Куриное филе с болгарским перцем на сковороде

Предлагаю приготовить вкусное и ароматное блюдо из куриного филе и сладкого перца. Для аромата и вкуса предлагаю добавить в блюдо немного апельсинового сока, соевого соуса и чеснок. Эти ингредиенты придают блюду аромат и особую пикантную нотку.

Легкое в приготовлении блюдо можно подать на праздничный стол или разнообразить каждодневный рацион. Подавать курицу с перцем можно с любым гарниром, мне нравится с рисом.

Ингредиенты

Куриное филе - 250 г

Перец сладкий - 2 шт.

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Соус:

Соевый соус - 4 ст.л.

Апельсиновый сок - 50 мл

Чеснок - 2 зубчика

Мед - 1 ч.л.

Прованские травы - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

83 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 8.3
Ж: 2.84
У: 5.7

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 18 голосов

28 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления куриного филе с болгарским перцем на сковороде. Перец желательно взять мясистый и разных цветов - так блюдо будет смотреться более нарядно и красочно. Апельсиновый сок можно заменить на ананасовый или не добавлять вовсе.

Лук нарежьте тонкими перьями, а морковь - тонкими полосками. Обжарьте овощи на сковороде на растительном масле до мягкости.

Куриное филе нарежьте тонкими полосками и добавьте к луку с морковью. Готовьте вместе 3-4 минуты.

Сладкий перец очистите от семян, нарежьте полосками. Добавьте перец в сковороду к курице с морковью и обжарьте несколько минут, не забывая помешивать.

Приготовьте соус: смешайте соевый соус, апельсиновый сок, мед, чеснок измельченный, прованские травы, соль и перец.

Влейте соус в сковороду и тушите куриное филе с болгарским перцем на сковороде под крышкой 10 минут.

Вкусное и простое блюдо из сладкого перца и куриного филе готово! Подавайте с любым гарниром, у меня - рис.

Приятного аппетита!!!

Куриное филе с болгарским перцем на сковороде, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Курица с болгарским перцем

Подборка рецептов

Ленивый ужин из капусты и куриных крыльев

Курица в духовке с тыквой

Перец, фаршированный булгуром с курицей

Курица в кисло-сладком соусе

Блюда из куриного фарша с перцем

Подборка рецептов

Перец, фаршированный куриным фаршем и кускусом

Фаршированные перцы в томатном соусе в мультиварке

Фаршированные перцы с сыром в духовке

Мясной соус из фарша с перцем и помидорами

Салат с курицей и болгарским перцем

Подборка рецептов

Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами

Салат с белокочанной капустой и курицей

Салат «Коко Шанель»

Салат с корейской морковью, курицей и болгарским перцем

Как приготовить болгарский перец с курицей? Блюда с болгарским перцем и курицей

Подборка рецептов

Салат «Баклажанная фантазия» на зиму

Маринованный перец на зиму без стерилизации

Перец, фаршированный грибами с мясом, в духовке

Салат с капустой, колбасой и яблоком

Мясо с болгарским перцем

Подборка рецептов

Соте из говядины с овощами в духовке (в фольге)

Свинина в казане на костре

Свинина с овощами в горшочках

Картофель, фаршированный мясным фаршем

Другие полезные подборки по теме

Блюда из куриного филе с сыром (453)Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на ужин (585)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из куриной грудки (433)Вторые блюда из курицы (848)Вторые блюда с болгарским перцем (561)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Гость

Спасибо за рецепт, очень вкусно и курица получилась сочной.

Фото

ответить

Ната

Тоже частенько готовлю это блюдо :fire:

ответить

aурика Автор рецепта

Ната, просто и вкусно! ):smile:

ответить

Полезные советы

Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать

13 идей простых гарниров к курице

Сколько запекать курицу в духовке?

Чем полезен острый перец? Польза и вред жгучего перца

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Варенье из мелиссы	Летний салат с сыром	Сушка зелени в аэрогриле	Картофельное тако	Сырные палочки в аэрогриле	Клубничный шорткейк	Картошка-гармошка в аэрогриле
Кабачки в сметанном соусе (закуска)	Рулетики из лаваша с фаршем в аэрогриле	Колбаски в лаваше	Запеканка из консервированного тунца и творога	Тарталетки с ветчиной и ананасами	Чай из листьев подорожника	Пирог из слоеного теста с кабачками и рикоттой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриное филе с болгарским перцем на сковороде

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты