Смузи со шпинатом и киви

Наверное, всего пару раз в своей жизни делала и пила смузи. Напиток по этому рецепту мне очень понравился. Уже с первого глотка ощущаешь прилив витаминов и энергии.

Если киви кисловат, можно добавить немного мёда, а если очень сладкий - то пару капель лимона. Густота регулируется водой.

Смузи хорош в охлаждённом виде. Для этого следует просто заранее охладить киви и воду.

Ингредиенты

Киви - 2 шт.

Шпинат свежий - 30 г

Вода - 50 мл

30 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 1.04
Ж: 0.38
У: 6.06

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

4.38

Оценить рецепт

Рейтинг 4.38 из 5
на основе 16 голосов

9 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Смузи со шпинатом и киви готовим из таких ингредиентов.

Киви почистить и нарезать в стакан блендера. Туда же добавить чистый шпинат и воду.

Измельчить до однородности.

Смузи со шпинатом и киви готов.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Зеленые смузи

Подборка рецептов

Смузи из огурцов для похудения

Смузи из сельдерея, яблока и киви

Витаминный смузи

Смузи из огурцов и сельдерея

Смузи со шпинатом

Подборка рецептов

Смузи из огурцов

Смузи с грушей и шпинатом

Ананасово-мятный смузи с фисташками

Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном

Смузи из киви

Подборка рецептов

Витаминный смузи

Смузи с киви, бананом и молоком

Смузи с бананом, киви и клубникой

Cмузи с киви и бананом

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Смузи с миндальным молоком

Смузи с консервированным ананасом и киви

Смузи с бананом и кокосовым молоком

Фреш из яблок и груш

Смузи

Рубрика рецептов

Смузи из ревеня

Ананасово-мятный смузи с фисташками

Клубнично-банановый смузи с ряженкой

Ананасово-клюквенный смузи

Другие полезные подборки по теме

Зеленые смузи (34)Красные смузи (68)Овощные смузи (45)Постные смузи (75)Смузи (221)Смузи без молока и молочных продуктов (88)Смузи из яблок (34)Смузи на завтрак (155)Смузи на ужин (65)Смузи с бананом (94)Смузи с йогуртом (36)Смузи с кефиром (36)Смузи с молоком (39)Фруктовые смузи (121)Ягодный смузи (62)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Антон

Очень вкусно

ответить

Мария Автор рецепта

Антон, ага).

ответить

Алена Прика

НадА и с авокадА:topfinger::smiletongue:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Молочный суп с хлебом	Морковное пюре на гарнир	Блины с копченой курицей и огурцом	Сырники с замороженной клубникой	Шарлотка с кофе	Оладьи из плавленого сыра	Сырники с клубничным джемом
Лимонные блонди	Жареный зеленый горошек на сливочном масле	Соус из сливочного масла с шалфеем (Burro e Salvia)	Тонкие ПП-вафли	Пирожки с брусникой в духовке (из дрожжевого теста)	Сырники из детского творожка	Купаты в тесте

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи со шпинатом и киви

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты