Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыКотлеты
Котлеты в силиконовых формочка

Котлеты в силиконовых формочках в духовке

Лайт-версия домашних котлет. Вместо хлеба - пшеничные отруби, а вместо жарки на сковороде - запекание в духовке. А чтобы не заморачиваться с лепкой котлет, приготовить их проще всего в силиконовых формочках.

Ингредиенты

Фарш мясной - 500 г

Лук репчатый - 130 г

Чеснок - 1 зубчик

Отруби пшеничные - 2 ст.л.

Вода - 100 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Хмели-сунели - 0,25 ч.л.

  • 180 кКал
  • 0 ч. 40 мин.
  • 0 ч. 40 мин.
  • Б: 12.04
  • Ж: 13.14
  • У: 2.6

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов
7 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Соберите все необходимые продукты для приготовления котлет в силиконовых формочках в духовке.


Лук мелко нарубите ножом или измельчите другим способом (например, натрите на тёрке).


К мясному фаршу добавьте измельчённый лук и зубчик чеснока через пресс.


По вкусу посолите и приправьте любыми специями. Я использовала хмели-сунели, а вы добавляйте то, что любите. Можно сухие травы, готовую приправу для фарша или просто чёрный перец.


Всыпьте к фаршу отруби и влейте немного воды. Отруби имеют свойство вбирать в себя влагу, поэтому вода необходима, чтобы котлеты не были сухими.


Тщательно вымесите фарш руками или перемешайте ложкой.


Разложите фарш по силиконовым формочкам (смазывать маслом их не нужно, фарш не прилипает). Разровняйте верх фарша мокрой ложкой.


Запекайте котлеты в силиконовых формочках в предварительно разогретой духовке при температуре 180-190°С примерно 25-30 минут. Все духовки разные, ориентируйтесь по времени, исходя из особенностей работы своей духовки.


Котлеты должны зарумяниться и при протыкании вилкой выделять прозрачный сок - это признак готовности.


Готовые котлеты подавайте с любым гарниром и соусом. Я украсила их кетчупом из кондитерского мешка.



Внутри котлеты получаются мягкими, но из-за отрубей они чуть плотнее, чем котлеты с добавлением белого хлеба. Зато полезнее!


Приятного аппетита!


Котлеты в силиконовых формочках в духовке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Вааа, какое все сердеШное и классное!)))
0
ответить
Сибирячка Автор рецепта
угощайся!
0
ответить

Свежие рецепты


Пицца в рожке

Вафли с матчей

Макароны с мясом в афганском казане

Вафля с беконом и яйцом

Фунчоза с фрикадельками

Сладкие мини-гренки

Качори (индийские лепешки)

Свиные ребрышки сувид (су-вид)

Дамплинги из рисовой бумаги

Картошка с помидорами в фольге

Заливное из куриных лап

Мясные шарики (митболы) с грибами

Пирог из лаваша с творогом и яблоками

Салат «Самарканд»
Мобильная версия сайта