E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Закуски →
    Овощная брускетта (без хлеба)

    Овощная брускетта (без хлеба)

    Диетическую овощную брускетту оценит по большей части женская аудитория. Опять же, такую овощную закуску можно подать на гарнир к мясному стейку, тогда и мужчины возрадуются)). Как и любое блюдо из свежих овощей, такую брускетту надо готовить непосредственно перед подачей.

    Ингредиенты

    Цукини/кабачок - 0,5 шт.

    Творожный сыр - 40 г

    Помидор черри - 6 шт.

    Чеснок - 1 зубчик

    Зелень (рукола, петрушка, базилик) - 10 г

    Масло растительное - 1,5 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Прованские травы - 1/3 ч.л.

    • 90 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 1.59
    • Ж: 7.61
    • У: 3.92

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    2 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Овощную брускетту (без хлеба) я готовила из данного набора продуктов.


    Цукини (кабачок) нарезать овальными слайсами.


    Подсолить, оставить на 5 минут.


    Убрать влагу салфеткой. Смазать каждый кусочек маслом.


    Обжарить цукини на сковороде.

    За все время надо перевернуть несколько раз, чтобы овощ равномерно прожарился.


    Помидоры и зелень нарезать, сдобрить натертым чесноком. Полить немного маслом, посолить, добавить травы.


    Перемешать.


    Выложить начинку на слайсы цукини (кабачка).


    Так же разложить по овощным брускеттам творожный сыр.


    Приятного аппетита.


    Овощная брускетта (без хлеба), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Закуски из кабачков

    Подборка рецептов

    Овощная икра в мультиварке
    Рулетики из кабачков с рикоттой
    Рулетики из кабачков с сыром и беконом
    Цукини с рисом и сыром
    Быстрая закуска из кабачков

    Подборка рецептов

    Кабачки с грецкими орехами и чесноком по-грузински
    Жареные кабачки с крахмалом и соевым соусом
    Рулетики из кабачков с грецкими орехами
    Кабачки или цукини с сыром, орехами и розмарином
    Вегетарианские закуски из кабачков

    Подборка рецептов

    Кабачок в вафельнице
    Хрустящие малосольные кабачки
    Паштет из кабачков с плавленым сыром
    Намазка из кабачков на бутерброды
    Закуска из кабачка и помидор с чесноком

    Подборка рецептов

    Закуски из кабачков и помидоров

    Подборка рецептов

    Рулетики из кабачков с рикоттой
    Рулетики из кабачков с морковью
    Жареные кабачки по-корейски
    Малосольные кабачки
    Закуски из кабачков на сковороде

    Подборка рецептов

    Кабачки в панировке
    Рулетики из кабачков с рикоттой
    Гренки с кабачком на сковороде
    Закуска из кабачков с помидорами и чесноком
    Закуски из кабачков с чесноком

    Подборка рецептов

    Кисло-сладкие кабачки
    Малосольные кабачки
    Кабачковые наггетсы
    Кабачки по-венгерски

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из кабачков на сковороде (374)Вегетарианские блюда с кабачком (516)Вегетарианские блюда с помидорами (770)Вторые блюда с кабачками (477)Вторые блюда с помидорами (1142)Кабачок (1018)Обед из кабачков (446)Помидор (1615)Помидоры черри (301)Простые рецепты из кабачков (402)Салат из помидор с маслом (291)Салаты с помидорами (462)Суп с помидорами (338)Ужин из кабачков (379)Ужин из помидоров (305)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Калорийность жареных кабачковКалорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему оладьи из кабачков разваливаются?Сколько запекать кабачки в духовке?Чем полезны кабачки? Польза и вред для женщин и мужчин

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта