После подавать рыбу к столу.


    Приятного аппетита!


    Тушеный хек в соевом соусе, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Тушеный хек

    Подборка рецептов

    Белая рыба в банке
    Тушеный хек с грибами и зеленью
    Хек тушеный в молоке
    Хек в сливках
    Рыба тушеная

    Подборка рецептов

    Шкара из ставриды
    Морской окунь в сливочном соусе на сковороде
    Скумбрия тушеная
    Рыба тушеная в сметане
    Хек на сковороде

    Подборка рецептов

    Рыбные рулетики из хека
    Рыба в омлете на сковороде
    Медальоны из хека на сковороде
    Хек жареный
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Икряники из икры
    Суфле из куриной печени
    Классическая перловая каша
    Картофельные гнезда с фаршем
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Тушеная морковь
    Жареная форель в муке на сковороде
    Горбуша с грибами и сыром в духовке
    Оладьи из кабачков на кефире

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Коктейль с соджу и пивом
    Тартар из лосося с клубникой
    Рамен с фаршем
    Салат из свеклы с виноградом
    Стейк из говядины сувид (су-вид)
    Пирог с горгонзолой
    Миндальные финансье

    Холодец с зелёным горошком
    Морковный чай
    Оливье из 90-х (с майонезно-сметанной заправкой)
    Бигус в духовке
    Равиоли с творогом и сыром
    Картофщипс с курицей
    Осьминог в томатном соусе
    Мобильная версия сайта