E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Омлет →
    Омлет с брокколи в аэрогриле

    Омлет с брокколи в аэрогриле

    Омлет с капустой брокколи, приготовленный в духовке, станет не только вкусным, но и полезным завтраком. Если вы придерживаетесь здорового рациона или ваши детки не любят брокколи, то обязательно приготовьте такой омлет, он вам непременно понравится.

    Капусту брокколи можно использовать как свежую, так и замороженную.

    Ингредиенты

    Брокколи (замороженная) - 200 г

    Куриные яйца - 4 шт.

    Молоко - 200 мл

    Сыр - 75 г

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    • 115 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.
    • Б: 8.41
    • Ж: 7.79
    • У: 3.13

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    17 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты по списку. Есть в кулинарии важное правило для приготовления "правильного омлета": количество яиц (по граммам без скорлупы) должно равняться к количеству молока. Это легко запомнить, и если следовать этому правилу, тогда вы всегда будете получать пышный омлет. И ещё сколько омлетной массы вы вольёте в форму, ровно столько у вас получится на выходе.


    Я взяла свежемороженую брокколи, предварительно ее не размораживала и не отваривала.


    В подходящую посуду вбейте куриные яйца, добавьте соль и черный молотый перец. Перемешайте яйца вилкой или венчиком.


    Влейте к яйцам молоко, перемешайте.


    К омлетной массе добавьте тертый сыр, перемешайте.


    В силиконовую форму для выпечки диаметром 18 сантиметров налейте омлетную смесь с сыром и добавьте замороженные соцветия брокколи. Установите форму в чашу аэрогриля. Установите время приготовления - 20 минут, и готовьте омлет с брокколи в аэрогриле при температуре 180 градусов.


    Через 20 минут наш омлет готов! Достаньте форму из духовки и дайте омлету немного остыть. При остывании он немного осядет - это нормально и на вкус никак не повлияет.


    Переложите омлет на блюдо и подавайте к столу. Приятного аппетита!



    Омлет с брокколи в аэрогриле, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Омлет

    Рубрика рецептов

    Сладкий омлет с клубникой
    Омлет с грибами, помидорами и луком
    Омлетный рулет с плавленым сыром
    Фриттата с овощами
    Омлет с брокколи

    Подборка рецептов

    Омлет с брокколи и цветной капустой
    Фриттата с брокколи, спаржей и вялеными томатами
    Омлет с брокколи в духовке
    Фриттата со свежей килькой в духовке
    Омлеты с сыром

    Подборка рецептов

    Мини-омлеты
    Омлет со страчателлой
    Омлет с томатной пастой
    Омлет в помидоре
    Омлет с молоком и сыром

    Подборка рецептов

    Омлет с томатной пастой
    Омлет с сосисками и помидором в духовке
    Королевский омлет
    Омлет с брынзой и зеленым горошком
    Блюда в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Чебуреки в аэрогриле
    Бутерброды с яйцом в аэрогриле
    Горячие бутерброды в аэрогриле
    Кабачки в аэрогриле
    Завтрак в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Омлет в аэрогриле
    Бутерброды с яйцом в аэрогриле
    Овсяноблин в аэрогриле
    Пшенная каша в аэрогриле
    Обед в аэрогриле на каждый день

    Подборка рецептов

    Куриные окорочка в аэрогриле
    Сосиски в тесте в аэрогриле
    Дорадо в аэрогриле
    Рулька в аэрогриле
    Ужин в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Рыба с овощами в аэрогриле
    Рис в аэрогриле
    Тыква в аэрогриле кусочками
    Хрустящие баклажаны в аэрогриле

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из брокколи на ужин (68)Вторые блюда из брокколи (77)Капуста Брокколи (169)Обед из брокколи (132)Омлет (322)Омлет в духовке (67)Омлет на завтрак (193)Омлет на сковороде (217)Омлет на сливочном масле (96)Омлет с зеленью (67)Омлет с луком (78)Омлет с молоком на сковороде (79)Омлет с овощами на сковороде (62)Омлеты с молоком (177)Омлеты с сыром (70)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Ольга
    Всё сделала как в рецепте, омлет не пропёкся
    Нравится
    (1)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Ольга, Очень жаль, что у вас не получилось. Возможно, вам надо было уменьшить температуру и увеличить время приготовления. 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анна
    Класс и полезно
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Анна, :smile:спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта