Смузи из ананаса и банана (на кефире)

Вкусный экзотический смузи из банана и ананаса многим придется по душе. Его можно приготовить на основе кефира любой жирности, сиропа от консервированных ананасов или цитрусового сока. По желанию добавляйте сахар, цветочный мед, различные подсластители, чтобы напиток не получился кисловатым.

Кефир лучше всего приобретать жидкий, так как банан и ананасы придадут напитку необходимую густоту. Заранее смузи не готовьте, так как он может расслоиться и потемнеть (из-за добавления банана).

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Ананас консервированный - 80 г

Кефир - 100 мл

Сахар - 1 ч.л.

80 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Б: 1.71
Ж: 0.77
У: 16.62

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 5 голосов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления смузи из ананаса и банана - перед вами!

Консервированные ананасы извлеките из сиропа и выложите в чашу блендера, измельчителя. По желанию можно использовать и свежий плод, но в таком случае вам придется добавить немного больше сахарного песка.

Очистите банан от кожуры, нарежьте небольшими кубиками или кусочками. Добавьте в емкость.

Всыпьте сахарный песок и влейте кефир любой жирности. Пюрируйте напиток в течение 2-3 минут на пульсирующем режиме техники.

Перелейте смузи из банана и ананаса в стакан или чашку и подайте к столу. Украсьте листочком мяты или присыпьте молотой корицей.

Приятного вам!

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи

Рубрика рецептов

Смузи из кефира с клюквой и хурмой

Смузи с овсянкой на завтрак (с орехами)

Смузи с бананом и кокосовым молоком

Смузи из огурцов

Смузи с кефиром

Подборка рецептов

Кефир с авокадо

Смузи с шелковицей на кефире

Смузи из кефира с крапивой и яблоком

Смузи из кефира с клюквой и хурмой

Смузи из банана и кефира - как сделать?

Подборка рецептов

Смузи с бананом и апельсином

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Творожок из зеленой гречки

Смузи из сныти

Смузи с ананасом

Подборка рецептов

Кокосово-мятный смузи с ананасом

Ананасово-клюквенный смузи

Тропический смузи с кокосовым молоком

Смузи с ананасом и сельдереем

Смузи из бананов и ананаса

Подборка рецептов

Смузи с ананасом и сельдереем

Молочный смузи с черной смородиной и бананом

Смузи с бананом и кокосовым молоком

Смузи с яблоком и творогом

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями

Тыквенный смузи с облепихой и бананом

Шоколадно-ореховый смузи (с молоком и бананами)

Зеленый коктейль на греческом йогурте

Другие полезные подборки по теме

Банан (512)Бездрожжевая выпечка на кефире (470)Блины без молока и кефира (209)Вегетарианские блюда из бананов (207)Вегетарианские блюда с кефиром (170)Выпечка без кефира (5171)Выпечка без молока и кефира (1259)Выпечка из кефира и яиц (428)Выпечка на кефире (564)Выпечка на кефире в духовке (418)Кефир (968)Оладьи без кефира и молока (221)Пироги на кефире (200)Пироги на кефире в духовке (166)Смузи (224)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Наталья Кошкина

чудесный смузи!:hearth:

ответить

Алена Прика Автор рецепта

Спасибы, Натусь!:catwithhearts:

ответить

Elfooboo

вкусная кефирная пина колада :okhand::bestofthebest:

ответить

Алена Прика Автор рецепта

Elfooboo, эх еще и ликерчика бы:smiletongue::wine:

ответить

Elfooboo

Алена Прика, так а хто нам запретит?)))

ответить

Алена Прика Автор рецепта

Elfooboo, наш человек!:smile::smilehearth::sendkiss:

ответить

Elfooboo

Алена Прика, отож)))

ответить

Ната

Вкусный напиток :smilehearth:

ответить

Алена Прика Автор рецепта

Ната, спасибушки!:sendkiss:

ответить

Полезные советы

8 идей зимних смузи из сезонных фруктов

Что приготовить из переспелых бананов?

Постный салат Оливье с опятами	Холодец из утки	Омлет в воде на сковороде	Фарш с лечо	Гречка с копченой курицей	Канапе с хурмой	Курица с соусом унаги
Бисквит «Буше»	Жареный тофу в кляре	Жареные пельмени с чесноком на сковороде	Крокеты рисовые	Оливье от бабушки Тамары	Холодец из куриных костей	Паста ризони с креветками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из ананаса и банана (на кефире)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты