Куриный суп с кабачками и картошкой

Летом, когда много свежих молодых овощей, безумно хочется готовить из них лёгкие, но сытные блюда. К таким можно отнести куриный суп с кабачками и картошкой. Куриное мясо очень диетическое, и в супе его дополняют молодая картошка и кабачки. Готовится суп довольно просто - с ним справится даже неопытная хозяйка.

Ингредиенты

Куриное филе - 1 шт.

Кабачок - 400 г

Картофель - 3-4 шт.

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Паприка - 1 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

Лавровый лист - 1 шт.

Чеснок - 2-3 зубчика

Вода - 1.5-2 л

Подсолнечное масло - 2-3 ст.л.

Укроп или петрушка - по вкусу

Кастрюля на 3 л

32 кКал
0 ч. 45 мин.
0 ч. 45 мин.

Фото готового блюда

Анжелика1автор рецепта

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 20 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

31 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления супа с кабачками, картошкой и курицей подготовить из списка необходимые ингредиенты.

Куриное филе промыть и нарезать кубиками. Можно, конечно, и целиком его сварить, но так удобнее разливать суп по тарелкам и уже не нужно будет делить филе на порции.

Очистить картофель и нарезать его небольшими кубиками.

Очистить лук с морковью и также нарезать кубиками.

Нарезать кубиками кабачок. Выбираем молоденький кабачок, который можно не очищать от шкурки.

В кастрюле вскипятить воду, добавить в неё кусочки филе, дать закипеть и снять пену. Бульон посолить и опустить в него картофель. Довести до кипения и варить до готовности.

Разогреть в сковороде подсолнечное масло, добавить лук с морковью, обжарить 5 минут. Добавить кабачок, перемешать и готовить ещё 5-7 минут.

Когда картофель уже готов, добавить в суп зажарку.

Добавить в суп паприку, перец, измельчённый чеснок и лавровый лист. Попробовать на вкус, если нужно - досолить. Добавить в суп укроп или петрушку, довести до кипения и выключить огонь. Дать супу настояться 5 минут.

Готовый куриный суп с кабачками и картошкой разлить в тарелки и подать к столу.

Приятного аппетита!

Куриный суп с кабачками и картошкой, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий

Полезные подборки и рецепты ...

Суп из кабачков

Подборка рецептов

Суп-пюре из кабачка и шпината

Суп-пюре из кабачков и курицы

Суп-пюре из кабачков со сливками

Суп-пюре из цветной капусты и кабачков

Супы с курицей

Подборка рецептов

Зелёные щи с капустой и крапивой

Сырный суп с курицей в мультиварке

Суп из курицы с мучными клёцками по-белорусски

Щи со свекольной ботвой и капустой

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Семга на пару с овощами

Стручковая фасоль в томатном соусе

Салат с грушей и орехами

Чизкейк «Рафаэлло»

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Скоблянка

Шашлыки в банке в духовке

Горбуша в пивном кляре

Суп из семги со сметаной

Супы на каждый день

Коллекция рецептов

Суп из красной чечевицы с курицей

Вегетарианские щи из свежей капусты

Картофельный суп-пюре на сметане

Борщ со свининой в мультиварке

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Филе индейки в кисло-сладком соусе сувид (су-вид)	Куриные котлеты с соусом Бешамель	Мохито из кабачков	Острая квашеная капуста со свеклой	Салат с карпаччо и ананасами	Ткемали с базиликом	Стейк рибай на мангале на решетке
Помидоры пелати (на зиму)	Кабачки с шампиньонами в сметане	Пастила из яблок и физалиса	Паштет из куриной печени с молоком	Пассата из мякоти помидоров на зиму	Ореховый чизкейк	Киш с рикоттой, форелью и лисичками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриный суп с кабачками и картошкой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты